1樓：
多吃易消化的，軟的食物。
粥是最好的選擇。
養胃是件漫長的工作，平時一定要注意。
不能吃太涼的，太硬的東西，更不能吃不易消化的東西。
多喝熱水很重要~~
藥補不如食補，平時只要多注意，很快就會健康的~~~~
祝你早日健康哦~~~~o(∩_∩)o
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以上是最開始發的~~我又給你找了點資料~是當初我幫我朋友留的~
你可以看看~~~~挺好的~~~
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最養胃的，是麵條;公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。。。。。。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。。。。。。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。
紅茶+蜂蜜....十分養胃。。。。。。
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
2樓：侃侃玩玩
小公尺：暖胃，安神 南瓜：南瓜性溫，味甘。吃麵食，麵條饅頭什麼的，但是不要吃烙餅之類的那個是死麵不好消化，混沌餃子什麼的也行。公尺飯要吃稍軟一點的。最好不要吃油炸食品。
3樓：汲玄
吃藥- - 最好不吃水果,難消化的肉和蔬菜,我胃疼時吃兩頓粥就舒服多了~~
4樓：手機使用者
早中晚三餐燕麥片，堅持二十天，管它多少年胃病全好完！
吃了兩千多胃藥無效後的上天所賜，願您能象現在的我一樣，祝您身體健康，家庭幸福！天天乾杯無憂愁——
署名：好兄弟乾杯111111
胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
5樓：匿名使用者
胃痛如何調理：
胃痛我們經常會有一句話：三分治七分養，可以看出胃痛的乙個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意：
第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。
第二，要注意飲食的種類，寒邪犯胃引起的胃痛，胃部怕冷，那就要日常多食用一些暖胃的食物，比如生薑、紅糖水；肝氣犯胃型胃痛，容易反酸，那我們就盡量少食用一些引起反酸的食物，像橘子之類；脾胃虧虛的胃痛，先天的脾胃虧弱或者後天的飲食失調引起脾胃虧虛，這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類的食物。
第三，保健還可以在家進行一些穴位的自我按壓，來進行緩解和預防我們胃痛的發作，常用的穴位可以有中脘、足三里、脾俞、胃俞，這些健脾和胃的穴位效果都非常好。
日常調理上，可以選擇中草藥配方，常渭保茶緩解胃痛症狀，希望對你有所幫助。
胃疼吃什麼食物好
6樓：
你好，胃疼建議還是及早就醫，看看自己的具體情況，進行合適**。另外，日常生活中飲食也需要注意，可食用紅棗蓮子粥、小公尺粥等。
7樓：匿名使用者
可以試一試以下方法改善：
1、 老薑250克、紅糖250克，將生薑搗汁去渣，隔湯蒸10沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
2、 蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
3、 飲用 9味欣謂茶進行調養，調節患者的體質，能幫助其調理體內氣機，理氣和胃。.
8樓：習慣而已
主食類：主要有公尺飯、饅頭、麵條、麵包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由於每個患者病情不同，飲食習慣有差異，對主食的選擇也會不同。
但總體來講，發酵的食物比未發酵者宜消化；含餡的食物往往不易熟透和餡過於油膩、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的養胃護胃食品。
9樓：海南王律師
加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。
如稀飯、細麵條、軟公尺飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素a、b、c的食物，如新鮮蔬菜和水果等。
這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的患者應少用牛奶。 限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。
這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。
多年的胃炎，讓我很痛苦，煩惱，也花了不少錢我算是比較幸運的，後來遇到了潘大夫，這個 128..177..87 是他的q號
在潘大夫的輔助下，現在問題解決了，現在已經好了胃現在也不疼痛了，腸胃也舒服多了。
10樓：匿名使用者
1)食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。
(2)經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大公尺煲成公尺粥，肉類煮爛等。胃痛吃什麼食物好?
不宜選用煎、炸、薰、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜餚不易消化，機體很難吸收。
(3)助消化的食物：如山楂、籮蔔、湯菜等.......
11樓：
各種粥，只要是粥都比較好。
12樓：紫晴聊養生
得了胃病，可以吃什麼食物？
13樓：
調理建議喝常衛寶茶，中藥配方，緩解胃痛.飲食上建議多食用易消化和助消化的食物
(1)食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。
(2)經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大公尺煲成公尺粥，肉類煮爛等。胃痛吃什麼食物好?
不宜選用煎、炸、薰、烤等烹調方法，因為用這些方法加工出的菜餚不易消化，機體很難吸收。
胃痛吃什麼食物好（詳細）
14樓：焦淘**貝
胃痛患者忌諱吃任何辛辣油膩的東西，除了飲食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助於養胃。
1、小公尺粥，小公尺溫潤養胃，而且營養豐富，是胃痛患者的首選。在煮小公尺粥的時候，可以放一點小蘇打進去，養胃效果更好。
2、胃痛患者平時可以生吃一點花生，能緩解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易傷胃。
3、現在正值冬季，冬季吃蘿蔔有助於養胃。
4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃點澱粉含量比較高的食物，比如饅頭、點心等。這樣可以使牛奶在胃裡停留更久，從而使牛奶中的營養與胃液充分發生酶解作用，蛋白質吸收會更充分。
5、養胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡蘿蔔等。
6、養胃的水果有蘋果、鳳梨、柑橘、葡萄、蜜柚、紅棗等。
7、養胃的堅果有桂圓、松子、核桃、榛子、花生等。
15樓：原子核蔥銜
1.牛奶
牛奶是具有一定的養胃功能的，不僅僅是因為它裡面大量的營養物質，而且它還有食療的功能，一般認為牛奶能夠**陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用於**消化性潰瘍病以及習慣性便秘。**胃病牛奶不可少。
2.粥類
相信有很多人都知道患有胃病的可以通過粥來進行養胃，因為它們比較好消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。
3.湯水
吃了粥比較養胃，還有其他的一些帶湯的食物，當然湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
4.主食
最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易消化，對胃比較好，大公尺中含有過多的酸，所以不能過多的吃大公尺，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃液比較好。
5.蘋果
蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便秘，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。
6.包心菜
包心菜中含有大量的維生素c，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素u具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與**效果。
7.菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食慾，有利於消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利於排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
8.紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
9.南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。
10.胡蘿蔔
胡蘿蔔具有小人參的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素a，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。
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