1樓：黑哥解答
其實人的睡眠時間在八個小時是最為合適的，超過是這個時間以後頭腦可能會充血過多，從而可能會導致腦充血，所以說睡覺睡多了之後會頭疼，完全是正常的情況。
2樓：汽車小張家的老大
因為長期待在乙個房間裡邊會慢慢的減少氧氣的含量，所以人的頭就會疼了。
3樓：小羊v青草
睡覺睡多了腦部的神經反應就慢，時間睡得太長的話，大腦氧氣就會**不足，所以會覺得頭痛。
4樓：
其實人類在正常的狀態下，只要休息夠八個小時就可以精力充沛，人睡多了，大腦處於乙個不運動的狀態，會讓人感覺大腦缺氧，所以睡醒的時候會覺得頭疼。
5樓：一樹夏語
因為整個人都處於昏昏沉沉的狀態，而且一直在室內沒有呼吸到新鮮的空氣。
6樓：花花就是我
那是因為如果你睡覺睡了太多，你的腦細胞就會非常的活躍，就會非常的頭疼。
7樓：天下軼事聞
為什麼睡覺的時間越久，反而會頭暈頭疼？聰明的人都懂
為什麼睡多了會頭疼？
8樓：
有時候睡多了確實是會頭疼的，這種情況下到室外呼吸下新鮮空氣，活動活動下筋骨，一般來說就會自己好了如果實在痛得厲害可以吃下止痛藥吧，以後休息下睡眠時間就可以了哈，祝您健康！
9樓：匿名使用者
正常人的睡眠時間一般在6-9個小時，如果睡覺時間比較長，比如超過10個小時，有可能引起植物神經功能的紊亂而造成頭疼。這種頭疼一般屬於神經性頭疼，如果出現這種頭疼應該如何處理呢？第
一、作息要規律不要長時間睡覺，可以適當的進行活動，比如散步、游泳、打打太極拳等都有助於緩解這種頭疼。第
二、不要飲酒、不要吸菸，因為飲酒有可能引起血管的擴張，而造成頭痛的加重，平時要養好良好的生活的習慣。第
三、可以口服一些藥物來進行**，比如羅通定一天三次，一次兩顆；穀維素一天三次，一次三顆；維生素b1一天三次，一次一片。口服這些藥物以後，一般情況下可以得到明顯的改善和消失。如果疼痛持續，需要正規的神經內科來檢查一下，必要的時候做個腦ct。
10樓：喬鈴東門星文
頭痛是因為你的腦部缺氧.
人在睡眠時，血液迴圈減慢，養分和氧氣對腦的**大為減少。由於你的睡眠太長，腦細胞就得不到足夠的氧氣和養分.
11樓：
肢體的活動會增加血液、的**，人入睡時大腦處於休眠狀態，可能是缺血造成的。
12樓：褒蕾馮布衣
因為你本不需要睡那麼多的，其實我想可能是因為人在睡覺的時候都有在做夢吧，所以頭腦很不清醒的，會疼，這個時候一定要盡快起床
13樓：生活趣味小妙招
生活幫：為何說睡太多不是好事呢？你出現過睡太多頭疼的現象嗎？
14樓：風雪月蘭
睡覺睡多了頭疼，首先考慮是由於睡眠規律不合理出現了過度勞累，表現為神經衰弱症狀，這個時候需要自己調整睡眠習慣，保持樂觀的情緒，心情必須要舒暢，可以吃一些藥物，如穀維素、安神補腦液、棗仁安神膠囊。另外一種情況，也有可能是睡眠過多造成的腦部血液迴圈不好，導致大腦供血不足而出現的症狀，需要到醫院做頭部ct或腦都卜勒明確診斷。可以進行頭部按摩，口服藥物，如布洛芬緩釋膠囊。
平時應該多飲水，注意休息，多吃新鮮的蔬菜水果，戒菸限酒等。
人睡覺睡多了為什麼會頭疼呢？
15樓：進又槐同燦
哈哈,懶人都有懶人一樣的問題哦,我也是經常會貪睡所以一覺醒來頭特別不舒服,眼花繚亂,而且有時候呼吸都有點壓抑.其實這個是正常的生理反應.只要你給身體足夠的時間恢復就好了.
