1樓：
可以的女生生長到19-20歲為止
男生生長道20左右為止
2樓：匿名使用者
特殊情況我不敢說，總之我高一到高三班級同學的平均身高增加了只有2.7厘公尺，更別說19歲了。把更多的精力用在學習和工作中吧，身高是不可強求的，社會更看重的是你的能力。
3樓：匿名使用者
絕對可以的，長到1.7公尺也說不定，無需擔心
4樓：裴成闞璧
還可以長，多吃些鈣含量高的食物，像海帶，蝦這些，多運動，像籃球這些，我弟21歲那年，因為太低，就天天打籃球，喝鈣奶粉，就半年的時間竄了一大截，外在因素很重要，加油了
5樓：淡智板環
蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、醣類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。
乙個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5～10月"中，由於生長發育較快，當營養**不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素d等可促使骨質鈣化與造血的原料。
所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。我推薦你用羅素
莎增 高
茶，我23歲的表弟就在用，已經一年多沒見他身高變化了，現在又長了幾厘公尺，把他給高興的。
6樓：明素芹雍碧
可以啊多吃蔬菜和鮮肉
多喝牛奶
多運動尤其是拉伸類運動
7樓：
可以啊！
這個還需要運動啊！
8樓：喜歡吃魚→雲
男生還能長的比較多.女生會長,就是沒幾公分.我3年長了才2公分.發育時間女生過了.除非用人工手段,開刀什麼的.
19歲了還能長高嗎，19歲了還能長高麼
能的！男的在25歲以前還能長個兒的！能喝牛奶的話，每天喝一袋，一袋就夠了，作息規律，正常時間睡覺，堅持鍛鍊，鍛鍊不要心急過量。最重要的是調整你的心態，個子矮怎麼了，我從來沒有小看過個子矮子的人，我遇到的他們都是非常要強，讓人非常尊敬的人。個子矮沒有什麼 能啊 未滿25歲的同志們，都有機會再長高5厘公...
19歲了還能再長高嗎，19歲了還能再長高嗎？
有些人能，每個人身體發育情況不同。我給你4點建議，你要牢記哦！1.要保持充足睡眠。2.要補充營養，其實也就是不要挑食，多吃雞肉 牛肉 牛奶 肝臟和水果蔬菜。3.就是要運動！很多的運動都可以，推薦跑步或籃球。4.保持良好心態，快樂成長！你要堅信，堅持就是勝利！影響身高因素 1.先天遺傳 2.後天運動 ...
19歲了還能長高嗎，21歲還能長高嗎？
呃.你會長到理想身高的，現在生活好了，孩子們的營養好了，孩子一般都是比父母高的！你還是有機會長高的，最重要的就是自信，還有好的心情 教你乙個超好的長高方法 跳高！我家的結構比較特殊，有乙個像球框一樣的地方，我一直拿排球當籃球玩，乙個暑假蹦蹦跳跳，長了5cm！跳高就是往上跳 廢話 盡量往上跳，一天至少...
我19歲了還能長高嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我19歲了還能長高嗎，21歲還能長高嗎？
應該還能的，我大學的時候經常打籃球打網球，運動得多，還長了三公分呢。不過估計到22歲就定型了，男孩的話24歲左右就定型了。不過青春期是長個子的高峰期，19歲以後的話不會長高很多了，頂多5公分吧，算是二次發育了。21歲還能長高嗎？男性17 26歲，女性16 25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階...