1樓：漫閱科技
（1）牽引**。
最好採用仰臥式骨盆持續牽引法，牽引重量10~15公斤。足跟部的床角應墊高15度左右。腰部可加墊用紙裹成的硬卷，直徑約10公分。
開始加腰墊時，患者會感覺疼痛加重。此時墊的時間不宜太久，撤掉休息後可繼續墊，待疼痛不明顯後再延長加墊的時間。
（2）推拿**（患者俯臥位）。
①在腰、臀部施用滾法，再點按腎俞、關元俞、環跳、殷門、委中、承山、大溪、崑崙等穴，以緩解疼痛。
②按、捏、拿兩側腰肌，鬆解痙攣。
③側搬腰法，先健側後患側，搬時用拇指按壓側凸部，用力不宜過猛。
④搬腿後伸壓腰，以病人能耐受為度。
⑤伸拔牽拉下肢，同時在腰部施用手掌按壓脊柱。
（3）中西藥物**。
①藥物髓核溶化**。
②口服西藥消炎痛、布洛芬，或口服中藥木瓜丸、小活絡丹、舒筋丸。
2樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
3樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
4樓：鄢曼珍車騫
1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。
3、臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
6、平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性。
在此，推薦一套簡單易學的腰背肌鍛鍊操：
①仰臥，兩腿伸直輪流抬起，動作輕鬆稍快，以不引起疼痛為度，連做8-10次。
②仰臥、屈膝、大腿貼腹，兩手抱膝、腰背貼床，使腰肌和下背部肌肉放鬆，然後分開兩手，兩腿伸直，連做3-5次。
③仰臥起坐，若起坐動作困難，可用兩手扶床協助，坐起後身體不可前屈，連做3-5次。
平時多鍛鍊身體，不能乾重活，要睡硬板床。我朋友也有這個病，可能是他是司機的原因。現在都治好了。
這個病現在還是挺容易**的。他用了叫腰椎康組合的**。這個藥現在反饋的效果還是不錯。
5樓：始秀榮婁卯
要看突出的情況而定，吃藥不太管用，可以買個牽拉帶在家裡自己牽引，自後在定期去醫院拍**看看。避免彎腰拿重東西，不要幹太重的體力活，
怎樣**腰椎間盤突出症?
6樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
7樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
怎麼**腰椎間盤突出症？
8樓：北京創典文化
1.臥硬板床休息2～3周，適於急性期疼痛劇烈者。應絕對臥床，不可坐起或下地站立，進餐、排便均應取臥姿，以減少脊柱垂直壓力。
2.牽引**。最好採用仰臥式骨盆持續牽引法，牽引重量10～15.
公斤。足跟部的床角應墊高15度左右。腰部可加墊用紙裹成的硬卷，直徑約10公分。
開始加腰墊時，患者會感覺疼痛加重。此時墊的時間不宜太久，撤掉休息後可繼續墊，待疼痛不明顯後再延長加墊的時間。
3.推拿**(患者俯臥位)
〈1〉在腰、臀部施用滾法，再點按腎俞、關元俞、環跳、殷門、委中、承山、大溪、崑崙等穴，以緩解疼痛。
〈2〉按、捏、拿兩側腰肌，鬆解痙攣。
〈3〉側搬腰法，先健側後患側，搬時用拇指按壓側凸部，用力不宜過猛。
〈4〉搬腿後伸壓腰，以病人能耐受為度。
〈5〉伸拔牽拉下肢，同時在腰部施用手掌按壓脊柱。
4.封閉**
〈1〉區域性痛點封閉**(參見前各節封閉**方法)。
〈2〉骶管硬膜外輸注激素加生理鹽水**。
5.中西藥物**
〈1〉藥物髓核溶化**。
〈2〉口服西藥：消炎痛、布洛芬，或口服中藥：木瓜丸、小活絡丹、舒筋丸。
6.手術**。
9樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
10樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
腰椎間盤突出症怎樣**？
11樓：邰爰常慨
腰椎間盤突出是臨床常見病，我們每天**很多這樣的患者，目前最常用最有效的方法是射頻熱凝靶點技術進行**，是一種最先進的微創**方法。
針對腰椎間盤突出有保守**、微創**和開放手術，傳統的保守**如果運用得當只能暫時緩解症狀，容易反**作；開放手術風險比較大，再灌注性損傷發生率高；微創**方法有很多，但是併發症和***比較多，射頻熱凝靶點技術是目前微創方法中為宜沒有***和併發症的方法。
與傳統手術比較：射頻熱凝靶點**創傷小，手術時間短（僅需幾分鐘），術中疼痛極小，能夠保護好神經，不會損傷，不會破壞，不會出血，無併發症及***，安全性高。
與傳統微創**的根本區別：傳統微創**作用於正常的椎間盤，期望突出的髓核能夠回納，起到間接減壓的目的；而射頻熱凝靶點**則是直接作用於突出的病變髓核，使其變性，凝固，收縮減小體積，不損傷正常的髓核組織，達到直接減壓的目的。
12樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
13樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出症如何**？
