1樓：郭旭東
做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
2樓：羿小天
腳趾外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。
具體防治措施如下：
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的**作用。
但願我的回答能幫到您，
祝您早日**，
有問題可以隨時找我的。
小腳趾外翻怎麼辦
3樓：滑平安
您好腳趾外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。
具體防治措施如下：
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的**作用。
但願我的回答能幫到您，
祝您早日**，
有問題可以隨時找我的。
4樓：呵護足
小腳趾外翻應注意在買鞋時候盡量買些寬鬆舒適的鞋，使腳趾在鞋內有足夠的活動空間。女性腳趾外翻盡可能的少穿高跟和擠腳鞋，科學分析，百分之四十腳趾外翻是由穿鞋不當所導致。經過一天的疲勞工作後 其實你的足才是最疲勞的，晚上到家後 取些溫開水泡泡腳，給足前掌按摩數分鐘。
在家赤腳行走，並有意識的鍛鍊腳趾抓地，如果條件允許 到海邊沙灘赤腳行走 並有意識的腳趾抓地 鍛鍊腳趾及足部肌肉敏感度，增強足部活力，從而達到延遲腳趾外翻惡化，也有助糾正腳趾外翻。
腳趾外翻矯正輔具矯正都是力的作用，只要堅持一段時間效果肯定是有的，而且，腳趾外翻矯正技術已經非常成熟，只要不是太嚴重的畸形，矯正都沒問題。希望能夠幫到你 有什麼不明白的可以隨時問我的！
5樓：漂亮的風景如瓊嵐
如果症狀比較重或者拇趾已經擠壓到二腳趾，二腳趾出現明顯疼痛，腳底則痛症也比較明顯，可能需要手術**，成都顯微手足外科醫院手術技術高，恢復也快。
6樓：亦﹑『柴
現在不是有什麼微孔的手術麼、我覺得也可以穿緊點的襪子吧、把他慢慢整過來。。
拇外翻怎麼辦?
7樓：龗龗柒
拇外翻作為一種疾病，早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。
具體防治措施如下：
1、選擇一雙合適的鞋子,鞋跟不要太高、鞋頭寬鬆，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。
4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的**作用。
5、拇外翻嚴重患者，影響到正常生活的情況下應採取 手術**，早期拇外翻畸形，如：（輕中度拇外翻），可採取保守物理**，使用拇指外翻矯形器，當拇外翻畸形嚴重時，尤其合併有第1蹠骨內翻，嚴重影響到行走質量的情況下，考慮採用手術及物理矯形護理的組合方式。手術方式較為複雜，相對來講創傷偏大，病人痛苦也較大、術後恢復時間較長。
如採取手術**，一定要諮詢好，評估好，檢查好，選擇正軌醫院，方可進行手術。
8樓：nice的翁
拇外翻可以選擇手術和使用矯正器，
矯正器是屬於物理矯正，是在矯正時間的過程中來對拇趾的受力情況和拇指正畸型原理迴圈漸進的進行矯正，在保證足部健康的前提下，物理**是目前的首先方式。其手術在目前很多醫院多有，手術的方式目前有200多種，但主要是為了解決患者因為拇外翻惡化到影響生活質量的情況下採取的一種方式，那麼在提倡健康的前提下，首先是選擇物理**，其次是選擇手術
9樓：匿名使用者
醫學上稱作拇外翻，俗稱大腳骨，多與遺傳（約佔86%以上），穿鞋不適有關。腳形難看，穿鞋變形，還伴有拇囊炎，疼痛。常常併發腳墊、雞眼、爪形趾，其他腳趾畸形等。
拇外翻一旦形成只能手術**。傳統手術創傷大、術後需長期住院，非常不便。新新興整形機構採用微孔術式，切口小於5mm，30分--60分鐘就可將骨贅去平，矯正歪趾，使腳形恢復像正常人一樣。
因手術不傷關節，不留後遺症，不僅效果好，還從根本上避免了**。術後不用鋼針及石膏固定，術後可立即行走，恢復期能生活自理，9天--12天可恢復工作。因手術損傷小，不留疤，不僅適合青年人----露腳丫和穿漂亮鞋，也為中老年人解決了腳疾痛苦。
新新興整形機構採用該技術為數千例病人解除了腳疾痛苦，同時接診矯正了百餘例其他術式不理想的患者，還為個別腳趾過長、過短、小拇趾外翻及其他腳部畸形作過矯正手術。
手術特點：區域性麻醉，手術不出血。術後腫脹及反應輕微，傷口不用縫針不拆線。術後拇趾長度基本不變（除個別腳趾過長要求縮短外）因術前術後均有x光片分析定位檢測，術後都能達到滿意效果。
10樓：南京邦德骨科
1.保守**
對僅有畸形沒有症狀或症狀較輕的患者可行保守**。穿著較寬鬆的或露趾的鞋子可減少對內側突起的摩擦，以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其餘足趾畸形的進一步加重。在鞋內放置軟墊可以減輕足底疼痛區域的壓力。
