1樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
2樓：表**
經常上夜班的人會引起生物鐘紊亂，容易患上心臟病和糖尿病等病症。 長期上夜班的女性容易得癌症。患癌的機率提高50%症狀，乳腺癌風險增48%。
造成類情況的主要原因是長時間熱愛人造光照射。 此外，對於那些從事危險工作的人事說，經常倒班會引起注意力不集中，從而引發工作事故。 對女人來說最大的危害是容易衰老，不是說女人熬乙個晚上要兩個月才能恢復過來，男人雖沒那麼明顯應該也有影響，打破了人體生物鐘
長期上夜班，對身體有什麼影響？
3樓：落日夕陽老師
隨著社會的發展，人們的壓力也是越來越大，尤其是上班族，面對工作壓力不斷變大的情況，不少人的睡眠狀況堪憂。那麼，對於長期熬夜上夜班的上班族而言，會對身體造成哪些損傷？事實上，上夜班對身體的傷害是非常大的，主要體現在以下幾個方面：
第一點，經常上夜班可能會導致免疫力下降。長時間的熬夜，帶來的身體損傷是非常大的，熬夜時間長，可能會影響到人們的免疫力，導致免疫力不斷下降。讓人容易生病等。
第二點，經常上夜班會導致頭暈頭痛，注意力不集中。長時間的熬夜，過多的熬夜，還會讓人頭暈腦脹，使得注意力不集中，相應的，頭暈、頭痛感覺更加明顯，對於工作、學習有很大的影響，甚至會讓人有健忘的感覺。
第三點，長期上夜班可能會導致**狀況越來越差。長時間的熬夜，睡眠不足，還會影響到人們的**，導致**越來越差，伴隨著痘痘、痤瘡的出現，都是很不妙的。
第四點，長期上夜班可能會損傷臟腑。所謂熬夜，是在夜裡不睡覺，而去做其他的事情，但是，夜裡又是身體器官自我修復的時間，一旦沒有進行睡覺，熬夜，可能會導致臟腑器官處於損傷狀態下。例如肝臟在夜裡十一點到凌晨一點自我修復，如果熬夜的話，可能會導致該部位出現了損傷，導致肝臟發生病變。
總而言之，長期上夜班對身體的損害是非常大的，對於上夜班的上班族而言，平時一定要注意自己的身體，如果無法改變這種境況的話，一定要做好定期體檢，一旦身體出現不適感，應該馬上到醫院檢查，明確自己的病情。總而言之，長期上夜班會對身體產生一定的損害。
4樓：木昜
世界上的職業五花八門，有白天上班的也有晚上上班的。雖然是為了生計，但是，長期上夜班對身體特別不好，會對身體造成極大的危害。
一、影響睡眠
長期上夜班對睡眠的影響極大。自然界的規律就是白天工作，夜晚休息，上夜班將作息顛倒，對睡眠質量有著極大的影響。乙個人如果休息不好，怎麼能有精力好好工作呢？
而且，睡眠質量不好極易造成失眠。如果長期失眠會使人產生幻覺，嚴重時甚至會危及生命安全。
二、影響身體健康
長期上夜班還易導致內分泌失調，容易長痘或長斑。長期上夜班的女性還易導致月經失調。如果長期上夜班，體內的褪黑素會減少生成，褪黑素具有抑制腫瘤產生的作用，因此，長期上夜班患腫瘤的風險會大大增加。
眾所周知，肝臟是解毒器官，長期上夜班肝臟得不到休息，容易導致肝病的發生。
三、影響心理健康
對於長期上夜班的人來說，晝夜顛倒是家常便飯。可這樣也導致他們和家人朋友溝通、玩樂的機會減少。人生來就是群居動物，長期獨處易引起心理疾病，會使人性情大變，比如：
焦躁、抑鬱、脾氣暴躁等等。為人父母，如果長期上夜班，不能參加子女的成長該多遺憾。
