1樓：匿名使用者
苦瓜性寒味苦含有豐富的維生素和蛋白質居瓜類蔬菜中首位。它有降邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯陽之功效。苦瓜中含有類似胰島素的物質，有顯著的降血糖作用。
2樓：食物密碼
說到苦瓜，不得不提一直被傳的很廣的說法就是吃苦瓜降糖，是糖尿病人的福音。事實上，真正起到「植物胰島素」作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列複雜的過程去提純，而並不是直接吃苦瓜就有效果的。沒有必要為了降糖吃大量的苦瓜。
3樓：寸暎
好處多多，夏天多吃吧
4樓：養生有約
苦瓜營養價值高，能降血糖、清熱解暑、益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。
苦瓜有什麼功效和作用？
5樓：沉夜孤星
苦瓜有很多的功效和作用，就比如說，能夠對自己的胃有一定的推動作用，可以有利於消化，而且也會讓自己的肝還有脾都有一定的促進作用。
6樓：辰星
苦瓜還是有很多功效和作用的，我覺得苦瓜可以清熱降火，真的是非常好的乙個蔬菜，我媽媽非常喜歡給我做苦瓜炒肉。
7樓：回憶
苦瓜有非常多的功效和作用，就比如說苦瓜可以補充我們身體的一些能量，並且在一些疾病方面也可以起到護理和資料的作用，所以苦瓜的用處還是非常的大的。
8樓：蟲二不是二
脾胃虛寒體質可少吃，一點多了，我還在馬桶上坐的。
9樓：名
如果你要是上火，就要多吃苦瓜。苦瓜對人的潰瘍也有很多好處，而且降火清肺。自己其實越不愛吃的東西，功效越大。
10樓：沉夜孤星
苦瓜的功效，它可能就是敗火，然後就人上火的時候多吃一些苦瓜，就會有降火的功效。然後我覺得還會有一些美容的那種作用。
11樓：達
苦瓜也是有很多功效和作用的，就比如喝一些苦瓜茶，可以有助於**和讓食道暢通，所以很多人都會買苦瓜來吃，或者是泡苦瓜喝茶。
12樓：曉淡
苦瓜可以美容，可以養生，對腸胃好。但是我並不喜歡苦瓜，因為它太苦了，就算媽媽換100種方式來煮它，我也吃不下去。但是它苦中帶有對我們人體身體健康的一種維生素。
13樓：匿名使用者
我覺得苦瓜的功效非常多，它可以清熱排毒，降火，而且他還可以美容養顏。而且苦瓜燉肉燉什麼，它的味道完全不會影響到其他的菜中。
14樓：黃翼翔
苦瓜清熱去火，屬涼性蔬菜。
15樓：回憶
我記得我媽告訴我，苦瓜最大的功效就是敗火，可以讓自己排毒，所以我覺得多喝點苦瓜水應該比較養生。
16樓：養生有約
苦瓜營養價值高，能降血糖、清熱解暑、益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。
苦瓜的主治功效有哪些？
17樓：陽光趙大地
苦瓜富含粗纖維、維生素c、鈣、鐵等營養素，對人體健康十分有益。苦瓜具有以下功效與作用：
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有一定的**作用。
2、苦瓜中的維生素c含量很高，有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，能使攝取脂肪和多醣減少。苦瓜還能清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
5、苦瓜含有皂甙，具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
6、苦瓜能滋潤乾燥的**，還有美白和保濕的作用。
18樓：養生有約
苦瓜營養價值高，能降血糖、清熱解暑、益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。
19樓：華夏出版社
主要成分：蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、無機鹽、維生素、胡蘿蔔素、粗纖維、苦瓜素等。性味歸經：
味苦，性寒。入心、脾、胃、肝、肺經。功效主治：
生者清暑瀉火，滌熱除煩；熟者養血滋肝，潤脾補腎。主治暑熱煩渴、肝熱目赤、心火亢盛、心煩等症。用法用量：
涼拌、炒食或煎湯、絞汁服。鮮苦瓜每次用100～500克，乾品每次用20～50克。
20樓：深深的小洛子
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
21樓：
苦瓜能清熱解暑，清新明眸，降低血糖，保護心臟，去除煩躁的作用，苦瓜性寒，可以潤肺止咳aqui te amo。
苦瓜的功效與作用
22樓：吃桃蘸大醬
以下是來
1、降源低血糖作用：正常bai的以及患四氧du嘧啶zhi性糖尿病的家兔灌dao服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低；
2、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；
3、防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；
4、排毒**：苦瓜能使攝取脂肪和多醣減少，具有很好的**消脂的功效；
