總是臉紅怎麼辦，請問快速的治療方法

1樓：匿名使用者

一定要平時注意防曬，盡量用涼水洗臉，不要頻繁去角質，護膚品別亂用。那個真顏分子舒緩霜我有用，很溫和，樓主可以試試掏葆上就有。

如果過敏的時候可以暫停使用任何護膚品，出門物理防曬。墨鏡帽子什麼的。還有就是睡眠了。早睡早起**會好很多。雖然我自己做不到。但是我就是知道。

2樓：容列寧

有的是過敏性臉紅可以用抗過敏的化妝品，天熱可以用冰敷一下**降低毛細血管的溫度就不會臉紅了

3樓：

那說明你還不夠外向.你要多開玩笑.說那些最讓你臉紅的事,和最讓你臉紅的人開玩笑

4樓：

男人臉兒紅，不是好東西。

女人臉兒紅，定是想老公。

總是臉紅怎麼辦，請問快速的**方法

5樓：匿名使用者

我以前就是這樣,多和人接觸多參加社交活動

6樓：匿名使用者

你這是自卑表現,多參加社交活動,增加自信心.

7樓：無表人

見人易臉紅的心理調適

步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。

但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：乙個害羞、懦弱、缺乏自信，乙個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。

每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。

害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。

赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。

其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。

要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下乙個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。

手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。

人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。

此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：

第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。

第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。

第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。

若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。

第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。

怎麼**臉紅

8樓：

臉紅是一種正常的生理和心理現象。我給你乙個最好的建議，這就是不再在意自己緊張時是不是臉紅。當你緊張時你擔心臉紅，會使你的緊張心情公升級，變得更緊張，臉會更紅。

或許，在你感到緊張之前就已經開始擔心臉紅，而這種情況，就是「預期焦慮」，臉紅就是這種焦慮心情的必然結果。我特別想告訴你，在現實生活中，只有那種自我要求比較高、道德感比較強、善於檢點個人行為的人才會臉紅，簡而言之，十惡不赦的壞人和劊子手們以及沒有道德感的人都不會臉紅，當然我不是說，不臉紅的就不是好人，不是這意思！心地善良的人不一定臉紅，但臉紅的人一般都很善良。

因此我很喜歡你這樣的人，我相信大家都對你有好感而格外信任你。最後強調一次，對於你而言，很多時候，擔心臉紅或許正是臉紅的原因。你必須明白，臉紅不是一件丟臉的事，這種現象證明你很在意別人對你的看法，說明你是個值得大家喜歡的人！

臉紅就臉紅吧，絕不要排斥臉紅現象，排斥的結果是相反。內心坦然了，它就會朝著你所希望的方向改變。　祝福你！

9樓：簡塵邶凌春

你說的臉紅指的是紅血絲，還是因為什麼事或人而害羞的臉紅?

要是因為害羞而臉紅的話，提提自己的自信，讓心情保持平靜，應該會好很多。

如果是紅血絲的話，用bb霜，粉底什麼的能遮一點，但是紅血絲只能淡化，不能徹底去除。

10樓：龍生麼春冬

這樣心理作用因素佔據大多原因，是害羞或膽怯引起的，想改變這情況只能多鍛鍊人和人之間的相處，只有如此才可以心理不再膽怯，也就是鍛鍊的臉皮厚一些

怎樣快速治臉紅？

11樓：匿名使用者

有時候臉紅會讓人覺得這人比較實在,比較可愛。

不用**的！~

為什麼我的臉有時會自己臉紅,怎麼才能快速消下去

12樓：蘇州膚康**專科醫院

臉突然發紅考慮是**問題，有必要的話可以早日來**專科檢查一下。

13樓：匿名使用者

敏感肌型別

①　天生敏感肌：由於遺傳因素及體質造成的肌膚敏感，在**護理上要以保濕為主。

②　後天敏感肌：由於溫度、濕度、氣候、精神等因素，或者**疾患導致肌膚敏感。這種敏感肌在**護理上要以舒緩為主。

③　「作」出來的敏感肌：由於過度清潔，頻繁去美容院護膚使用三無產品，或者長期使用含有激素的護膚品或者藥物等導致敏感肌，這一類敏感肌膚要以修復為主。

角質層應該是比較薄，需要增厚角質層，建議護膚品換成醫學護膚品，能夠幫助修復臉部潮紅的問題，這個時候**屏障有些受損，保護能力減弱，所以要進行修復，可以用摩登季的修復系列，可以幫助修復**屏障，增厚角質層，潮紅的問題也能慢慢修復，可以baidu摩登季了解一下。飲食要注意清淡，辛辣之類的也容易使臉部發紅。外出要注意防曬，防曬霜，雨傘，天氣寒冷戴個口罩等都可以準備一下，看天氣而定。

14樓：諾子公尺

注意溫差的轉變（尤其是冬天）

飲食要清淡，

用冷水洗臉

**臉紅的方法

15樓：匿名使用者

唉我也想知道啊親愛的

16樓：vivi顰

紅血絲不好**。是不是和你所在的地理環境有關係？出門戴帽子口罩，可以緩解。別的只能去醫院看看。不然亂用偏方，會嚴重的

臉紅怎麼治

17樓：匿名使用者

看面積大不大，另外有沒有豆豆之類的，癢不癢，如果有這些症狀，應該**感染或短期過敏，不可亂用藥，亂用了激素類要會形成激素性皮炎，就更難治了，找中醫看比較好。

18樓：匿名使用者

應該是過敏了，上醫院**科看一下

19樓：在菜溪巖講葡萄牙語的麥兜

你好，這個可能是與個體差異有關係的，與植物神經失調也有關係的。其中少數人可有家族史,在情緒波動或進食辛辣食物時加重。

20樓：匿名使用者

1、正確估價自己，樹立自信心在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。

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