長期上夜班的人，違背自然規律，身體免疫力會降低，和不上夜班的人或短期上夜班的人相比，容易感冒，容易生病。大家要合理安排工作時間，並且保證充足的休息。
5樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
6樓：丫丫劇場
上夜班對身體的危害到底有多大？這個歲數已經最好別再上夜班
7樓：專業回答汽車維修類
可能會造成**暗沉,長痤瘡,脫髮,腸胃功能不良,精神不集中，也可對臟腑有損傷，會有頭痛頭暈的情況發生。
8樓：老漢與藥膳
經常上夜班對身體最大的影響就是內分泌失調，會出現掉發、噁心、注意力不集中、長痘等情況，應該及時作出調整，等到生病就晚了。
9樓：閔真弭雅惠
天天上夜班對身體當然不好啦！人就會白天和黑夜的顛倒，打破人體的正常生物鐘，飲食和作息都紊亂了，對人體的消化功能、免疫功能、神經功能、**代謝功能都有影響。
10樓：春天來啦
會造成內分泌失調，老得比較快，最主要的是就是對眼睛和腦袋不好，因為經常在燈光下工作時間長了眼睛肯定是受到影響。
11樓：夕柔妙奕聰
你好，經常熬夜上班的話容易導致腎虛和眼部疾病和內分泌失調建議你吃維生素b族片和吃六味地黃丸可以**
12樓：xymadi江南
自然的生長發展規律是不可以被破壞的，所以如果長期上夜班在晚上得不到休息，對於我們的精神狀態是特別的不利的。如果不能夠得到調整，就會出現很多問題。
13樓：京墨法夏
長期熬夜上夜班，會導致內分泌失調。
晝夜顛倒，白天強光下睡覺，神經得不到充足的休息。
熬夜上班造成的後果還有白天不能按時吃飯，會對胃造成不可逆的傷害。
14樓：開學了萌新
長期熬夜上班會導致眼睛近視，身體容易變胖，隨之帶來高血壓，心臟病高發的風險，從而導致免疫力下降，身體各項機能減弱，容易感染各種疾病，特別是年紀較大還長期熬夜上班的群體，加大了中風的風險。
15樓：wyshi師
經常熬夜的話會使人神經衰弱、頭暈、失眠、健忘等，而且經常熬夜也會導致胃功能絮亂，對肝臟、腎臟傷害特別大，嚴重的可能會影響性功能。
16樓：臭蝶
長期上夜班最容易導致的就是內分泌失調，容易使代謝變得緩慢，第二天變的無精打采。而且長期的夜班會增加疲憊感、焦慮感。
17樓：孫雅萍
晚上十一點到凌晨四點這個時候不睡覺，代謝系統就沒辦法正常工作，會導致整個代謝緩慢，容易發胖，也容易導致高血壓、血脂異常、血糖公升高，所以經常上夜班的人，容易造成代謝障礙，容易發生心腦血管疾病。
18樓：稽蕭衛慧英
老話說的,夜晚十二點以前流的是汗,十二點以後如果不休息,那流出來的就是血了.
長期上夜班對身體有什麼危害？
19樓：愚詩珊伊儒
這個當然危害不少了。
上夜班引起的症狀:夜班作業對人的生理有影響。整個值夜班期間，由於工作與睡眠在時間上發生矛盾，使人類長期形成的正常生物節律受到干擾，再加上白天睡眠的環境條件差，受到日光、雜訊、振動等的影響，使睡眠時間由8小時左右，減短到4～6小時，而且睡眠的深度變淺、質量較差。
時間一長，會使人感到每日勞動後體力和腦力耗損得不到完全補償與恢復，造成疲勞的積累或過度，因而在連續夜班期間勞動者的疲倦感會逐漸加重，食慾下降，消化道疾病增多.
疲勞與異常睡眠同時存在，是一種隨年齡、工齡增長而加重的進行性現象。當勞動者年滿50歲和輪班作業工齡達30年及以上時，疲勞與睡眠不足會更快地增長。因此，更不適合繼續參加夜班作業。
對女工的年齡與工齡要求似應更嚴一些.