我的方法是,不要馬上出門.先開啟窗戶,讓新鮮的空氣衝進你的鼻腔.然後一定要深呼吸,眼睛盡量的往遠看.
使用瑜珈中常用的轉眼球法,上下左右,緩緩的移動你的視線,與此同時配合舒緩的呼吸.感覺稍微清醒了些後,趕快去洗臉.不知道你喜歡用什麼水洗臉,涼水的效果會非常的好,尤其你的頭會感覺到痛,就很有可能是你睡姿不正壓迫住了神經,或者是你的枕頭過低使得腦長時間充血而致.
所以說,往你的額頭和面頰拍打涼水會讓你血液迴圈較快的恢復正常.
通常我還會馬上喝一點水,有一點甜甜酸酸的水會非常舒服.在此過程中,你要盡量的做深呼吸,補充大腦所缺的氧.
關鍵還是不要睡那麼多了以後,眼睛如果長時間後還看不清的話,那就是可能睡覺壓到了,多揉揉眼睛周圍的**,但是不要點眼藥水什麼的,因為不是炎症.
最後還是要說,不要睡那麼多了以後,呵呵,早早起床然後出去跑步,吃早飯,身體會更加的健康哦~~
16樓：平心而論天下
為什麼睡覺的時間越久，反而會頭暈頭疼？聰明的人都懂
17樓：匿名使用者
睡懶覺會頭痛，這是乙個被人們忽略的問題，人在睡覺的時候，頭層**和頭部毛囊依舊需要進行呼吸活動，吸收氧氣來補充腦部系統的氧氣**，但由於現在枕頭不通風透氣，阻礙了呼吸，以至造成腦部氧氣的缺少，隨著睡覺睡覺越長，缺氧就越嚴重，對腦細胞傷害就越大，起床後頭就越暈，越痛，睡的時間越長，缺氧就越嚴重，需要越長的時間緩解頭暈的問題。經過實踐檢驗測試，使用一種空心球做的枕頭（國外進口枕頭完全通風透氣），和乳膠枕，絲綿枕頭，進行對比試驗，每天使用12個小時，連續7天，結果：空心球枕頭不會頭痛，而絲綿枕頭、乳膠枕頭。
經會引起嚴重的頭暈頭痛問題。這個就證明了，枕頭的通風透氣性對人在睡夢中的腦細胞發育有很大的關係，睡眠腦細胞缺氧是睡懶覺頭疼頭暈的根本原因。同樣可以解釋為什麼睡懶覺的孩子比較笨的一方面原因，在小孩階段，腦細胞發育比較迅速，睡眠的時候，腦細胞需要更多的氧氣。
長時間時間，腦細胞缺氧，就會造成智力發展受損。
人睡覺睡多了為什麼會頭疼呢？？？？？？
18樓：沙蒙牟涵忍
哈哈,懶人都有懶人一樣的問題哦,我也是經常會貪睡所以一覺醒來頭特別不舒服,眼花繚亂,而且有時候呼吸都有點壓抑.其實這個是正常的生理反應.只要你給身體足夠的時間恢復就好了.
我的方法是,不要馬上出門.先開啟窗戶,讓新鮮的空氣衝進你的鼻腔.然後一定要深呼吸,眼睛盡量的往遠看.
使用瑜珈中常用的轉眼球法,上下左右,緩緩的移動你的視線,與此同時配合舒緩的呼吸.感覺稍微清醒了些後,趕快去洗臉.不知道你喜歡用什麼水洗臉,涼水的效果會非常的好,尤其你的頭會感覺到痛,就很有可能是你睡姿不正壓迫住了神經,或者是你的枕頭過低使得腦長時間充血而致.
所以說,往你的額頭和面頰拍打涼水會讓你血液迴圈較快的恢復正常.
