1樓：靈活
總是感冒的話，你身體的抵抗力太差了，應該多加鍛鍊，每天跑跑步，做做操，每天運動一下，把你今天身體內的廢物通過汗液排出體外，缺乏運動，工作又比較勞累辛苦，而且晚上睡眠質量差的話，身體的抵抗力就會變差，免疫力會下降，就會經常性的感冒，這時候你就更應該注意一些，一定要改善自己的體質，一定要改善睡眠質量，每天一定要早睡，不要熬夜，適當的多運動，多出出汗，生活作息一定要規律，多吃水果蔬菜，增強一下抵抗力，多喝水，你也可以通過藥物**增強一下抵抗力，比如你可以服用葡萄糖酸鋅，多抗甲素等藥物增強免疫力，既然你總是感冒的話，一定要及時關注天氣變化，及時增減衣物，做好必要的個人防護，要經常戴口罩，平時飲食要清淡，不要吃辛辣油膩的食物，一定要注意，各方面保護自己，要加強運動，一定要保持心情舒暢愉悅
2樓：
總是感冒，常常見於身體抵抗力明顯偏低的時候，有的人由於經常缺乏鍛鍊或者工作特別勞累，而且夜間睡眠質量比較差，會出現體質下降的情況，往往特別容易感冒，而且一年會感冒幾次。這時候一定要注意改善自己的體質，增強人體抵抗力，可以適當放鬆精神和心情，改善睡眠，而且要適當增加運動，每天跑步30分鐘，1周跑步150分鐘，堅持3個月，身體改善了，感冒也就沒有了。
3樓：喔喔家佳
體質不好，要多鍛鍊，多吃蔬菜水果。休息保暖
4樓：吉祥
多穿點衣服啊就這麼簡單
我總感冒是怎麼回事 夏天也是
5樓：炫瘋奇
這個是你的身體免疫力太低了，提高免疫力就不易生病了，可以吃一些提高免疫力的藥物或是鍛鍊身體，增強營養
6樓：匿名使用者
你**好沒有呀？我也一樣的病症，原來是冬天老感冒，現在都夏天了還是反覆感冒，怎麼辦呀？啥事也不想做的感覺……
為什麼我總是很容易就感冒了？
7樓：匿名使用者
需要多運動，提高調節能力。有鼻炎也要治，去醫院看耳鼻喉科大夫。現在**方法很多，治好不是難事。
8樓：渾學民星悠
我來告訴你答案：1、你的身體抵抗性不好；
2、你太想我了;
3、你反覆感冒的真正原因是因為你太疲累，沒有得到穩定的休息，所以才會總是感冒；
4、說明你身體有炎症，需要消炎。
星期一我給你帶愛心牌消炎藥，保證你吃了就好，永不**
9樓：仵麥祝昆宇
自身免疫力差
就容易感冒
尤其是在冬春季節交替時容易得
我建議你一是增加體育鍛煉
二是吃一些增強免疫力的保健品
10樓：兆望范芳潔
·一般認為，感冒是因為氣候變化、身體受涼、過度勞累、機體抵抗力下降，或通過呼吸道傳染等因素所致。除此之外，感冒還有其他誘發途徑。
·感冒與飲食有關：一些感冒是由於「吃」而引起的，諸如過多地食用高脂
11樓：欽勝巫馬韻詩
因為平時缺乏運動身體的免疫力就會弱些
在加上天冷的時候沒有及時新增衣服
12樓：白雪公主和白馬
應該是，得鼻炎的原因就是你的身體虛弱了，所以才會經常感冒啊，注意多鍛鍊身體，祝你早日**
為什麼我會經常感冒而且很難好，這是怎麼回事，應該怎麼辦..？」拜託了各位 謝謝
13樓：不是初一是十五
你很容易得感冒，說明你的身體素質太差了。你的身體素質不好，內免疫力低下，外界病毒容就經常侵襲你的身體
提高免疫力的另乙個主要途徑就是，要保持充足的睡眠。如果長期睡眼不足。也會影響身體免疫力。
提高免疫力的再乙個途徑就是身體不能長期營養不足。要保持充夠的營養。
14樓：匿名使用者
如果感冒頭痛，芬bai必得比較快，du另外平時要zhi多注意飲食，增加dao自身抵抗力，經常感版
冒的人屬於氣虛權體質，平時多吃一些溫補的食物，建議平時多吃：山藥、黃芪，另外可多吃有益氣健脾的黃豆、白扁豆等。雞肉、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。
其實「埕禧素食記」的「元氣99」素食（全餐）粉，利用99種鹼性素食食材搭配，其中有山藥、黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、羊肚菌等益氣健脾的食材
我總是風寒感冒這是為什麼怎麼辦，經常感冒是什麼原因 怎麼辦
1 養成用涼水洗臉的習慣，春夏秋冬始終如此，對預防感冒，提高人體抵抗力很有好處。2 按摩風池穴 耳門穴 迎香穴等，可有效地預防和 感冒。說明你的體內缺乏維生素c.建議你買些維生素c錠來補充,每日一粒,可以增強你的免疫力和身體抵抗力.食物方面多吃溫熱的蔬菜如青椒,避免生冷的瓜果類如西瓜,平時多運動,促...
我的脖子最近總不舒服這是怎麼回事
不舒服可能是脖子有毛病了，要注意預防頸椎病的發生。你多大年紀，頸椎病也會引起類似的症狀。你還是去醫院檢查一下 一種可能是睡覺姿勢不對引起的。一種可能是坐的時間太長引起的。我的脖子最近總不舒服，這是怎麼回事 日常生活和工作中的某些不良習慣可造成脖子和肩膀痠痛，下面介紹一套簡單的戶頸保健操，動作應輕柔，...
我經常發燒是怎麼回事,只要一感冒或者上火就開始發燒了，請問這是怎麼了
1。首先，發燒應注意不能盲目的吃退燒藥，確需使用退燒藥時也應嚴格按體重，控制在安全劑量正確服用，退燒藥吃多了對身體不利，應查清病灶所在，對症下藥，從根本上 病灶。2。甲型h1n1流感的早期症狀與普通 感相似，包括發熱 咳嗽 喉痛 身體疼痛 頭痛 發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉或嘔吐 肌肉痛或疲倦 眼...
冬天的時候，我的手腳總是冰涼，這是怎麼回事
手腳冰冷的主因 心臟衰弱，無法使血液 到身體末梢部位。體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞，或發燒 感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。哪些人最容易出現手腳冰冷的情形 體型太瘦小的女生體型較瘦 虛寒體質的女生最容易出現手腳冰...
總是心慌，焦慮，失眠是怎麼回事，我最近總感覺心慌慌的失眠咋回事
幾乎絕大部分人都有焦慮或失眠的經歷。解決的方法很簡單，關鍵是行動。一 打破失眠焦慮迴圈。失眠就是晚上醒著，而你認為醒著會對身體有危害，所以你焦慮。但其實晚上醒著危害小，焦慮才是危害大。如果我告訴你，科學研究表明人最多可以連續7天7夜不睡覺，所以你失眠一晚上造成的危害極小。你若相信，你的焦慮就小，你若...