1樓：
專家告訴你艾灸到底有什麼好處
2樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
長期堅持艾灸對身體有什麼好處嗎？
3樓：未願
長期堅持艾灸能疏通血管、能帶走體內的濕氣寒氣、能清理肺部和咽喉裡長期存在的淤痰。
4樓：小企鵝達人老師
堅持艾灸可以讓我們身體的一些毒素排出去，也可以讓我們身體的一些濕氣排出去，同時身體有一些不健康的地方，也可以通過艾灸慢慢調理。
5樓：如微微的春風
可以美容**，還對腎虛脾虛的人有很好的療效，還可以去濕氣寒氣，預防保健，延年益壽。
艾灸的好處和壞處
6樓：曉人時代
一、女人艾灸的好處如下：
1、很多女人都存在身體怕冷或者宮寒、月經不調等症狀，都是因為體質陰性或虛寒引起的，這時對身體的某些穴位適當進行艾灸可以起到驅除寒氣、暖宮活血、通經活絡、調理月經的作用。其次，有些女性早早的患上了產後風濕病，適當進行艾灸還能起到一定的防治效果。
2、適當艾灸足三里、中脘穴、肚臍的神闕穴等，可以幫助女性朋友提高腸胃功能、健胃補脾、昇陽舉陷，起到防治各種腸胃病、虛胖和提高抵抗力的作用。
3、很多女性的臉上存在斑點，多是因為內分泌失調導致的，適當進行艾灸可以疏通氣血、排毒養顏，起到調整內分泌和淡化斑點的作用。
二、女人艾灸的壞處如下：
1、如果艾灸時採用的方法不正確，可能會導致**發紅，嚴重時可能被高溫到燙傷**，出現水泡、化膿等症狀。如果艾灸後沒有做好保暖措施，還可能發生感冒。
2、如果女性的月經量比較多就不能進行艾灸，否則就可能導致症狀變得更嚴重，尤其一些孕婦艾灸方法不正確可能會導致流產，所以臨床中不建議孕婦進行艾灸。
艾灸的好處？
7樓：匿名使用者
艾灸有著溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的好處。人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發病。
艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提公升中氣以達養生保健的目的。
經絡是人體氣血執行的通路，經絡通暢則利於氣血執行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達**寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。
8樓：我的行雲筆記
1、活瘀通絡
我們都知道艾灸是根據人體的經脈進行的，而在經脈就是血液流通運輸的軌道，隨著人體的衰老，經脈之中往往會出現各種各樣的堵塞，也就是各種型別的血瘀。
因為不同的物質，也會有不同的名字，有的區域還會形成痰瘀，那麼一旦堵塞形成，血液不通暢，肯定會形成不適和疼痛，這時艾灸就起到了打通堵塞，活瘀通絡的作用。
2、驅寒生溫
生活中有很多人常常感覺體內濕氣嚴重，天氣一旦不好，就會感到四肢發冷，關節疼痛，其實這些人群大可去嘗試一下艾灸，艾灸在過程中可以暖經去寒，對風濕，類風濕，以及其引起的一些關節疼痛都有不錯的緩和效果。
3、預防和保健
同大多數保健養生方式一樣，艾灸也不是一蹴而就的，保持持續的艾灸，可以對身體有著保健養護的好處，通過對經脈血管的疏通順氣，可以很好的調理人體氣血，堅持下去對心血管形成有效的保養，保持血液輸送的活力，對內臟和脾胃也是很好的輔助。
一般在艾灸後出現咳嗽，多痰的情況是因為體內肺部和咽喉裡長期存在的淤痰，濕毒，通過經脈被艾灸熱力舒張，排出到了口腔，是有益的情況。
同時在此提醒有養生意識的人群，畢竟因為體質差異，各人的身體素質不盡相同，不是所有人都適合艾灸，比如三高人群，心肺功能衰弱的人群就需要謹慎決定，總之養生要合理科學，不盲從，不從眾，合適自己實際體質的，才是最好的。
9樓：小夏在深圳
艾灸是根據人體的經脈進行的，而在經脈就是血液流通運輸的軌道，隨著人體的衰老，經脈之中往往會出現各種各樣的堵塞，也就是各種型別的血瘀。
因為不同的物質，也會有不同的名字，有的區域還會形成痰瘀，那麼一旦堵塞形成，血液不通暢，肯定會形成不適和疼痛，這時艾灸就起到了打通堵塞，活瘀通絡的作用。
便秘是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足。
艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。
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注意事項：
1、因為體質差異，各人的身體素質不盡相同，不是所有人都適合艾灸，比如三高人群。
2、艾灸後如果出現**瘙癢，意味著體內**下的毒素正在被排出，就像洗澡時，產生的熱癢是乙個道理，這時切記生抓硬撓，避免形成對**不必要的傷害。
3、可以隔天灸或灸2天停一天;每週灸3-5天;連續灸10天，停1周;切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。
10樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
艾灸有什麼好處和壞處？
11樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
12樓：
專家告訴你艾灸到底有什麼好處
13樓：匿名使用者
艾灸是中醫上的一種傳統的**方式，主要可以起到溫經散寒、疏通身體經絡、扶正固本等的功效。可以幫助患者緩解身體疼痛，對部分疾病的**有輔助作用。但是過於頻繁的艾灸，可能會造成**的損傷。
另外在艾灸的過程中，會產生大量的煙霧，可能會引發患者出現咽喉部位的不適症狀。
14樓：開心就好
艾灸可以調和陰陽，使得人體的陰陽處於乙個動態平衡的狀態。溫通經絡，驅散寒邪，調理氣血，麻痺止痛。也可以行氣活血，消瘀散結，溫陽補虛，補中益氣，防病保健，強身健體。
但是時間過久，有可能會導致嗓子疼痛，體內有炎症，甚至會有紅疹或者水泡產生。在艾灸過程中，毛孔處於開啟的狀態，所以艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸後應該飲食清淡多喝水。
經常做艾灸有什麼好處？
15樓：花花就是我
經常做艾灸的好處還是有挺多的，因為這能夠讓你去排除身體裡的一些毒素，而且能夠讓你覺得神清氣爽
16樓：二娘呀
我每週都會去做一次艾灸，大概半年左右的時間，對於手腳冰涼，生理痛的情況有了一定的改善，而且身體不再發沉發粘了。
17樓：安非果子皮
經常做艾灸能夠增強機體免疫力，提高身體適應能力，避免自己遭受病毒侵襲。
18樓：圭玥
艾灸真的很好，很神奇，老祖宗留下的智慧型，自灸，才能自救，只要堅持灸，真的意想不到的效果，
19樓：谷裡嘻哈
長期艾灸可以補充人體的氣血，**一些慢性疾病有奇效。
20樓：晴語菲揚
很簡單，不需要說那麼複雜，好處如下：
1、活血化淤，如果體內瘀血淤堵過重，可以常艾灸，對氣色，血壓血糖都有好處。
2、補氣補血，艾灸最特別的就是，不僅能活血，還能補血，因為艾灸能補氣，氣足血自足。氣為血帥。
3、提高人體免疫力。這是艾灸最大作用之一，尤其平時可以多做艾灸，抵抗力會強於他人。
4、激發人體自癒力。這是很多身體出了問題的人最需要的，幫助你恢復自癒力，通過免疫力去抵抗自身毛病。
5、最後，提醒下，艾條的質量也是關鍵，不然這些好處都付之東流，個人建議長生鶴艾條，質量過硬，可參考。艾灸重在堅持，重在去用它。
艾灸的好處，艾灸的好處和壞處
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸 的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。用處很大，主要用於保健，和亞健康的人。1 調節陰陽 人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。2 調和氣血 氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足 氣機條達則人的生命活動正常 反...
艾灸的好處與功效大家知道的都有哪些
溫腎壯陽 艾灸有溫腎壯陽的作用，因為艾灸本身是熱的，所以對於人體陽虛有很大的好處，像男子的性功能低下 女性宮寒不孕，用艾灸都有很好的調整作用。祛除寒濕 艾灸還可以散風寒 除濕氣 除寒濕，比如受涼受寒 受濕了，都可以用艾灸，因為它比較乾燥。受濕 老寒腿等，用艾灸都有很好的 作用。活血化瘀 艾灸還有活血...
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