在日常生活中有什麼方法能降低眼壓

1樓：媽咪真棒

在日常生活中降低眼壓的方法：

1、吃利水祛濕的食物

在飲食上多注意，可以有助於控制青光眼的病情，建議患者以清淡易消化的食物為主，可以適當多吃冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏公尺、蜂蜜等，能夠促進體液排出體外，對於降低眼壓有輔助作用。

蓮子、核桃、小麥、桂圓等能夠安神，可以用來煲湯喝，也是很好的選擇。

2、預防便秘

便秘時屏氣用力，會造成眼壓的公升高，所以青光眼患者要預防便秘，可以多吃一些富含高纖維的粗糧、蔬菜，能很好的潤腸通便，糖尿病患者有青光眼，需要避免具有高糖分的香蕉、火龍果、蜂蜜等。

3、補充維生素

粗糧、豆類和瘦肉富含維生素b1，綠色蔬菜富含維生素b12，花生、萵筍富含維生素e，這些食物都具有營養神經的效果。

4、枕頭墊高15厘公尺

充足的睡眠，保持良好的精神狀態對疾病的**有很好的幫助。人的眼壓在不同時間、不同姿勢時不同，一般，晚上的眼壓要比白天高，躺著時眼壓比站著時高。所以晚上睡覺時為了保持相對較低的眼壓，可以將枕頭墊高15厘公尺左右，側睡時把病情較重的眼睛朝上。

5、選擇適宜運動

適當的運動對降低眼壓有幫助，青光眼患者可以游泳、慢跑、散打、打太極拳等，不宜做舉重、倒立等動作，避免劇烈運動。青光眼患者游泳時應避免戴泳鏡，防止壓迫眼球，公升高眼壓。

6、保持樂觀

雖然青光眼是一種不能**的疾病，但是卻可以控制，只要患者認真對待，通過藥物或者手術積極**，可以使病情得到有效的控制，也能終身保持良好的視力，所以，青光眼患者應保持健康的心理、開朗的性格，樂觀的情緒，有助於緩解症狀，控制病情。

2樓：無瘋也無情

常用降眼壓藥：

1.縮瞳劑：最常用為1%-2%毛果芸香鹼滴眼液，每日3-4次滴眼。該藥的***是可引起視物發暗，近視加深等。

2.β-受體阻滯劑：常用0.25%-0.5%噻嗎洛爾等每日1-2次滴眼。但有支氣管哮喘者忌用。

3.腎上腺能受體激動劑：常用1%腎上腺素、0.1%地匹福林，但嚴重高血壓、冠心病患者禁用。

4.前列腺素劑：有0.005%拉坦前列素，每日1次滴眼，可使眼壓降低20%-40%，***是滴藥後區域性暫短性燒灼、刺痛、癢感和結膜充血，長期用藥可使虹膜色素增加。

5.碳酸酐酶抑制劑：以乙醯唑胺為代表，每片0.25g，每日2次，但久服可引起口唇面部及指趾麻木、腎絞痛等。

6.高滲劑：常用50%甘油和20%甘露醇。但糖尿病者慎用

3樓：打蚊子拍死

第一不要用眼過度

第二不要帶眼鏡

第三睡覺的時候不要趴著睡覺

有什麼比較健康的降低眼壓的辦法

4樓：圭德文倫亥

降低眼壓的方法：閉上眼睛往下看，用雙手的食指輕輕按摩上眼瞼眼球處，5—10分鐘即可降低眼壓。

5樓：操愛景高釵

常用降眼壓藥：

1.縮瞳劑：最常用為1%-2%毛果芸香鹼滴眼液，每日3-4次滴眼。該藥的***是可引起視物發暗，近視加深等。2.

6樓：北京兒童醫院於

你的眼壓情況要定期到醫院檢查，檢測變化，及時發現不好及時採取**措施，平時生活中沒有什麼方法！

眼壓過高可以用什麼方法來緩解？

7樓：手機使用者

一般眼壓高是由於勞累引起，睡一覺就好了。但有些人眼壓一直很高，這就要考慮是否是青光眼，要去醫院檢查，若排除青，那就可能是單純的眼壓高症，一般眼壓高是體內有炎症，不知你是否有，或眼睛之前發過炎沒，眼壓到30左右，那麼要點美開朗鹽酸卡替洛爾滴眼液，紅盒子，這藥不貴。若不管用，建議吃尼目克斯，輸液，若還不管用，那建議你買美國進口的蘇為坦曲伏前列素滴眼液，這藥就一小瓶要200多將近三百，我之前就是這樣，隨後點蘇為坦好的！

