1樓：雲南邁特力
1、日常生活防雜訊
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧bai鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳聾。因此，盡量避免或減少雜訊的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
2、戒挖耳道避外因
經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉籤蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b、c和魚肝油。
結語：導致耳鳴的情況有很多，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導致耳鳴症狀出現，但與聽力之間的關係複雜。老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減或暴發耳聾。
所以老年人要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。3、助聽穴位常按摩
按摩耳垂前後的處風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突後緣凹陷處)，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分鐘，長期堅持下去即可見效。
4、熄滅肝火平平心
老年人到了一定的年紀就會出現無理由的急躁惱怒。老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減或暴發耳聾。所以老年人要盡量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
2樓：匿名使用者
你好！在飲食上，耳鳴患者要注意取捨，平時避免與噪音接觸。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。
偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病機率高，容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝、活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。
切記勿飲酒！
耳鳴日常飲食需要注意什麼？
3樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
耳鳴可能是和休息，還有飲食有關係，應該是上火或者是沒有休息好，需要吃一些清淡的，有助睡眠的
4樓：木木屋
耳鳴應該是中醫來說是腎臟的問題，可能是有點腎陰虛，日常飲食多吃一些黑色食品，那麼可以吃上六味地黃丸
5樓：勾夜春
耳鳴主要是看下耳鳴的原因是腎虛耳鳴還是肝火的耳鳴，然後對症處理
6樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧、微迴圈障礙引起，攝入過於油膩、肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩、肥厚的食物。另外，心情抑鬱、鬱悶、焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，避免過度勞累，可有效的緩解耳鳴症狀。
7樓：崇光熙
可以食用牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳鳴症狀很有幫助。
可以食用豆製食品
大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。
8樓：魚不忎
1.養成喝牛奶的習慣，對防治改善血液迴圈和腦鳴症狀很有幫助。
耳鳴在日常中應該注意什麼啊？
9樓：匿名使用者
首先引起耳鳴的原很多如，不注意休息，耳疾病（外耳道炎、鼓膜炎、中耳炎等）都是會引起耳鳴的症狀。耳鳴的話平時要注意多休息，保證睡眠，如果經常失眠的話也會引起耳鳴症狀。如果長時間出現耳鳴不見改善的情況下，建議最好還是到專科醫院做下檢查，明確**，在臨床醫生的指導下進行**
10樓：吃一口桃桃
耳鳴總體來說，對病人的影響還是挺大的，長期的耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、抑鬱的情緒，同時的不良的情緒又會加重耳鳴
耳鳴患者日常生活應該注意什麼？
11樓：長沙惠耳1店
飲食忌辛辣，生活作息規律，保持足夠的睡眠，心態要放好，做做耳保健操。
12樓：張慶圓
可以多吃鋅食物，例如雞蛋，豆腐
13樓：在老君觀駕駛飛機的野薔薇
平時要有規律嘅作息時，注意休息勞逸結合飲食要清淡不要吃辛辣的東西心情要舒暢保持平靜的心情相信慢慢會好地
耳鳴生活中需要注意什麼？耳鳴日常需要注意些什麼？
耳鳴在生活中要注意保持良好的工作和生活習慣，一定要按時作息，避免過度疲倦 勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過於激動。適當可以進行運動，戒菸酒，在聽 時避免放大聲。如果需要在特別強聲的環境下工作，可以佩戴耳塞保護。一旦出現耳部不適的情況，一定要及時就診，不要自己用力挖耳朵 擤鼻子。同時...
弱視日常飲食要注意什麼，得了膽結石,日常飲食需要注意什麼？
具體得我建議你去同仁諮詢一下，那裡眼科比較好，順便介紹你一篇文章 弱視是指無 無眼部結構缺損，以功能性因素引起的遠視力低於0.9而且 達不到正常者 或有器質性病變及屈光異常，但與其病變不相適應的視力下降和不能矯正的稱為弱視。二 弱視按成都分為 以下所指均為矯正視力 輕度弱視 視力0.8 0.6 中度...
耳鳴患者日常生活中應該注意什麼，耳鳴患者日常生活中需要注意什麼？
耳鳴的患者除了配合 以外，在生活中應注意以下幾點事項 1 克服不良習慣 經常飲用咖啡和酒精等可以使耳鳴症狀加重 吸菸也可以使血氧下降，而人的內耳毛細胞又是個對氧極其敏感的細胞，所以缺氧對毛細胞會造成損害，因此要注意改變這些不良的習慣 2 避免精神緊張和疲勞 抑鬱 情緒波動 過度疲勞等均可以加重耳鳴，...
耳鳴患者日常生活中應該注意什麼，耳鳴患者日常生活中需要注意什麼？
在飲食上，耳鳴患者也要注意取捨。咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。偏愛甜食者容易肥胖，患糖尿病機率高，容易產生和糖尿病有關的耳鳴。辛辣的調味品和辣的食品容易助長內火，損傷津液，加重炎症，使耳鳴加劇。而那些具有補腎清肝 活血通竅作用的食物可以在患者的調護中多多使用。耳鳴患者飲食宜富含營養，主食宜大公尺 小...
甲狀腺有問題日常飲食需要注意些什麼
甲狀腺有問題多吃一些容易消化 營養豐富的食物，常喝芭久舒益線茶，攝入充足的脂肪和碳水化合物，高維生素，高蛋白飲食 肉類 蛋 牛奶等 需要木耳 核桃來增強我們的免疫力 控制含纖維素的食物的攝入量，比如胡蘿蔔，捲心菜等 少喝酒，少吃油煎的 肥膩的食物，少吃桂皮 蔥 花椒 辣椒等辛辣刺激的食物，少吃飲料 ...