眩暈症要怎麼辦，這幾天睡也睡不好怎麼回事

1樓：匿名使用者

眩暈症狀涉及多個學科、多種疾病，所以在疾病預防方面較為困難。往往眩暈的發作並無先兆，有些誘因尚不確切，如周圍性眩暈前庭神經炎，30%有前期感冒病史，推測病毒**染是其發**素。

但大多數感冒不一定引起前庭神經炎，所以發病前期並無良好的干預手段。可以通過水本方蜜環菌來進行**能夠改善血液品質，提高血液攜氧能力，疏通血管，促進椎基底動脈供血，使腦組織得到充分、新鮮的血液和氧，從根本上改善腦組織缺氧缺血的狀態，從而保護、修復受損的腦細胞、腦神經，改善眩暈、噁心嘔吐、耳鳴等症狀。

多天失眠睡眠質量不好。 1、想的太多了只要閉上眼睛就不自覺的想事情，想人際關係朋友家人男 30

2樓：心理諮詢師陳卓

不要私自服藥。你的情況建議盡快**。去醫院系統檢查，藥物**可快速讓你入睡，輔助物理**和心理**可根本上解決失眠。

心理**不同地方價位不等。一般醫院是半小時80。武警廣東省總隊醫院心理科

3樓：匿名使用者

你好，說白了，你這個就是心理問題，沒事的時候多去外面走走，多接觸外面的人事物，晚上睡不著可用看書、聽輕**來轉移注意力。另外你可以通過食補來改善(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。 (2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫公尺(粟公尺)熬粥，有令人入睡的療效。

(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋乙個食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心乙個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效。也可在睡前泡泡腳，聽些輕**之類的。

滿意的話請採納噢

4樓：美妙虛幻皆一夢

我覺得你這是，沒有得到自己真正想要的，心有不安。