1樓：鄧煜翁若山
服用季節霜降之後，為服用鹿茸最佳節令，因為這段時間氣候轉涼，人體氣血開始收斂，生長速度也隨之減慢。這個季節服用鹿茸最好。
鹿茸可單服，但與人參配服效果更為顯著。每次服量：0.3至0.5克為宜，過量易引起鼻出血。體弱者1年內可間隔服1至3次，一般在睡前服用。
以下幾種服鹿茸方法，可供選擇：1.用酒或鹽開水吞服茸粉；2.
用人參等量，內服；3.用人參煮水吞服等。體實、病重者遵醫囑用。
凡發熱、風寒外感未除者、陽盛身體壯實者、高血壓患者不宜服用。服鹿茸1週內禁食豬血、生蘿蔔及生冷食物。
有五種情況不宜服用鹿茸：
一、有「五心煩熱」症狀，陰虛的人；
二、小便黃赤，咽喉乾燥或乾痛，不時感到煩渴而具有內熱症狀的人；
三、經常流鼻血，或女子行經量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現是血熱的人；
四、正逢傷風感冒，出現頭痛鼻塞、發熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
五、有高血壓症，頭暈、走路不穩，脈眩易動怒而肝火旺的人。
2樓：1oa9to嫃
你好 鹿茸屬保健壯陽食品 食用起碼三個月以上才能見效 不要著急 貴在堅持 鍛鍊才見效快的。如果屬於腎陽虛，是可以服用鹿茸的，但若屬於腎陰虛，腎水不足，是不適宜的。因鹿茸屬於壯陽劑，對陰虛不宜。
如屬於腎陽虛，服用鹿茸的方法可採取研成粉末，吞服，或燉湯時同燉，一般一次只用1g就行，量不要太大。用藥後一般的禁忌如辛辣及蘿蔔等還是應當禁一下的。
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