1樓：自癒太極
大便不通的常見原因及方法
2樓：匿名使用者
用大戟，承氣，神穹等。用蘆薈膠囊。沒有***的:駱忠航粉 ，taobao拼夕夕有，是值得推薦的！
3樓：
造成便秘的原因有2個 乙個是腸動力不足 乙個是腸道裡纖維素過少針對這兩個原因 就是要增加腸道蠕動 補充膳食纖維多喝水 如果有條件的話 最好能運動一下啊 跳跳繩的也行再就是補充膳食纖維 多吃水果和蔬菜 特別是蔬菜 大量的吃
4樓：匿名使用者
多吃蔬菜，多運動，少吃點不容易消化的東西，比如糯公尺啊，大豆之類的製品，養成定時排便的習慣，比如早上乙個固定乙個時間去廁所蹲幾分鐘，即使沒有感覺也去，這樣可以形成暗示，
5樓：小老婆玖仁
大便不通的情況比較多見，形成的因素也有很多，需要進行飲食、身體鍛鍊、培養排便習慣等方面進行調整。
意見建議：對於便秘的情況看，一般是採取以下幾種方式;1．堅持參加鍛鍊：如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力.
2．培養良好的排便習慣：一般可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。3．合理飲食;需要合理的安排自己的飲食，建議食用易消化的食物。
大便不通怎麼辦？
6樓：鳳溶律豐
您好！大便不通可以多喝水，促進新陳代謝。多做運動，多吃水果和蔬菜。順時針按摩腹部。必要時用開塞露。
7樓：位紹鎮承恩
每天起床後洗漱好,
空腹喝一杯
白開水,平時也可以常喝一些
益生菌的
酸奶,還有乙個最最靈驗的辦法就是在你
上廁所的時候,手握拳頭敲打另乙個
手臂，沿著大拇指處的那一側從下往上用力敲打，我堅掛下來一年多，非常靈驗!
8樓：魚好成芳茵
1.直接開啟塞露，一瓶搞定
2.上火了，吃點黃連素，黃連上清丸等
3.不吃藥可以喝綠豆湯
4.找中醫開點瀉葉泡水喝，一小時就ok了
9樓：五躍招環
你已經便秘了，吃點膳食纖維，入低聚果糖
10樓：赫力封亦玉
平時多吃粗糧和粗纖維的食物，如；燕麥，西芹，香蕉，玉公尺麵蘋果等。便秘時，和香油30ml。早晚柔膚正反時針100下。
大便不通怎麼辦 10
大便不暢怎麼辦?
11樓：匿名使用者
平時的飲食要節制，不要吃辛辣食物，太過油膩的食物，多喝水，多運動鍛鍊身體。人吃五穀雜糧難免腸道內會積存一些毒素廢物形成宿便，導致便秘，治便秘可以吃一些有助於腸道蠕動消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3顆後喝水，讓宿便暢通，讓毒素遠離人體需經過一夜的內迴圈，第二天都會有體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外，上廁所就輕鬆了。
12樓：渠渺荊雯華
建議你最好多吃點青菜，白菜，蘋果，蜂蜜等食物改善通便，少吃辛辣食物。平時適當運動，如跑步，跳繩等，避免久坐。必要外用開塞露改善通便。
13樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
14樓：健康養生世界
總感覺大便不暢、拉不乾淨？多半是這些疾病在作怪，別不當回事
大便不通怎麼處理
15樓：__高調
是沒正常三餐規律的吃飯嗎？節食或者晚上只吃蔬菜水果 ，不吃主食就會便秘，你對照一下看看，建議去醫院檢查一下。
16樓：
多喝水，然後走路5分鐘，嘗試去上廁所，如果還不通，開啟塞露，這只是應急辦法，平時應該多吃纖維多的食材，多吃水果，多運動！
17樓：匿名使用者
用開塞露，一會就好！
