1樓：哪兒也不做
你好，每天早上一杯芹菜汁。合理飲食，改變壞習慣、控制情緒再加上後期的保養和治聊配合學習， 就能達到效果。
2樓：匿名使用者
心平氣和，不要動怒，吃飯以素菜為主，有很多降血壓的食物，比如芹菜，可以炸成汁，還有多做一些養生方面的，可以自己足療，按摩之類的，然後是血壓藥控制。
3樓：匿名使用者
看血壓血脂高的程度，不是很高就以食療和鍛鍊為主
4樓：詩詩児在路上
可以從飲食和生活上調理;
1:低鹽低脂：多吃木耳、菠菜、海帶、西紅柿、茄瓜、冬瓜等；
2：多飲用些花茶果汁：橙汁、牛奶、huoma生態茶、pugong英茶等；
3：多運動，跑步、散步、打球、游泳等。
5樓：中毒菜農
要多飲水、多吃各種新鮮蔬菜與水果、大豆食品、清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，如動物內臟、動物脂肪及甜食等，堅持鍛鍊身體，勿吸菸，應戒酒。
用中藥藥浴預防和**高血脂：雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。
可以泡茶飲：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶飲。自製巴馬百歲老人常吃的火麻芥菜湯。
6樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
7樓：多睦健康
多睦健康知道有很多患者都嘗試的去日本**，排出了很多血液裡的油脂，現在回國之後感覺自己的身體輕鬆了很多，因此我們認為血液淨化的**方法是非常好的
高血壓高血脂的原因，高血壓高血脂產生的原因是什麼
原因 第一位 吸菸。易損傷血管上皮細胞。血脂易沉積。第二位 高血壓。損傷血管。第三位 高密度脂蛋白膽固醇 hdl c 含量過低。第四位 早發冠心病家族史。如果有早發冠心病家族史 直系親屬中男性發病早於55歲，女性早於65歲 很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管內壁功能不好，同樣有可能導致高血脂。第...
血壓高,血脂高,血糖高吃什麼好，高血壓,高血脂,高血糖吃什麼好
你好！三高人群的最佳營養品就是深海魚油和卵磷脂了，認識一下這兩種產品吧 高血脂是導致高血壓 動脈硬化 心臟病 腦血栓 中風等疾病的主要原因，魚油裡的主要成分epa和dha，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂 能有效地控制人體血脂的濃度 並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對...
高血壓高血脂能喝奶茶嗎
病情分析 你好，豆奶能調節內分泌系統，有降低血脂 防止動脈硬化和抗衰老等作用，高血壓高血脂可以喝豆奶，但要適量。意見建議 建議高血壓高血脂的患者低鹽飲食，適量吃一些水果，平時注意適量運動，希望對你有幫助。有高血壓和高血脂的能喝茶，但是不能喝奶茶，因為 患者在生活中是不能食用一些奶油和膽固醇比較高的食...
請問高血壓高血脂怎么治療要注意什么
一般 注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作 體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽 低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀。降壓藥物 1 利尿降壓劑 氫氯噻嗪 環戊甲噻嗪 速尿等2 中樞神經...
怎麼降高血糖高血壓，如何去降低高血壓高血脂高血糖？
降血糖的藥物是不會降低血壓的 高血壓高血糖頭會發暈是正常現象，具體怎麼降，也是要看條件的，平時自己吃喝得注意，不能吃太飽，少吃油膩含糖分高的食物，自己常備的藥物要按時吃，平時得有一些簡單的鍛鍊，主要的還是要保持乙個平和的心態。血壓的話可以吃清淡一點，別吃鹹的辣的，多吃芹菜，吃魚油膠囊，嚴重的話每天吃...