14樓：盍鳴季梓美
大家十分期盼的內容終於來到了，那就是到底患了腰椎間盤突出症後如何**?或者說如何選擇適合自己的**方案。總的來講**分兩大類：
非手術**和手術**，最近幾年發展起來的介入**也取得了很好的**效果。
非手術**：這是絕大多數腰椎間盤突出症的患者首先選擇的**方案。急性發作階段要臥床休息，當然是硬板床了，嚴格的臥床是一切非手術**的基礎，常可收到很好的效果，但目前能夠做到的患者比較少，輔助以理療或按摩，常可緩解或**;服用非甾體消炎藥物也是緩解疼痛，解除肌肉痙攣的好方法;牽引**的方法也很多，比如俯臥位牽引按抖復位，是根據中醫整復手法歸納整理的一種復痊方法，現已研製出自動牽引按抖機，其**原理是：
牽開椎間隙，在椎間盤突出部位以一定節律按抖，使脫出的髓核還納。此法適用於無骨性病變(年齡較輕的人)、無大小便失禁(沒有嚴重的神經傷害)、無全身疾患的腰椎間盤突出症。**前不宜飽食，以免腹脹，**後須嚴格臥床一周。
一次不能解除症狀者，休息數日後可再次牽引按抖。本法簡便，**率高，易為患者接受，為常用的非手術**。
手術**：手術**則包括椎板間開窗突出髓核摘除術、減壓術、融合術、後路椎間盤鏡、椎間孔鏡手術等。
介入**：介於手術和非手術之間的介入**，如經皮髓核抽吸術、膠原酶溶解術、椎間盤雷射溶核術、臭氧注射**等。
大家看到這裡，或許感到很失望，怎麼還是老一套，就沒有新的方法，沒有絕招嗎?客觀的講，任何**方法不可能適合所有的人，只有方法選擇得當才能獲得比較好的效果，另外要有乙個**疾病的心態，注意日常防護，也是增加**效果和預防**的好措施。隨後我會不斷介紹一些不同的**方法，更大家參考，敬請期待。
15樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
16樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出症怎麼**? 30
17樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
18樓：盛義堂醫生
病人現在是什麼症狀，一般**的話可以牽引、理療、做手法、也可以溫銀針導熱**，同時目前**腰椎間盤突出可以做微創**，你可以好好諮詢下，還有就是用特色的膏藥**。但具體做哪些**等根據病人的病情、年齡、患病時間以及**來定。
19樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出症怎麼治？
20樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
21樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
22樓：胡豔昭
保守和手術，保守**有休息、口服藥物、外用藥物、封閉、小針刀等；手術方法也有多種，各有各的適應症
如何治療腰椎間盤突出，怎樣治療腰椎間盤突出？
病情分析 如果只是腰椎輕度突出的患者，通過臥床休息 做腰部牽引 按摩等保守 可以得到痊癒。如果患者是比較嚴重的突出型，一般是無法徹底 的，以控制病情發展和緩解疼痛為主。腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床...
怎麼治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出怎麼治療啊
腰椎間盤突出分為很多態，而且程度不同，方法也不同。建議去正規醫院拍片看看 腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了 腰椎間盤突出怎麼 啊 腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中...
腰椎間盤突出，如何治療，腰椎間盤突出怎麼治療？
椎間盤突出總體來說分成保守 跟手術 一般來說得椎間盤突出的人不願意手術，保守 要看椎間盤突出的程度，比如像突出的比較輕微，通過一些 就可以，比如說像物理 牽引 按摩以及藥物 就可以解決問題。如果突出的非常嚴重，比如壓著馬尾神經，壓著脊髓或者嚴重壓著神經，那就要考慮手術的 建議選擇具有醫保資質的骨科 ...
腰椎間盤突出要怎麼治療，腰椎間盤突出要怎麼治療才是最好？
對於慢性腰椎間盤突出或者神經壓迫症狀較輕的病人，可以進行保守 若神經壓迫症狀較明顯，而突出時間較短，可以進行微創手術 若突出的椎間盤較大且神經壓迫症狀較重，應及時行急診手術。意見建議 避免彎腰 久坐 久站。因為長時間的站立 坐著可以導致椎間盤的壓力變大，並且引起椎體周圍的肌肉勞累 勞損。注意腰部的保...
腰椎間盤突出症最好的治療方法，腰椎間盤突出症最好的治療方法是？
注意多散步或吊單槓，不要做過於劇烈的運動。介紹乙個小處方 紅花一兩，配公尺醋一斤，浸泡一周左右 顏色呈黑紅色，注意不是藏紅花 每天擦拭患處，方便就多擦拭幾次，不能 能緩解症狀。比較管用。腰椎間盤突出症最好的 方法是？腰椎間盤突出是由腰椎退行性改變引起，多與久坐 勞損 日常勞動損傷有關，患者無腰痛等症...