1樓：匿名使用者
不可以，要瘦腿的話，必須堅持做一些運動，可以跳跳鄭多燕的**操，蘋果是美容佳品，既能**，能刮油脂，基本上刮肚子裡面的油脂。蘋果是種低熱量食物，每10青蘋果0克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
2樓：微信
可以做高抬腿動作，也可以用我的瘦針灸教你用穴位瘦
晚上吃蘋果好嗎，晚上可以吃蘋果嗎？？
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提公升身體的抵抗力。晚上太遲吃，就不能消化了，就會轉為脂肪的，建議早兩個小時吃。蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15 的碳水化合物及果膠，維生素a c e及鉀...
晚上睡前可以吃蘋果嗎，晚上可以吃蘋果嗎？？
晚上睡覺前也是可以吃蘋果的，只是記得吃完蘋果要刷牙，保持口腔衛生才是比較好的。雖然有句俗話是這樣說的，早上吃蘋果是金子，中午吃蘋果是銀子，晚上吃蘋果就是有毒 但其實的話並不是很嚴重。一般來說都不提倡睡前吃東西，因為這不但會影響睡眠，還會影響消化系統。但是睡前吃蘋果的話，只是營養吸收不夠充分而已。蘋果...
晚上吃蘋果有毒嗎，晚上吃蘋果有什麼危害
睡前吃蘋果可以補充維生素 果糖以及各種礦物質元素，能夠促進睡眠 美容養顏，並且能夠提公升身體的抵抗力。蘋果,雖然可以達到美容,保健和 的效果,可是晚上吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果,相反對蘋果營養成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處.蘋果是水果之王,含有很豐富的維生素,多吃蘋果是很好的.不過...
晚上吃蘋果真的有毒嗎，晚上吃蘋果有毒嗎？
沒有毒，最晚睡前一小時吃蘋果，已得到充分消化。蘋果是日常生活中經常食用的食物，富含維生素b，c和鈣，磷，鉀，鐵等營養素。但是有人說晚上吃的蘋果將是 毒蘋果 我們每天都吃蘋果，但是什麼時候才是吃蘋果的最佳時間。有人說，晚上吃的蘋果會留在肚子裡，肚子不消化，蘋果不會被消化，容易在體內蓄積毒素，增加了胃和...
睡前吃蘋果好不好，晚上可以吃蘋果嗎？？
蘋果酸甜可口,營養豐富,是老幼皆宜的水果之一,可是睡前吃蘋果不僅不能起到上面的那些效果,相反對蘋果營養成分的吸收和胃腸道的消化以及對牙都沒有好處。基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。有這樣一種說法，即 上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛 上午吃水...