1樓：
不喝沒有任何影響，喝的話也可以！
不過據說，我們東方人的體制對於牛奶的吸收不如豆漿好，建議每天早上喝新鮮豆漿。
只要平時注意均衡飲食，葷素搭配，不挑食，營養攝入均衡，不喝牛奶是一點關係都沒有的！
2樓：匿名使用者
很多中年或老年人都是因為不喜歡奶類製品，而得痛風的。
3樓：門外雪_各自掃
當然是有好處沒壞處了，我天天喝 好好喝啊！
4樓：不換不行
只要牛奶中的營養成分在其它食物中也能補充的話,不喝牛奶是完全可能的
5樓：丹尼斯_布蘭特
沒什麼影響，我自己都不喝。喝牛奶不就補充蛋白質，鈣等營養成份嘛，這些日常飲食中都可以補的。
6樓：匿名使用者
身體健康跟喝與不喝牛奶沒有必然的關係。
牛奶主要含蛋白質，如果你不喝牛奶，吃其他的魚、蛋、肉類也可以。並不是說一定要喝牛奶。
牛奶固然有較高的營養價值，但也不能一味只喝牛奶，而不吃其他東西。如果長時只喝牛奶，就會造成營養不良。
注意啊！好的東西也要適量，並不是越多越好。
7樓：匿名使用者
個人感覺不是很重要，牛奶只是營養比較豐富而已，只要平常注意點飲食就可以了。。
空腹喝牛奶對腸道有影響嗎？謝謝，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
一 空腹不可以 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數...
長期堅持喝牛奶，對身體有什麼影響
牛奶分為酸奶純奶，還有奶粉泡的，有包裝好的一袋一袋的還有加工過的一箱一箱的，有濃一點的有各種口味的 但是共同點就是它肯定是有營養的。那麼長期堅持喝牛奶，對身體有什麼影響呢？養樂多酸奶喝了對胃有好處，純牛奶增加骨骼生長。建議每天一杯牛奶，然而現實條件是不允許的，每天下班回家都已經很晚很累，經常會忘記喝...
睡前喝牛奶對身體有什麼影響嗎
睡前記著喝杯牛奶，牛奶裡含有一種能使人疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量的嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。特別是l色氨酸，它是大腦合成五羥色胺的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用。而且，睡前喝牛奶有利於身體對鈣的吸收，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，有利於休息和睡眠。不光是喝牛奶能幫...
空腹喝牛奶是不是對身體不好，空腹喝牛奶是不是真的對身體不好？
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天食量的 ...
不按時吃飯 睡覺會對身體有影響麼
嚴格的說，影響還很大的，比如睡眠不足，會導致精神萎靡，時間長了會得神經衰弱的。吃飯不按時會得胃病，會影響內分泌內分泌失調，導致的疾病就多了。所以飲食和吃飯，是人體的兩大必要條件。當然有影響了不按時吃飯使能量供給不均衡易引起頭暈 乏力 精神不振，還可以誘發胃部疾病甚至引起胃病後果是很嚴重的 不按時睡覺...