此外，連續夜班作業的持續時間過長，如值7天夜班者，其聽力、視力、神經功能共濟反應均變遲鈍，中樞神經反應能力也會降低；此外，還可見到勞動者的一般健康水平下降、體重減輕等現象。
20樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
長期上夜班對身體有什麼影響？
21樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
22樓：鐵卉禰慶
休息不好，睡眠質量下降，老的快，**容易起斑……
有時候要靠安眠藥才能入睡，輕度的神經衰弱。
23樓：管懷法騫仕
肯定有影響的，因為你長時間工作，對自己的身體會帶來傷害
24樓：僕聖第五芳馥
女人最好不要熬夜，夜晚鈣流失最嚴重，很容易骨質疏鬆的。
25樓：望品謝琇
長期上夜班肯定會影響健康，因為：每個人每天晚上在23-03是肝臟進入功能狀態時間，但必須是在深睡眠狀態下才能完成，否則將影響肝臟的功能，長期下來肝臟的解毒功能就會受影響，肝臟是全身的最大解素及代謝器官，會導致各臟器功能受到影響，引起免疫力低下。對女性會影響面部**，晚22-02時是美容睡眠時間，會致**暗淡無光，皺紋增加，提前衰老。
26樓：摩佳鐘令燕
有，眼睛會近視，**會變粗糙
27樓：介夢爾青易
熬夜多了容易長豆豆，我就是受害者！
長期上夜班對身體有多大害處
28樓：韶友梅盍欣
首先是對**不好，燈光常時間照射是一部分原因還有就是**衰老，上夜班對眼睛不好影響視力，容易上火，生物鐘顛倒影響身體健康，平時的熬夜就對身體的新陳代謝就有很大影響何況夜班！
29樓：
白天損耗，晚上修復。白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就得從五臟借。
五臟在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營養素，如果我們總是借，總是借，一般人藉15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一到四五十歲了，病就全來了。由於現代人的生活工作習慣生病就提前了。
而熬夜就是跟身體對著幹。
**這些都會出現很多問題
30樓：匿名使用者
對**、腎臟都會不好。
31樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
長期上夜班對身體有什麼危害，長期上夜班對身體有傷害嗎
這個當然危害不少了。上夜班引起的症狀 夜班作業對人的生理有影響。整個值夜班期間，由於工作與睡眠在時間上發生矛盾，使人類長期形成的正常生物節律受到干擾，再加上白天睡眠的環境條件差，受到日光 雜訊 振動等的影響，使睡眠時間由8小時左右，減短到4 6小時，而且睡眠的深度變淺 質量較差。時間一長，會使人感到...
經常上夜班對身體好嗎，長期上夜班，對身體有什麼影響？
經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支 易累 心煩等現象，這樣會老得比較快哦 不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當的鍛鍊。由於工作性質的不同，以及工作任務的變化...
經常上夜班對人有什麼害處，長期上夜班，對身體有什麼影響？
對肝不好，長期的話人廋很快，見到陽光你會覺得刺眼，頭昏昏的，食慾很差！經常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現體力不支 易累 心煩等現象，這樣會老得比較快 使身體免疫力下降,使心,腦細胞與腦神經等曾加負擔提早...
天天通宵對身體有害處嗎，長期上夜班對身體有傷害嗎
樓主好，通宵本身就對身子不好，再加上天天通 更加速了眼睛近視程度，還易上火 對身體是百害而無一利呀 晚上十一點以後是身體排毒素的時候！常常夜裡不休息的話！毒素會堆積起來 影響身體健康！對 的影響最大！不要經常熬通宵！身體是自己的！要愛護自己的身體噢！長期上夜班對身體有傷害嗎?長期上夜班對身體影響還是...
長期上晚班是不是對身體不好，長期上夜班對身體有傷害嗎
常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的晝作夜息習慣是在長期生活中逐漸形成的，上夜班使這種規律顛倒了，開始有些不習慣，一段時間後，將逐漸形成新的規律，而按規律作息，一般不會影響身體健康。a 飲食 1 夜班族 在膳食安排上應增加一些營養豐富可口的飯菜，吃些富有動物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉 魚蝦 蛋類及...