5、美容作用：苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
23樓：享之夢
吃苦瓜可以清熱解毒。含膳食纖維，脂肪比較低，吃了不容易長胖。富含維生素c可以增強人的體質。
24樓：駱姐小駱姐姐
苦瓜營養價值高，能降血糖、清熱解暑、益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。
25樓：我主阿茶
苦瓜作為降火食品，在夏季選擇食用苦瓜，對於降溫解暑是有一定的緩解作用。而且常吃苦瓜有很多好處，可以預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等。
26樓：性璇嚴融雪
苦瓜性寒,在熱天吃還好,怕冷,四肢冰冷的人也不能吃,
糖尿病的人可以吃,可以消脂,降血糖,一天吃乙個差不多也別多吃,會拉肚子的,如果太苦可以加蜂蜜
27樓：育兒寶藏啦
一吃苦瓜有很好的清利小便、解除毒素的好處
二苦瓜能清涼降火，能去除人體的火氣。
三還有降糖的功效，預防糖尿病。
28樓：食物密碼
說到苦抄瓜，不得不提一直被傳的很廣
bai的說法就是吃du苦瓜降糖，是糖尿zhi病人的福音。事實dao上，真正起到「植物胰島素」作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列複雜的過程去提純，而並不是直接吃苦瓜就有效果的。沒有必要為了降糖吃大量的苦瓜。
苦瓜根的功效與作用有哪些
29樓：百度文庫精選
內容來自使用者:風林網路資料庫
30樓：植物網
苦瓜根味苦，性寒。
主治濕熱瀉痢，便血，疔瘡腫毒，風火牙痛。
1、治腸炎，阿公尺巴痢疾，結腸炎，消化不良：（苦瓜）根30g，白糖適量。水煎服。（《浙江藥用植物志》）
2、治大便帶血：鮮苦瓜根120g。水煎服。（江西《草藥手冊》）3、治白喉：苦瓜根30g，莧菜根30g。搗爛，衝二道淘公尺水服。（《湖南藥物志》）
長期吃苦瓜對身體有哪些好處和壞處呢？
31樓：小潔看世界
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？
32樓：匿名使用者
具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；還有養顏功效，主要是苦瓜屬於大寒食物，不能多吃~
33樓：匿名使用者
好處：吃起來有味道~~~~壞處：苦 滿意100% ma小新
苦瓜的作用與功效，苦瓜的功效與作用有哪些？
苦瓜為葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，受到大眾的喜愛。苦瓜不僅口味特殊，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有 君子菜 的雅稱。具有降低血糖 促進食慾 美容等功效。1 降低血糖 苦瓜中含有類似胰島素的物質多肽 p，食用後可使血糖明顯降低，因此適宜糖尿病...
苦瓜的功效與作用，苦瓜的功效與作用有哪些？
說到苦瓜，不得不提一直被傳的很廣的說法就是吃苦瓜降糖，是糖尿病人的福音。事實上，真正起到 植物胰島素 作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列複雜的過程去提純，而並不是直接吃苦瓜就有效果的。沒有必要為了降糖吃大量的苦瓜。苦瓜營養價值高，能降血糖 清熱解暑 益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意...
苦瓜葉子的功效與作用，苦瓜葉子的成分是 有什麼功效？
年後，新鮮葉含苦瓜素.苦瓜素可能即係噴瓜素，後者有二種異構體，噴瓜素為峻烈的水性致瀉劑 異構體無此作用 不溶於水，微溶於醇，味甚苦，曾用於腎炎病人以消除水腫，但劑量不能過大，應用次數不能太多 功用主治 苦瓜葉的功效 治胃痛，痢疾，疔瘡腫毒。李承祜 藥用植物學 治胃痛，下痢，驅蟲。陸川本草 治小兒胎毒...
水煮苦瓜的功效與作用，苦瓜煮水喝有什麼功效
苦瓜營養豐富，所含蛋白質 脂肪 碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素c含量，每百克高達84毫克，約為冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠。苦瓜還含有粗纖維 胡蘿蔔素 苦瓜甙 磷 鐵和多種礦物質 氨基酸等 苦瓜還含有較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統抵抗癌細胞，經常食用可以增強人體免...
喝苦瓜茶有什麼作用，苦瓜茶的功效與作用，喝苦瓜茶有什麼好處？
養心護心，夏天多喝1杯水，養護心臟，但這類人不適合吃！清熱解毒，就是不怎麼好喝 苦瓜茶的功效與作用，喝苦瓜茶有什麼好處？養心護心，夏天多喝1杯水，養護心臟，但這類人不適合吃！喝苦瓜茶有什麼好處和壞處 八大作用 1 抑制動脈硬化作用 茶葉中的茶多酚和維生素c都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶...