1樓：滿洛裴瑜
專業顧問告訴您：
一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.
因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，vip▼貴賓提醒您最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望vip▼貴賓的方法能對樓主有所幫助哦！
2樓：匿名使用者
保養頭髮啊，那你還是多想想保養頭皮吧，頭髮長在頭皮毛囊喔，如果掉頭髮，頭屑，或者髮質差這是頭髮的營養不夠，這是毛囊提供的，很多人都在頭髮上下功夫，可還是一樣沒有起色就是這個原因，多保養頭皮，溫全 得可 以的了
3樓：堂越孟達
天天用鹽水洗頭髮可以保護頭髮不受損害~還可以防止頭皮卸的~你可以試下我不騙你的~
保養頭髮的方法有哪些
4樓：氛摩擦力呵
保養頭髮啊，那你還是多想想保養頭皮吧，頭髮長在頭皮裡啊，如果掉頭髮，頭屑，或者髮質差這是頭髮的營養不夠，這是毛囊提供的，很多人都在頭髮上下功夫，可還是一樣沒有起色就是這個原因，多保養頭皮，溫全 得可 以的了
5樓：樓_蘭_若_夢
首先就是頭髮不能在打結的時候就隨意的撕扯，這樣只會對頭髮造成損傷的，所以最好還是慢慢的用梳子梳好頭髮
再就是可以試著在洗頭髮的時候先把頭髮梳好，再就用護髮素抹在頭髮上保持十分鐘，再就進行洗髮的步驟了。
其次就是頭髮不要頻繁的洗，這樣會讓頭髮變得更乾燥，所以間隔一兩天洗頭髮才會對頭髮有益。
再就是平時梳頭的時候可以抹上髮油，髮油就是會讓頭髮變得很順暢，同時不會讓頭髮變得毛躁，所以必備髮油是必須的。
然後就是平時要養成早睡的習慣，這樣就能避免因睡眠不足而導致的脫髮，所以平時要睡好才行。
保養頭髮有哪些食療方法？
6樓：漫閱科技
（1）參歸烏雞湯
[配方]黨參25克、當歸25克、黃精25克、制首烏50克、黑豆50克、杞子20克、紅棗（去核）10粒、烏雞半隻。
[操作]10碗清水煲約1個半小時，最後加鹽調味即可食用。
[療效]適用於氣血不足者導致的頭髮脫落、乾枯，可藉此補氣血、益肝腎。
（2）烏精寄生蛋茶
[配方]制首烏50克、黃精50克、桑寄生50克、紅棗（去核）10粒、雞蛋2只。
[操作]清水6碗，將材料先煮10分鐘，蛋全熟後停火取出去殼，再將之放回材料中煮約40分鐘，加適量片糖調味，分兩次連蛋食用，一星期二至三次。
[療效]頭髮日漸稀疏，頭暈眼花，腰肢痠痛，神疲乏力，間中耳嗚。黃精有滋陰補血之效，而桑寄生可補腎，雞蛋又含豐富蛋白質，故此食療可補肝腎、益精血，對脫髮、白髮、血虛體弱等特別見效。
（3）何首烏粥
[配方]首烏50克，粳公尺100克、大棗5枚、白糖適量。
[操作]首烏水煎取濃汁，與粳公尺、大棗、白糖共煮成粥，作早點或夜宵食用。
[療效]具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏髮的作用。
（4）烏髮糖
[配方]黑芝麻、核桃仁各250克，公尺糖500克。
[操作]將黑芝麻、核桃仁炒香，將公尺糖500克放鍋內稍加水煎熬，至稠時放入芝麻、核桃，拌勻、推平、放涼，切成小塊（每塊約3克重）即可。
[療效]補腎、烏髮、生髮。
有哪些保養頭髮的小妙招？
7樓：滾雪球的秘密
1、知道什麼時候洗頭
人們經常錯誤地認為自己需要每天洗頭，但經常性的洗頭會使自己的頭髮乾燥，而且會降低頭髮的質量，對大多數人來說，一周洗三到四次就足夠了。自己的頭髮越長、越厚、越捲，需要的時間就越多，洗頭的間隔時間也就越長。如果自己的頭髮很容易出油，需要天天洗頭，大家可以使用乙個輕量級的洗髮水，原因是這些洗髮水比較的溫和。
2、使用護髮素
洗髮後一定要使用好的護髮素，護髮素會為自己的頭髮提供水分，使它更柔軟，更容易梳理，在淋浴的時候對頭髮的傷害也會小一些，大家只要在頭髮的中間或尾部塗上護髮素就可以了，頭頂部分不要塗，原因是頭頂本身愛出油，塗上護髮素看起來會很油膩。大家在平時的時候，每週至少使用一次免洗護髮素，原因是免洗護髮素能深入頭髮的角質層，可以更徹底的修復受損髮質。
3、使用一把梳子
濕髮比乾發更脆弱，因為它更有彈性，更容易損壞，自己在頭髮比較溼的時候梳頭髮易碎，所以洗完後不應該直接梳，這時候應該噴灑一些護髮素，用寬齒梳子梳髮以減少損傷。大家要記得從髮梢開始，而不是從髮根開始梳理。
4、買適合自己頭髮型別的洗髮水和護髮素
選擇洗髮水和護髮素組合，看看自己的頭髮是光滑的，還是比較愛出油的或者是乾燥的、染過色的，可以根據自己頭髮的自身情況，來選擇洗髮水和護髮素的型別。
5 、不擦乾自己的頭髮
頭髮在溼的時候是非常的脆弱的，用毛巾擦乾頭髮會造成傷害，用毛巾擦頭髮會破壞頭髮的外層，造成更多的傷害，導致頭髮捲曲或蓬鬆。大家可以買一條超吸水的毛巾，可以在洗髮後環繞頭髮。
8樓：玩世不恭灬
用正確的方法洗頭
洗頭不僅是淨發，也是保養頭髮的重要方法。頭髮毛躁與洗頭方式有直接的關係，正確的洗頭方法可以讓毛躁開叉的頭髮得到改善，洗頭的時候先把髮尾打濕，然後將洗髮水倒進手裡加入些少的水搓出泡沫後再把泡泡放在髮尾開始揉搓。
讓頭髮含有充足的水份
頭髮想要保持光澤亮麗，最重要的是含有充足的水份，一般頭髮約含12～13%的水份，頭髮若含水量過低，便容易毛燥、受到損害，正因為頭髮的保水能力相當弱，所以保養頭髮，最重要的是防止頭髮水份的流失，想要擁有亮麗的秀髮，就一定要做好防護措施。
避免傷害頭髮
怎樣保養頭髮？染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。
因為燙髮的藥水對髮質有損害，常燙染會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。
9樓：匿名使用者
說是保養頭髮其實護理頭皮更重要
頭皮健康頭髮也就不會差了
第一戒掉熬夜 眾所周知熬夜對身體的傷害很大 11點前要入睡 越晚睡身體的新陳代謝越差，隨之而來的**變差 長痘 頭髮出油 整個人的精氣神也就不好了
第二少吃甜食 糖分**真的是不友好 能少吃就少吃點第三選擇適合自己的洗髮水 定期更換較好第四梳子的選擇也很重要 牛角梳木梳無靜電還可以按摩頭皮第五吹頭髮的時間不能太長 再好的吹風機都是有傷害的 乙個地方最好不要超過5秒鐘 先用熱風吹 感覺差不多用冷風降溫 加些精油會更好喲
總的來說 一些小細節決定著頭髮的質量 要想擁有健康美麗的頭髮平時盡量不要燙染喲
10樓：情繫焦坪
如何在四季變換中留住自己美麗的秀髮呢，下面就跟大家分享幾個保養頭髮的小竅門：
頭髮的修剪與梳理：每隔兩個月修剪一次開叉的髮梢，另外梳頭髮時盡量不要使用塑料梳，用木質梳或者骨質梳最佳。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次兩到三分鐘。
自製蛋黃護髮素：洗頭後取適量蛋黃塗在頭髮上，按摩五分鐘後再用冷水清洗。
用啤酒告別枯發：頭髮洗淨後擦乾，將適量的啤酒均勻地抹在頭髮上，然後進行手部按摩，十五分鐘後，用清水洗淨即可。
11樓：北京廣濟高貴生
頭髮乾枯沒有光澤容易掉發，怎樣進行頭髮的養護呢，讓我們一起來了解下。
12樓：繁星3號
苗族那邊有用醋洗頭的，還是不錯的，有一定的效果。
13樓：折盼蘭
1保證充足睡眠
2均衡營養，多吃黑色食物
3定期修剪頭髮，不染不燙
4多用姜水洗頭，防止脫髮
5用正規牌子的洗髮香波和護髮素。
6心情愉快也很重要
14樓：十年資深獵頭
只要少熬夜就行了，不要當程式設計師！
15樓：
一是慢慢用木梳子梳好頭髮，避免在頭髮打結的時候隨意撕扯對頭髮造父損傷。二是在洗頭髮時先把頭髮梳一梳，再用護髮素抹在頭髮上保持十分鐘，再進行洗髮。三是不要頻繁洗頭，會讓頭髮變的乾燥，間隔3~4天洗一次頭髮。
四是平時梳頭可以抹些髮油，讓頭髮順暢一些。五是平時要養成早睡習慣，能避免因睡眠不足造成的脫髮。
16樓：匿名使用者
頭髮的修剪與梳理：每隔兩個月修剪一次開叉的髮梢，另外梳頭髮時盡量不要使用塑料梳，用木質梳或者骨質梳最佳。按壓頭皮：
兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次兩到三分鐘。自製蛋黃護髮素：洗頭後取適量蛋黃塗在頭髮上，按摩五分鐘後再用冷水清洗
用啤酒告別枯發：頭髮洗淨後擦乾，將適量的啤酒均勻地抹在頭髮上，然後進行手部按摩，十五分鐘後，用清水洗淨即可
養護頭髮的好習慣有哪些
17樓：植出自信形象
頭髮養護需要從生活做起，常見的頭髮養護方法有以下幾種
多對頭部進行按摩：空閒的時候，不妨多對頭部進行按摩，這樣可以起到促進頭部血液迴圈的作用，可以使頭髮快速健康的生長。
盡量少用吹風機：我們都知道頭髮是由蛋白質構成的，而蛋白質在高溫下容易變性。所以吹風機的高溫會使頭髮組織受損，出現乾枯、毛躁等
盡量不要燙染髮：燙髮、染髮中所使用到的藥水對頭髮具有很強的傷害作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞，使頭髮變得容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性
養成良好的睡眠習慣：只***充足的睡眠時間，才能夠使身體代謝正常，頭髮才能夠健康生長。
不要長期使用同一種洗髮水：經常換洗髮水的牌子，可以使頭髮更加健康
有什麼辦法保養頭髮 讓發質變好
18樓：
最根本的辦法是食補，吃芝麻糊，容易讓頭髮長得黑亮，不過要堅持。
可能很多人覺得，芝麻糊我吃不慣，或者我的生活節奏很快，沒時間弄芝麻糊，買來的又怕不純。
那麼可以到一些打芝麻粉的地方買粉，有的超市就有，這是另一碼事，暫且不說。
沒空食補，那就注意不要損傷頭髮。盡量少染燙。好多人問，染燙完了怎麼修復？我可以告訴你，怎麼修復也很難修復到未受損之前的狀態，除非你花更多的時間精力和金錢去做護理。
最好的方法就是一開始就不要傷害頭髮。
頭髮也要防曬，所以夏天出行，盡量打傘。
不要用太乾燥的洗髮水或者洗髮皂，一開始洗得很乾淨很爽，時間長了頭皮會自動調節，分泌更多油脂，於是越洗越容易油，惡性迴圈。一天洗一次甚至多次的，同理，洗得越多反而越不好，一般隔一兩天洗一次就可以了。男生不論。
選擇適合自己的洗護產品。甲之蜜糖乙之砒霜，這裡無法做出任何推薦。同一種洗髮水用久了也可能不好的。
最後也是最沒辦法的辦法，剃光頭吧。剃了以後用生薑塗抹頭皮，長出一些了再剃，反覆幾次，對天生細軟稀疏的頭髮有一定效果。但是無法保證效果，而且對生活有一定影響，所以不推薦。
希望對你有所幫助！
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掉頭髮，有什麼方法可以治療，治掉頭髮的方法有哪些
藥物治 這種方法主要是針對毛囊沒有閉合，沒有壞死的發友，可以根據自己的脫髮情況選擇適當的藥進行醫治。植髮手術 針對長期性脫髮，也就是毛囊已經壞死或是閉合，不再生長頭髮的發友有效的方法。掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊公尺諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉發脫...
保養卵巢的方法有哪些，女性卵巢保養的方法有哪些
由於現代女性工作與生活壓力較大，往往忙碌中忽略了自己的美麗幸福之源子宮的健康。缺乏子宮保養意識，造成卵巢提早萎縮，甚至提前進入卵巢衰竭，更有甚者出現不可逆轉的更年期提前症狀 保養卵巢 屬狹義範疇，實際上女人若要青春永駐，就一定要保養好子宮，只有子宮健康了，人才會健康 照顧好子宮，就照顧好了一生的健康...
請問 掉頭髮的原因有哪些，掉頭髮有哪些原因？
脫髮的常見 雄激素性禿髮 目前研究認為，遺傳因素 個體雄激素水平，以及個體對雄激素的敏感性增強等，是雄禿發病的主要原因。遺傳 雖然雄禿患者的下一代患病風險會明顯增高，但並非一定患病。雄激素 人體內的雄激素及其代謝產物，與毛囊細胞上的受體結合後，發生作用，毛囊發生退化，粗黑的毛髮逐漸變成淺色的毳毛 細...
保養卵巢的方法有啥呢，保養卵巢的方法有哪些？
保養卵巢可以吃妥運呀，這是純天然的，吃了對身體有很大幫助的，它可以改善卵子質量，增加女性受孕率，還能補充營養，很安全的 一，多補充葉酸，可降低女性卵巢癌的發生率 二 多補鐵，防止經血帶走大量的鐵元素 三 適量喝紅酒，可以大大提高卵子的活躍性 四 多食用富含蛋白質的食物，多吃牛奶，多攝入魚，蝦等食物，...