1樓：騰襲坭疽
不要挑食，不要偷懶、要經常鍛鍊自己。還有就是不要亂吃藥，抵抗力會在生病的時候產生抑制病菌的抗體，最好是讓它自己恢復。
能吃能睡為什麼還是長不胖
男生狂吃不胖是什麼原因呢？
2樓：匿名使用者
查查脾胃，如果脾胃不好可以看看中醫調一下。
3樓：匿名使用者
不到時候，到時候自然就胖了，只要身體健康，瘦點就瘦點。。。
我為什麼吃不胖?
4樓：匿名使用者
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣
5樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
6樓：檸檬愛美
你好，不發胖的最大生理原因可能是胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，你吃的食物會在消化前排洩，所以你不會自然發胖。另乙個原因是，人們的體質很大程度上受到父母遺傳因素的影響。瘦的人會被父母遺傳，或者從童年時代就獲得合理的飲食營養。
他們的身體能量代謝水平更高，能量消耗也更高。建議合理的飲食和適當的鍛鍊相結合，然後配合準確的按摩手法進行身體按摩，以穩定地逐漸減輕體重。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
7樓：匿名使用者
沒辦法！！
我跟你一樣，這輩子是完了哈哈想開點
8樓：泥新庚鴻暢
應該是有病得、甲狀腺分泌過快。應該多喝水，多吃飯，不挑食
9樓：鎮玟公叔仲
錯，有的人天生吃不胖，有的人喝涼水都胖，
沒辦法，和體質有關，
10樓：進如冬曹女
有可能是消化功能不好，吃的東西不能完全吸收。
11樓：諫玉芬巨集鵑
有的人天生瘦，吃的營養物質之類的、消化速度比別人快、吸收也快。這是勉強不來的。
只能適當運動、增加身體強壯程度，這樣看上去結實點。
12樓：俞梓維原寅
一般情況下，體質與遺傳因素有關係，同時情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。這樣不容易胖。
首先要查一下是不是身體疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計畫。
首先要保持良好的身心狀態，然後需要增加膳食營養，保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。增強鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。生活中要會吃，食物的選擇尤為重要。多吃一些含有碳水化合物的食物，平時可以多吃點健康零食。
可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。
飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
合理安排運動量
，應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛鍊為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每週練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。經過2至3個月鍛鍊後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。
這時,應重點鍛鍊大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。最好少參加其它運動專案的鍛鍊,特別是耐力性專案的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。
此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。
13樓：能世敏董亮
要多增肥肯定得多吃青菜，這樣才能消化吸收。
然後飯後吃甜品或甜食，晚上要吃宵夜，這很重要的！早晚一杯牛奶。空閒時多吃點零食，最好是忌廉類糕點或麵包，加點輔助鍛鍊，這樣長出來的就不會只是肥肉了。我有朋友試過，很有效！
只要是有空餘的時間就吃東西，然後就躺下休息，我保你短時間增肥！
14樓：脫苓閩鶴
牛奶都喝不胖麼？！猛吃都不胖我才不信呢。
15樓：元喜市綺夢
腸胃消化吸收功能不好嗎？還是運動量大？
16樓：琦炎羅晨濡
有兩種可能。第乙個，可能因為你家族的基因在特定時間段都不會胖（比如說30歲之前你都會很瘦而30以後會慢慢發福，我是這樣。）第二個，可能你肚子裡有蟲，吃點打蟲藥就會胖起來。
17樓：司馬千柳周映
這個是跟自己本事
的消化系統有關係，有的人的消化系統吸收好，即使他吃很少很少，但他吃進去的營養吸收的很多，所以他身體就有可能比較強壯，你是說你怎麼吃都不胖，我想是跟你的消化系統吸收有關，吸收的少，身體得到的有機能就少，所以就不會有脂肪，希望對你有用，望採納
18樓：薄博逢飛星
吃不胖還不好啊~不知道有多少人羨慕你這種身材哦~~
19樓：鄺菲賈惜夢
那是你有正常的飲食啊，所以不容易長胖啊
20樓：祖梅稽倩
人身體中的脂肪分為兩種，一種是白脂肪，這種脂肪的人怎麼吃都不會胖，一種是黃脂肪的人，這種人一吃就胖。
21樓：春朝百山
大口喝酒，大口吃肉+饅頭多吃，一年下來比喂小豬還強
22樓：益覺針優
問下醫生，或者注意下飲食，如早晚餐都要定時定量等等
23樓：勵蕙蘭荊磊
那是你吃零食吃的太多了,少吃零食,一天三頓飯按時吃就能吃胖,而且還要多吃點肉!
