豆漿和果汁可不可以一起吃嗎,早上喝豆漿好還是果汁好

時間 2022-04-12 01:41:23

1樓:那個閃電

可以,以下是蘋果芭蕉豆漿的具體做法。

主料:蘋果1個、香蕉2根、黃豆40g、花生10g輔料:清水適量

步驟一:黃豆洗淨並提前一晚上浸泡。準備好蘋果與芭蕉。

步驟二:蘋果去皮切成小塊,倒入豆漿機裡。

步驟三:芭蕉去皮切成小薄片,倒入豆漿機裡。

步驟四:將浸泡好的黃豆與浸泡過黃豆的水,倒入豆漿機裡。

步驟五:加入洗淨的花生。

步驟六:加入適量的清水至豆漿機的最低刻度線處。

步驟七:蓋上機頭通電,按下「溼豆豆漿」按鍵。

步驟八:水果豆漿打好了,可根據個人的口味加入適量的白糖或者冰糖。

2樓:匿名使用者

豆漿不宜與果汁一同飲用,因為果汁中富含的維生素c容易使豆漿中的蛋白質凝結,造成腹脹,不易消化。豆漿也不宜空腹飲用,最好搭配一些碳水化合物一同食用,比如饅頭、麵包等小點心,這樣才能使豆漿中的營養物質被人體充分吸收。

3樓:匿名使用者

豆漿富含蛋白質,果汁裡有果酸,會相互作用,不利於蛋白質的吸收

4樓:匿名使用者

呵呵寶寶太小的話是不能夠吃自製的東西的 還是買到公尺粉吧

5樓:一路上飛馳

在喝豆漿前後1小時左右,不宜喝橙汁。豆漿中的蛋白質一旦與橙汁中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響豆漿的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

6樓:匿名使用者

果汁和豆漿可以一起喝 日本人發明的豆漿**法,強調的是3天內只喝豆漿果汁,斷絕其他食物,才能在快速瘦下4。5公斤,如果不想那麼辛苦,也可以豆漿果汁取代3餐中的1餐,1個月約可瘦下2公斤。 a、豆漿果汁 做法:

將紅蘿蔔半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機內打勻,加入少許檸檬汁,再加入豆漿半杯稍打10秒即可飲用。 注:也可靈活利用冰箱裡的現成蔬果,自製配方。

b、黑豆漿 做法:在1杯豆漿裡加入市售的黑豆粉與黑芝麻粉各1匙,攪勻即可。 ps 腎病痛風 不宜飲用 不過飲食中的豆模擬例不能超過百分之二十五, 算喝豆漿果汁斷食,最好以三天為限,不能長期進行,而患有腎臟問題、痛風或易脹氣者,也都不適合用此方式**。採納哦

7樓:心若向陽而生

那麼胃裡面還有胃酸呢?豆漿碰到胃酸也會凝結嗎?

早上喝豆漿好還是果汁好

8樓:匿名使用者

早晨最好是喝豆漿而且最好要喝淡的,但不能喝太多。因為早餐是加給你身體一天所需的能量的好時間,豆漿裡有人體所需要的蛋白質,你可在早餐後乙個小時再吃水果但最好不要喝飲料,因為飲品中加了新增劑吃了對身體不利。希望你採納。

豆漿和牛奶可不可以混在一起喝

9樓:天佑萬歲

不可以。不可以一起吃。一起吃的化造成胃不舒服,不能吸收。對身體不健康。

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