1樓：汝悟才感謝
覺得橙子榨汁
吃口感最好營
養最豐富
2樓：
對孩子來說當然是橙汁比較方便了，孩子太小容易被果肉噎著，但是對於成年人來說吃橙子和喝新鮮的橙汁其實都是一樣的，就是看你時間了，直接吃比較方便，炸橙汁比較麻煩。營養程度都一樣。
橙子一天吃多少個最好？
3樓：著急老人
吃乙個就行了唄，而且每天吃水果不能超過三樣。吃水果要在飯後一兩個小時之後吃，晚飯之後不要吃。
4樓：常山雁譙涆
一天吃6個，平均每兩個小時吃乙個對身體最好，
5樓：奕藏從幻
中醫認為橙子吃多了容易傷肝氣，發虛熱。建議您每天適當的吃一點、1-3個就差不多啦、對身體好、對**也好、
6樓：莘赩蔚日
兩個就好，不要太多。
中醫認為橙子吃多了容易發虛熱。
7樓：放飛心情
橙孑一天吃一bai個中等以上大小du
的就夠了，因為乙個
zhi中等大小的橙子可以dao提供人一天所需的專維生素屬c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。
黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
如果橙子比較小就吃兩個吧。
在什麼時候吃橙子最好
8樓：匿名使用者
上午的水果是金,上午吃橙子可幫助消化吸收,有利通便,而且橙子的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。飯後半小時吃橙子或飲橙汁,
9樓：田靜柏郟媛
有句俗話:飯後乙個果,醫生不找我
其實,吃水果一定要飯前吃!
因為,水果的營養是小腸吸收的
而飯後,飯菜在腸胃裡等待消化
水果在飯菜上面
小腸被先吃的飯堵住
無法吸收水果的營養
等到飯菜消化
水果的營養已經所剩無幾
到小腸也沒什麼營養可吸收了
所以,水果一定要飯前吃
時間最好是飯前30到45分鐘
10樓：符映雪渠祖
補充vc說是，我知道早上吃水果是最好的，早吃水果為金，午吃為銀，晚吃為銅，所以早上吃吧！！！早點過後
11樓：愛你
發揮水果最好的效果的時間是早上，就拿金銀銅來分檔次，早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所有水果都是這樣！
孕婦一天吃橙子可以嗎，孕婦一天吃三四個橙子可以嗎
您好，孕婦吃橙子盡量一天不要超過2個橙子，由於橙子中的糖分含量比較高，不然容易得妊娠期糖尿病。橙子味甘 酸，性涼。具有生津止渴 開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩 消積食 止渴 醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量維生素c，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係...
幾點吃橙子是最佳時間，橙子一天中什麼時間吃最好
幾點吃橙子是最佳時間？其實其實吃橙子也沒有那麼太講究的了。享甜，什麼時候吃都可以，冬天嗎？有點冷。可以。吃過午飯的時候吃最好了。飯後半小時吃橙子最好 飯後半小時吃橙子或者是喝橙汁，可以解除飯後的油膩感，並且還有助於消化，消積食，並且在吃了比較重口味的食物之後，吃橙子還能起到生津解渴的作用，有利於通便...
橙子一天吃幾個？什麼時間段吃為好
水果早上吃是金子，中午吃是銀子，晚上吃是銅，人們一般習慣在飯後食用一些水果，這樣做是不科學的。人吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1 2小時的消化過程，才能緩慢從胃中排出，飯後如果馬上吃進很多水果，就會被食物陰滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹 腹瀉或便秘等症狀，天長日久，將導致消化功能紊亂...
一天吃幾個桔子最好，核桃一天吃幾個最好？
橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。橘子適合什麼人吃 1 一般人都適合食用。但是胃腸 腎 肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛 腰膝痠軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現所說的 上火 表現，如舌炎 牙周炎 咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停...
酸奶和橙子一起吃會怎麼樣，酸奶和橙子可以同時吃嗎？
酸奶含有豐富的蛋白質，而橙子則含有果酸和維生素c，蛋白質和果酸 維生素c相結合，就容易凝固成塊，可能會導致消化不良 脹氣等症狀，嚴重的還會有腹痛和腹瀉等症狀。所以，喝酸奶的時候是不能同時吃橙子的。喝酸奶的時候是不能同時吃橙子的。因為酸奶含有豐富的蛋白質，而橙子則含有果酸和維生素c，蛋白質和果酸 維生...