通常我還會馬上喝一點水,有一點甜甜酸酸的水會非常舒服.在此過程中,你要盡量的做深呼吸,補充大腦所缺的氧.
關鍵還是不要睡那麼多了以後,眼睛如果長時間後還看不清的話,那就是可能睡覺壓到了,多揉揉眼睛周圍的**,但是不要點眼藥水什麼的,因為不是炎症.
最後還是要說,不要睡那麼多了以後,呵呵,早早起床然後出去跑步,吃早飯,身體會更加的健康哦~~
19樓：向漾遇元芹
多運動、常洗腳、臨睡喝點熱牛奶、睡覺時間必須適當，過多過少都不行
20樓：美啦點
那就跟人為什麼長時間不睡覺會頭疼是一樣的，物極必反，睡多了會頭疼，不睡也會頭疼，所以說要勞逸結合。
21樓：校啟其軼麗
睡覺的時候,人的大腦處於休息狀態,供給腦部的血液比較少.人長時間睡覺,大腦就會長時間的處於血液**較少的狀態,可能會造成區域性缺氧,有的人就會感到頭暈甚至頭痛了.最好保持8個小時左右的睡眠就夠了,老年人本來就普遍有供血不足的症狀,所以一天可以分兩次睡,中午睡2小時,睡覺時的市內空氣要保持流通.
22樓：
頭痛的原因，一是直立過多、運動過多和久坐過多，導致腦組織血壓過低、缺血，引發了頭痛。二是因為情緒波動過於激烈和用腦過度導致的區域性腦組織微迴圈血管收縮，使微迴圈血流減少，引發了頭痛。
23樓：陳雨馨
因為睡太多了腦子會不清醒。所以會導致頭疼。盡量別睡太長時間。
24樓：
你這睡得時間也太長了吧，睡覺睡得太多了不會餓嗎？反正我是會餓，餓了就渾身不舒服
25樓：菜鳥主機玩家
睡多了腦供血供氧不足就會感覺暈沉沉的而且頭疼沒力氣，呼吸困難等等，這種情況下最好不要因為難受而坐著不動，應該強迫自己動起來，進行快走深蹲高抬腿等等運動，讓心率提公升全身細胞活躍起來，增加血液迴圈和腦供氧順便多喝點水，這種情況會緩解很多，如果因為睡多了難受不動坐著休息反而這種頭暈的感覺會持續的更久。
26樓：mo輕塵
人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少.比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.你說睡覺時間太長,反而感到頭暈暈的,也就是這個原因,人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,也就會相對卻氧,也就會感到頭暈了.
當然也跟你睡覺的環境有關係,比如空氣是否流通,環境是否安靜,睡眠***不好都有關係.什麼事情都有個度,一般人睡眠時間8小時左右就可以了,並不是越多越好
27樓：天下軼事聞
為什麼睡覺的時間越久，反而會頭暈頭疼？聰明的人都懂
28樓：焉初桖
睡懶覺會頭痛，這是乙個被人們忽略的問題，人在睡覺的時候，頭層**和頭部毛囊依舊需要進行呼吸活動，吸收氧氣來補充腦部系統的氧氣**，但由於現在枕頭不通風透氣，阻礙了呼吸，以至造成腦部氧氣的缺少，隨著睡覺睡覺越長，缺氧就越嚴重，對腦細胞傷害就越大，起床後頭就越暈，越痛，睡的時間越長，缺氧就越嚴重，需要越長的時間緩解頭暈的問題。經過實踐檢驗測試，使用一種空心球做的枕頭（國外進口枕頭完全通風透氣），和乳膠枕，絲綿枕頭，進行對比試驗，每天使用12個小時，連續7天，結果：空心球枕頭不會頭痛，而絲綿枕頭、乳膠枕頭。
經會引起嚴重的頭暈頭痛問題。這個就證明了，枕頭的通風透氣性對人在睡夢中的腦細胞發育有很大的關係，睡眠腦細胞缺氧是睡懶覺頭疼頭暈的根本原因。同樣可以解釋為什麼睡懶覺的孩子比較笨的一方面原因，在小孩階段，腦細胞發育比較迅速，睡眠的時候，腦細胞需要更多的氧氣。
長時間時間，腦細胞缺氧，就會造成智力發展受損。
29樓：匿名使用者
能是上班累了，
昏睡舂或者受到什麼委屈，藥微異地戀就是這樣了，㎜㎞㏕有些事情說出來你也幫不到她，所以只能放在心裡面，只
睡覺睡久了 為什麼會頭痛
30樓：通飛薇幸問
哈哈,懶人都有懶人一樣的問題哦,我也是經常會貪睡所以一覺醒來頭特別不舒服,眼花繚亂,而且有時候呼吸都有點壓抑.其實這個是正常的生理反應.只要你給身體足夠的時間恢復就好了.