應用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時緩解疼痛，延緩畸形進展。拇囊炎可做理療、熱敷。
2.手術**
如果保守**不能緩解拇外翻畸形的症狀，可以建議行手術矯正拇外翻。手術方法有多種，但沒有一種手術方法適合所有的拇外翻患者。應根據患者的具體情況選擇合適的手術方法。輕、中度的拇外翻，第
一、第二蹠骨夾角小於15°時，可採用蹠骨頭內側骨贅切除，拇收肌腱切斷或切除。拇收肌腱斷端移位至蹠骨頭頸部外側或採用蹠骨頭頸部截骨外移。如果第
一、第二蹠骨夾角大於15°，一般更多採用第一蹠骨幹或基底截骨術。對於第一蹠趾關節已有骨性關節炎的患者，年輕的患者，多採用第一蹠趾關節融合術；年老患者，可採用keller手術或人工關節置換術。且應告知患者手術可能存在活動受限、力量下降、殘留不適感或術後**等問題。
11樓：銀高但如雪
如果患有拇外翻畸形，嚴重者需進行拇外翻內收肌切斷矯形手術**。麻煩對我的回覆給予評價，謝謝！
12樓：郭旭東
術方法:眼下手術作為**拇外翻的最佳方式,種類也是很多的。因為手術方法不同,最終療效也會很有差別,因此,建議患者朋友還當謹慎選擇。
13樓：匿名使用者
拇外翻早期發現應該及時的控制和矯正 因為拇外翻初期除了影響外觀並不會對身體有多大的影響 但是沒有得到及時的**會隨著年齡和時間的增加而加重和惡化。可能會產生拇囊炎、腳趾重疊、雞眼、大腳骨、橫弓下陷、扁平足等併發症，嚴重時影響到走路和日常生活
14樓：昨夜天晴
對於拇外翻,醫根據患者拇外翻畸形程度、疼痛表現以及病理改變等可確定拇外翻**方案.該病**方法可分為非手術**(保守**)和手術**.部分患者僅採用非手術**即可緩解拇外翻疼痛、延緩畸形進展,另有部分患者則必須要通過手術進行矯正.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
15樓：匿名使用者
拇外翻（又稱大腳骨）的形成一半來自於遺傳因素，其他的主要是後天形成的，有類風濕關節炎所帶來的伴發性拇外翻，還有穿不合適的鞋子，比如鞋跟過高，鞋子過窄，腳頭部過尖鞋夾腳等等，都不容易固定腳跟，很容易會對腳趾產生擠壓或者摩擦，不但影響腳趾的伸展和活動，而且還破壞了原本三個立足點的功能。行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因全身重量壓迫而逐漸變形，造成拇外翻。
16樓：路開義說拇外翻
拇外翻作為一種前足畸形,除遺傳因素導致外,後天因素也起到非常重要的作用,可以加速或加重畸形的發展,拇外翻怎麼辦，主要看拇外翻的程度與**意願，在不干擾工作與生活的情況，選擇合適的醫院與妥當的**，讓大腳骨患者早日回歸正常的工作與生活。
略為嚴重的拇外翻示意圖
拇外翻分為幾個階段，不同的階段可以有不同的對策與**，具體問題具體分析對待。
小腳趾外翻怎麼辦
您好腳趾外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗 選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫 爪形趾 雞眼 腳墊等 這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸...
大腳趾天生外翻怎麼辦，大腳趾天生外翻怎麼辦？馬桂文治的怎麼樣
拇外翻由多種情況所造成，如遺傳經常穿著高跟尖頭鞋，使拇趾過份外翻.另外，扁平足患者較容易，形成拇趾外翻。拇外翻的 分為非手術 和手術 可根據自己的具體情況選擇。對一些畸形較輕，疼痛較輕，不影響生活和工作的，可以採取非手術 目的在於減輕區域性壓力，緩解疼痛，延緩畸形的發展。避免穿著尖頭高跟鞋 走路時可...
拇外翻如何辦，拇外翻怎麼辦
拇外翻患者常合併有平足症，部分有家族史或長久站立工作或經常穿尖頭鞋史。1.足拇趾外翻 旋轉畸形，區域性疼痛，行走困難。2.第二趾錘狀趾，第 二 三蹠骨頭蹠面形成胼胝，第一蹠趾關節突出部形成足拇囊炎。3 患者中女性多於男性，多見於中老年婦女，習慣穿高跟鞋及尖頭鞋者也易發病。腳拇外翻常在雙腳對稱出現，主...
拇外翻是怎麼辦的，拇外翻怎麼辦
大腳骨的 主要是通過手術方式 在手術的時候會區域性進行麻醉，能夠減輕痛苦。如果大腳骨只是有畸形症狀，但是沒有其它症狀，可以先進行保守 對區域性進行熱敷，其次在日常穿著寬鬆的鞋子。一旦患有拇外翻之後，的方案主要是有兩種 第一種是保守 第二種是手術 拇外翻如果外翻畸形不是特別嚴重，可以考慮先做嚴格的保守...
腳趾長凍瘡怎麼辦，腳趾長凍瘡該怎麼辦？
可以用茄子秧煮水洗患處 治凍瘡 止癢，這個方法是東北人經常用的。簡單又方便。你試一試。如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克 構杞15克 大棗7 10枚在煮粥的時候放在公尺裡一起煮，每週可以煮3 5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。要堅持運動，每天運動距離不低於...