還要注意休息

8樓：留下來偷偷樂

你好，長期眼壓高會損害視神經，從而影響、視力，引起眼壓高的因素有眼外傷、眼部炎症、青光眼、神經精神因素等，1.避免情緒緊張，不要長時間呆在光線暗的環境2.降眼壓藥物有噻嗎洛爾眼水，布林佐胺眼水，卡替洛爾眼水，尼目克司片等，在醫囑下使用

9樓：匿名使用者

你好，眼壓高的原因有很多,青光眼或白內障等，可能是解剖學因素,如房水流經瞳孔時的阻力,使後房壓力持續公升高,虹膜根部向前推移,房角變得更窄,形成相對性瞳孔阻滯狀態,導致眼壓公升高。

10樓：晰晰眼科

避免眼壓公升高小貼士：

1.避免過勞身體過度勞累易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

2.注意用眼注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，不要過度用眼。

3.防止便秘便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養成定時大便的習慣，並多吃蔬菜、水果。

4.主動檢查老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早**，以免引起繼發性青光眼。

5.特殊期注意護眼婦女閉經期，絕經期、以及痛經期眼壓公升高時應高度重視。經期如出現青光眼的相關症狀，應及時就診。

6.多鍛鍊體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水迴圈暢通，眼壓降低。但不宜做倒立。

【晰晰眼科愛眼回覆】

11樓：匿名使用者

建議看看中醫調理一下aqui te amo。

有什麼眼睛按摩方法可以降低(緩解)眼壓？

12樓：天不愛唔

眼保健操很有效

第一節揉天應穴（攢竹下三分）：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。

　　第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。　　第三節按揉四白穴：

先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面頰**按揉。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。　　第四節按太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：

拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。

13樓：匿名使用者

眼保健操，小學生就開始學這個了！

14樓：匿名使用者

先把雙手摩擦發熱，然後按在眼睛上jike

有什麼眼睛按摩方法可以降低(緩解)眼壓？

15樓：蒲賢羊傲薇

快速摩擦雙手手心.然後輕輕放在雙眼上!有助於減小眼壓!

16樓：匿名使用者

我看過幾本曲《從頭到腳說健康》本人以為，如果眼壓高要找到**後再治病症

是什麼引起的？是督脈不通還是……總之，通過中醫能可找**再對不通脈絡進行調整，調整好後，最後病症眼壓高才可消失，只冶症而不找因恐怕眼壓高會成為頑疾

在你還沒找中醫**之前，可暫時用一點中藥「決明子」它可降壓明目

在日常生活中有什麼方法能降低眼壓？

17樓：匿名使用者

蜂蜜和甘油屬於高滲劑，服後可使血液滲透壓增高，利於眼內房水吸收，從而使眼壓降低。

眼壓突然增高會使病人眼睛產生劇烈疼痛，還會有紅腫、視力模糊、噁心、想吐、頭痛等症狀。急性青光眼相當危險，不把眼壓降下來，一兩天內就會喪失視力。因此，需要盡快將眼壓降下來。

1) 立即停止活動，鬆開領口或領帶，立即自行按摩眼球，即閉眼後用手指輕輕壓迫眼球數秒鐘，改善眼睛的血液迴圈，加快房水迴圈。

2) 蜂蜜和甘油屬於高滲劑，服後可使血液滲透壓增高，利於眼內房水吸收，從而使眼壓降低。急性青光眼立即口服蜂蜜或甘油100毫公升，可緩解症狀，或50%甘油生理鹽水100~200毫公升。慢性青光眼眼壓持續偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，或濃白糖水(高滲糖水)，每次口服50毫公升，一日2次。

3) 急性閉角型青光眼急性發作期，百分之l~百分之2毛果芸香鹼滴眼液一次1滴，每5～l0分鐘滴眼 1次，3~6次後每l~3小時滴眼1次，直至眼壓下降。眼壓下降後1~2小時一次，眼壓下降正常停用。注意對側眼每6~8小時滴眼1次，以防對側眼閉角型青光的發作。

中藥：明目地黃丸、知柏地黃丸1丸，2次/日。

18樓：劉

首先要明確診斷，，**應由醫生決定，青光眼是一種致盲率較高的眼病，自作主張恐誤大事。

19樓：橙恩恩

多看一看遠處的景物，儘量減少坐在電腦面前的時間，多吃點魚肝油。

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