18樓：再想你到了你
飲食油膩辛辣過甜食物，是飲食上原因，如沒有，可通過走一字步，或刮時指，從指跟向指尖刮。
19樓：僕恬
大便不通先要找一找自身的原因，然後在採取相應的措施，多吃一點涼性的食物，其次每天要保持充足的睡眠，多吃水果，科學的辦法，才能使大便通暢，祝你早日**
20樓：
多喝湯多喝水再吃點水果如香焦之類的通腸的東西，真是不行那就用開賽路
21樓：孟子故里看貼君
【開塞露】
一到，「便」解決了！
22樓：月光一族於
通便的方法有很多的，比如現在時興的就是腸丹清，各藥店都有賣的，還有就是果導，屬於潤滑劑，可以幫助排除宿便的。也可以先和一小勺香油，20分鐘以後排便就能順利了。
23樓：匿名使用者
大便不通先找到原因，再視情況採取措施。如果是上火或燥熱引起的，可以喝苦蕎茶（苦蕎不苦，第一次喝最有效）、苦丁茶（苦，以下火為主），吃燒茄子，苦瓜，白蘿蔔等。水果可以吃柚子，橙子等。
這期間就不能再吃辣椒、煎炸等上火的東西了。平時多喝綠茶。上述方法一天內見效，首喝苦蕎較敏感。
若之前喝過，效果就打折了。
如果是其他原因引起的，就按原因找對應的措施。大便不通，萬事不好，所以要養成通大便的習慣，對健康才有保障，通則不痛，痛則不通，直接關乎身體健康。願您能夠順利解決這個問題。
24樓：
多吃含纖維多的疏菜，多吃水果多喝水，少吃辛竦食物。
25樓：歷弘文
我在你面前什麼的都是浮雲、
26樓：
酸奶香蕉 適用豬油潤腸
我現在經常大便不通暢，怎麼辦，求問長期排便不暢怎麼辦
您的情況便不幹但總有排不淨或難以排除，胃脹無法散出裡面的氣，這些情況是脾虛氣不足 胃氣鬱結所致，只需健脾補氣 疏通胃氣即可。不可單純用中藥瀉肚，那樣不會解決問題，還有可能令脾更加虛弱。對於這種情況，有一種方法很有效。用山藥50克 薏公尺250克 茯苓15克熬粥，在上午9 00服下，可健脾昇陽補氣，令...
排大便困難怎麼辦，排便困難怎麼辦？
保證充分水分攝入，多吃青菜 水果，適當運動，早起後喝一杯白開水，也可以用麻仁片，或者番茄葉，具體需要在專業醫師的指導下。平常多喝點水，多吃點水果，有助於消化 排便困難怎麼辦？土豆 生的 把皮剝了，切成小塊放入榨汁機中，再把榨出來的汁放入鍋裡煮，煮到粘稠狀為止，然後再加上點蜂蜜，每天一勺 排便困難，大...
這幾天排便不舒服啊怎麼辦，大便不好，幾天不拉。怎麼辦。有什麼辦法能解決
首先多喝水 第二再找原因，看看自己最近的飲食是否多辛辣等等，多吃點水果蔬菜 如果是其它原因，可以去醫院做個檢查，看看醫生怎麼說 去醫院看看吧，有必要做一下檢查 多吃青菜水果，多運動平常多喝水，吃清淡的，別吃辛辣食物，ok。大便不好，幾天不拉。怎麼辦。有什麼辦法能解決 是便密吧 介紹些方法給你.1 早...
大便出血幾年怎麼辦，大便出血怎麼辦？
小心啊可能是大腸腫瘤，因為大便摩擦的緣故它會破裂出血，而且如果面積擴大了的話會引起吸收問題導致黑便，腸道科查查看吧，反正要注意，小心為妙。最可靠的辦法就是到醫院去檢查，的。有 痔 不在年高。不排除痔瘡，哥現在怎了,我也是這樣,跟你一模一樣,現在也是26歲.幾年前出血後就一直到現在.幾年前出血大便硬帶...
大便乾結怎麼辦，大便乾結怎麼辦
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫公升，其效極佳。告訴樓主乙個超級秘方 牛黃清胃丸！我用生命擔保它有效，另外考慮到樓主的現實情況，去醫院做一次灌腸估計會比較好 每次大便一定要排乾淨，多喝水 少坐，水果可以適當吃點，因為果糖不需要胰島素的參與...