24樓：雲昕邗俊楚
這是天生的，我有個哥，他長的很帥很高，但是就是瘦，我家的菜很豐富，但他也吃很多，就是不胖
想吃胖點有什麼辦法？
我是酸性體質,吃什麼能排酸
25樓：李軍
酸性體質應該多吃什麼東西? ： 請您回答我我有更好的答案 分享到: 按預設排序...消化系統都在做著把酸排出體外的工作,排不出去.....
酸性體質的人吃什麼 ： 我的回答比較長,希望你認真看完之後能對你有所幫助。 首先提醒一下酸性體質是百病之源,健康人內環境的p...
酸性體質要吃什麼才會改變體質? ： 多吃鹼性食物酸性內環境: 若想擁有乙個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做...
酸性體質吃什麼好 ： 您好 多吃蔬菜、水果等鹼性食物,少喝碳酸飲料和肉製品。
酸性體質吃什麼食物好? ： 多然多吃鹼性食物好了!!大多蔬菜、水果皆是:) 經測定,弱鹼性的食物有: 豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油...
酸性體質的人吃什麼好 ： 酸性體質的人往往比較容易生病,是因為所吃的食物多為酸性食物,身體裡形成了乙個病毒細菌容易生長的環境。...
酸性體質吃什麼好? ： 酸性體質建議服用鹼性食物比較好。。 準備懷孕了, 最好是建議先做個孕前檢查。。鹼性食物有很多,生活中...
如何改善酸性體質的人多吃什麼好 有什麼危害 ： 菸酒都是酸性的,就算不是酸性,常抽菸也是有害的呀,吸菸者應經常多吃一些含硒豐富的食物及維生素c的食物...
如何改善酸性體質成鹼性體質? 吃什麼樣的食物改善體質 ： 吃出「鹼性」健康人: 在我們日常所吃的各種食物中,若某一種食物在體內經過分解代謝後,轉換成以氯、硫、...
酸性體質的人應該多吃什麼食物? ： 飲食結構不合理可以導致酸性體質,那麼多吃鹼性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環境. 「海帶可以說是...
我是酸性體質能不能吃藥物改變體質?……答：酸性鹼性體質是民間流言,現代醫學裡面是沒有這些概念的,而且人體也不存在甚麼酸性鹼性。...
我是酸性體質,要怎麼吃可以調理好?……答：多吃鹼性食品。
蔬菜類 (1)屬於寒性的鹼性食物有:蓴菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西... 常見的鹼性食物與酸性...
我是酸性體質,如果我想變成鹼性體質的話是不是只要……答：不是, 可以多吃海帶,菠蘿,西瓜,蘿蔔蘋果等蔬果,少吃肉類。 記得不是酸的就屬酸性。
話說酸性體質吃鹼性食物,幹檸檬片是鹼性的麼?……答：檸檬是鹼性的,你可以用來泡水喝,還有就是喝茶也可以,檸檬喝多了感覺很酸,我最近也在喝鮮檸檬泡的水...
食物的這個鹼性不是用ph值來斷...
我是酸性體質,怎麼**最有效果?……答：酸性體質代表你的飲食風俗和餬口作息時間等不公道,酸性體質可以說是疾病的溫床,所以必定要把身材酸鹼度調好,今後少吃或不吃零食碳酸飲料等...
我是酸性體質,怎麼**最有效果?……答：性體質者,首要是改變酸性體質,再集中精力健身**,否則,越來越胖,並且對身體不好。
女士的體質偏酸尤其不利於美容,因為體內血液的酸度...
我尿酸高,是酸性體質嗎?……答：你好,尿酸高患者建議多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋... 2 多吃鹼性食物,少吃酸性...
酸性還是鹼性體質好?酸性體質要吃那些鹼性食物?……答：
測試:您的身體酸鹼性 人的體質不僅僅以「好壞」來分,也以「酸鹼」來區分。很多人血液的ph值是在7.
35以下,身體處於亞健康狀態...
我是酸性體質應該用什麼藥,謝謝!……答：病情分析:
,意見建議:,般來說,常見的穀類(包括麵包、餅乾)、肉類、禽類、內臟、魚、蛋、堅果類(花生、榛子、核桃)、白糖、酒類等都屬...
尿檢ph8.5,醫生非說我是酸性體質,是我無知?……答：。。。不是說你尿是鹼性你身體內環境就是鹼性的,就比如說蘋果那些水果是酸性的,但是它在體內迴圈後是鹼性的
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