1樓：匿名使用者
加強腹背部核心肌肉力量訓練。
腰間盤突出引起的原因之一是，腹背部的核心肌肉力量不足；所以在急性期過去以後，一定要注意加強腹背部核心肌肉力量的訓練。最好在專業訓練師指導下進行針對性的練習，這樣可以收到更理想的效果。
避免過度勞累要注意勞逸結合。
日常生活與工作中，還需要避免過度勞累現象發生，一定要注意勞逸結合。即使是參加力量訓練的話，也要注意量力而行，切不可運動量過大，以免新的傷害再次襲來。
要充分伸展脊柱長度促使**。
除了日常鍛鍊加強腹背核心肌肉群力量以外，還要注意充分伸展脊柱的長度訓練，促使腰間盤突出的完全**。如單槓的引體向上，空中瑜伽的倒掛等，都是不錯的鍛鍊方式選擇。
腰椎間盤突出導致壓迫神經怎麼**好得快？
2樓：陳越的寶貝老婆
腰椎間盤突出主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在**上**方法很多。藥物、牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜服用腰痛寧膠囊、選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
3樓：匿名使用者
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全**是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守**，主要就是做牽引，按摩，膏藥，腰椎,方,世醫,貼等**的，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的。飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。
請問腰椎間盤突出導致壓迫神經怎麼**？
腰椎間盤突出導致壓迫神經怎麼**？
4樓：有詩落言
腰椎間盤突出主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在**上**方法很多。藥物、牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜服用腰痛寧膠囊、選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
得了腰椎間盤突出壓迫神經，疼痛厲害，這該怎麼辦？
5樓：陳說教育
得了腰椎間盤突出壓迫神經，疼痛厲害，可以通過牽引**，激素**，手術**，營養神經的藥物**的方式來進行緩解。
社會經濟發展越來越快，人們的生活節奏也是在不斷的加快，很多人在生活中因為工作原因會出現腰椎間盤突出的情況，久而久之也會導致神經劇烈疼痛，嚴重影響自己的生活，因此發現問題之後一定要及時介入**，只有這樣才可以讓我們的生活不受影響。
1、通過牽引**腰椎間盤突出壓迫神經的疼痛。
腰椎間盤突出之後很難改變物理性質的結構，因此通過牽引**來達到緩解的效果，可以更好的緩解神經壓迫症狀，需要注意的是對於牽引**來說屬於治標不治本的方法，只可以短暫的緩解疼痛，但是無法進行**，如果想要擁有更加健康的好身體，我們在生活中還是要養成健康良好的生活習慣，多去做一些恢復運動，可以讓我們的生活更加美好。
2、通過激素**腰椎間盤突出壓迫神經的疼痛。
對於腰椎間盤突出來說，完全可以通過預防來進行解決，但是很多人在生活中每天伏案工作也會導致神經劇烈疼痛現象，可以選擇通過激素來進行**，不過需要注意的是，在使用激素進行**之前，一定要及時前往正規醫院進行就醫問診，選擇區域性用藥，可以更好的避免其他併發症的產生。
3、通過服用一定的藥物輔助手術進行**。
不同程度的腰椎間盤突出疾病**方式有所不同，營養神經的藥物**是針對比較嚴重的患者的強用的**方式之一，這樣可以更快的讓神經恢復，對麻木和痠痛症狀也有一定的緩解作用，如果藥物**沒有效果的話，也可以選擇使用手術來進行**。
6樓：羅雲紛飛
當然是找醫院去**了，壓迫神經也是很嚴重的，後果可能會造成偏癱，讓人行動受影響。也可能找專門的地方去按摩，可以做正骨。
7樓：啥地方
首先平時要注意休息。充分睡眠不能熬夜，讓明天有乙個充分的睡眠時間。不要太過於勞累，要睡硬板床。
被動時可以去相關醫院進行腰部按摩來緩解不適的症狀。並且要輔助相關的藥物來進行**。同時要合理飲食，多吃新鮮水果蔬菜，促進維生素的攝入。
增強身體體質以及身體抵抗力。
8樓：初夏呀呀
我覺得你應該去醫院看看了，因為這種情況通常是非常嚴重的，是需要做手術的。
怎麼治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出怎麼治療啊
腰椎間盤突出分為很多態，而且程度不同，方法也不同。建議去正規醫院拍片看看 腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了 腰椎間盤突出怎麼 啊 腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中...
腰椎間盤突出，如何治療，腰椎間盤突出怎麼治療？
椎間盤突出總體來說分成保守 跟手術 一般來說得椎間盤突出的人不願意手術，保守 要看椎間盤突出的程度，比如像突出的比較輕微，通過一些 就可以，比如說像物理 牽引 按摩以及藥物 就可以解決問題。如果突出的非常嚴重，比如壓著馬尾神經，壓著脊髓或者嚴重壓著神經，那就要考慮手術的 建議選擇具有醫保資質的骨科 ...
腰椎間盤突出要怎麼治療，腰椎間盤突出要怎麼治療才是最好？
對於慢性腰椎間盤突出或者神經壓迫症狀較輕的病人，可以進行保守 若神經壓迫症狀較明顯，而突出時間較短，可以進行微創手術 若突出的椎間盤較大且神經壓迫症狀較重，應及時行急診手術。意見建議 避免彎腰 久坐 久站。因為長時間的站立 坐著可以導致椎間盤的壓力變大，並且引起椎體周圍的肌肉勞累 勞損。注意腰部的保...
腰椎間盤突出主要人群？腰椎間盤突出怎麼治療
主要是中老年人群。一般以保守 為主。腰椎間盤突出的 分為兩部分，包括非手術 和手術 大部分的患者首選呢就是非手術的保守 因為80 以上的腰椎間盤突出患者通過保守 通常會取得良好的效果。非手術 主要包括臥床休息，避免長期的彎腰和重體力勞動，通過臥床休息可以減緩體重對椎間盤的壓力。既然是突出的椎間盤回縮...
腰椎間盤突出壓迫神經引發腿疼該如何治療
腰間盤突出的原理 是腰椎的椎間盤 纖維環破裂 導致髓核從破裂處突出，並壓迫到周圍的神經根 血管，造成神經根水腫 粘連，影響血管血液迴圈及對各組織的血養功能。針對 腰椎病目前有4大類20餘種小類，我給您詳細的說下各自的利弊，也方便您做參考和相應的選擇。保守物理 數碼四維正脊復位牽引床 中藥熱敷 高頻 ...