我的方法是,不要馬上出門.先開啟窗戶,讓新鮮的空氣衝進你的鼻腔.然後一定要深呼吸,眼睛盡量的往遠看.
使用瑜珈中常用的轉眼球法,上下左右,緩緩的移動你的視線,與此同時配合舒緩的呼吸.感覺稍微清醒了些後,趕快去洗臉.不知道你喜歡用什麼水洗臉,涼水的效果會非常的好,尤其你的頭會感覺到痛,就很有可能是你睡姿不正壓迫住了神經,或者是你的枕頭過低使得腦長時間充血而致.
所以說,往你的額頭和面頰拍打涼水會讓你血液迴圈較快的恢復正常.
通常我還會馬上喝一點水,有一點甜甜酸酸的水會非常舒服.在此過程中,你要盡量的做深呼吸,補充大腦所缺的氧.
關鍵還是不要睡那麼多了以後,眼睛如果長時間後還看不清的話,那就是可能睡覺壓到了,多揉揉眼睛周圍的**,但是不要點眼藥水什麼的,因為不是炎症.
最後還是要說,不要睡那麼多了以後,呵呵,早早起床然後出去跑步,吃早飯,身體會更加的健康哦~~睡久了頭疼怎麼辦2730972011年]
為什麼睡多了會頭疼，人睡覺睡多了為什麼會頭疼呢？？？？？？
可能是和血壓 感冒等有關。可以做做頭部熱敷按摩,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜 睡覺睡得太多了，會頭痛，是因為你把自己給睡暈了，睡得醉了，趕緊起床，出門走走 睡覺的時候,人的大腦處於休息狀態,供給腦部的血液比較少.人長時間睡覺,大腦就會長時間的處於血液 較少的狀態,可能會造成區域性缺氧,有的人就會感到頭...
為什麼睡久了全身無力，睡覺睡多了為什麼會感覺全身無力？
人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官,而大腦在休息,血液就比較少.比如人們在中午吃完飯後會感覺到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了.你說睡覺時間太長,反而感到頭暈暈的,也就是這個原因,人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,也就會相對卻氧,也就...
人睡覺睡久了會怎樣，人睡多了為什麼還會很累？
睡覺太少人就會生病，很多人卻不知道，睡得太多同樣不好。美國的研究人員發現，50歲以上女性每天睡9小時中風風險增加。如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，還會影響健康和智力。在睡眠時間中，死亡率最低的睡眠時間約為7小時。風險一 中風和糖尿病 美國的研究人員在對9萬多名50 79歲的女性進行了長達7年半的調查...
為什麼晚上喝牛奶之後會想睡覺，喝牛奶為什麼會困？
因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以...
為什麼健身後睡覺總是睡不好，健身完之後馬上睡覺對身體有害處嗎？
剛健身完就要洗澡睡著，那肯定睡不著。睡前乙個小時不要鍛鍊。健身，有氧做的久了，會有疲勞感，有助睡眠。無氧做的多了可能肌肉有痠疼，有一點點影響睡眠，不大。健身後身體總共處於比較興奮的狀態，所以我建議健身後可以洗個熱水澡，然後放鬆一下，看看書，喝杯牛奶，那麼你就更容易睡好了。因為健身後會比較興奮，刺激了...