1樓：孽緣8戀
月經不調可以適量的食用維生素、蛋白質和微量元素等營養豐富的食物，如新鮮的蔬菜水果、豆類、豆製品、瘦肉、雜糧、魚類等。此外，補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。可適當食用烏骨雞、羊肉、魚子、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
還可以喝些中藥調理，喝筋巢暖舒茶藥食同源配方調理月經不調問題效果比較好。
同時，應規律作息，不熬夜，促進身體的調理。防止受寒，一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
但如果出現以下情況，需要及時到醫院就診：
月經週期經常少於21天；
月經週期經常超過35天；
經期出血量比平時多；
月經持續時間超過7天；
一年中有3個月或更長的時間沒有來月經；
嚴重的痛經。
2樓：
調理女性月經必須不能貪涼，不要吃辛辣的東西。作息一定要有規律，不能。撓夜吃一些不健康的食品。
3樓：匿名使用者
月經的調理要根據**用藥，比如說內分泌失調引起的月經失調，可以做人工週期**。如果是多囊卵巢綜合症引起的月經失調，可以根據具體情況給予**，比如雄性激素增高，可以口服達英35。如果是因為子宮內膜損傷造成宮腔粘連引起月經失調，可以做宮腔鏡**。
所以查清**非常重要，另外也建議女性現在日常生活中不要經常熬夜，保證良好的睡眠，對月經的調理都有輔助性的作用。
4樓：卡賓槍溝宦
月經不調，你吃了黃體酮可以促進子宮內膜增厚並且來月經，但是現在內膜只有8公釐左右
指導意見：
一般內膜長到12公釐左右才會來月經，因此建議你繼續口服黃體酮3~5天然後停藥，一般停藥3~7天左右就會來月經了。
5樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期
如何調月經？
6樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期
7樓：匿名使用者
首先要調整作息，有規律的生活方式，減少內分泌紊亂的症狀。平時要保持平靜的心態，適當放鬆心情，避免給自己帶來太多壓力。如果是宮寒導致的月經不調，要懂得防寒保暖的措施，比如多穿衣服，如果天氣比較很冷，可以放乙個暖寶寶在自己的腹部。
8樓：想不到未貪
月經的調理要根據**用藥，比如說內分泌失調引起的月經失調，可以做人工週期**。如果是多囊卵巢綜合症引起的月經失調，可以根據具體情況給予**，比如雄性激素增高，可以口服達英35。如果是因為子宮內膜損傷造成宮腔粘連引起月經失調，可以做宮腔鏡**。
所以查清**非常重要，另外也建議女性現在日常生活中不要經常熬夜，保證良好的睡眠，對月經的調理都有輔助性的作用。
9樓：可愛的果
調理月經有以下幾種不同的方法：第
一、可以採取飲食調理，如果有月經不調平時可以多喝溫開水或紅糖水，能夠促進經血排出，同時也能夠幫助緩解痛經、月經不調等各種症狀，多吃蛋白質、維生素含量較高的食物，對身體也有一定的好處，能夠促進新陳代謝。第
二、也可以採取藥物調理，若有月經不調可以服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物來進行調理。第
三、也可以採取中醫中藥的方式來進行調理，通過中醫辨證論**，能夠幫助緩解月經不調症狀，也可以採取中藥薰洗或坐浴等方式來進行**，有一定的**效果，平時要注意放鬆心態，最好不要過度緊張，以免影響疾病恢復。
怎樣調月經？
10樓：free小賤賤
規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經不調建議每天兩杯金巢暖舒茶來調養，可以穩定經期。
1、多吃一些滋補性的食物
其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有**的身體基礎，才有**的動力。
在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。
2、情況嚴重的話要記得去看醫生
這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙於面子什麼的，身體的健康才是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。
3、保持好的精神狀態
要是長期處在精神狀態不佳，甚至是悲傷抑鬱的情況的話，也是會造成女人的月經出現不正常的情況的，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。
怎麼調月經？
11樓：不服輸不怯懦
規律的生活確實對現在很多女人來說是一件困難的事情，別說是飲食情況正常規律了，就連睡覺的時間都顯得那麼的不規律。但是不管是經常的熬夜還是過度的勞累，都是會影響到自身的月經情況的，因此要是經常受到月經不正常的困擾的話，最好是可以規範自己的生活，盡量養成好的睡眠時間，保證好充足的睡眠時間。月經不調建議每天兩杯金巢暖舒茶來調養，可以穩定經期。
2、多吃一些滋補性的食物
其實不管是補血還是補鐵，都是平時應該多注意的。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有**的身體基礎，才有**的動力。
在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經也是有好處的。
3、情況嚴重的話要記得去看醫生
這件事情對青春期的少女來說是很重要的，很多少女月經出現了問題，自己的家長又無法解答的話最好是可以去詢問醫生的意見，不要礙於面子什麼的，身體的健康才是最重要的。而且要是在平時的時候出現了月經量很多的情況，也是要引起重視的。
4、保持好的精神狀態
要是長期處在精神狀態不佳，甚至是悲傷抑鬱的情況的話，也是會造成女人的月經出現不正常的情況的，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。
12樓：思念浪漫的歌
月經不調的原因有很多，針對不同的原因，應採取不同的措施。
月經不調可能是由宮頸病變導致的，如宮頸有息肉，要進行息肉的摘除。如宮頸有糜爛，可以進行雷射或者冷凍**。
如果月經不調的原因在子宮，如子宮宮腔有息肉、粘膜下肌瘤，那可以進行宮腔鏡處理。如果還是有肌瘤或者腺肌症，可以進行藥物或手術**。
如果原因在於卵巢，由於卵巢的不排卵，那可以口服避孕藥或進行促排卵的**。如果是內分泌異常導致的，如甲狀腺功能或泌乳素的一些異常，要進行針對性的**。
13樓：秘耍
從月經的週期看，總是出現提前或者推遲等，那應該是屬於月經失調的範圍的，但是如果沒有及時的**對健康的影響是比較大的，這都是應該積極休息加強營養，也可以抽血檢查看一下激素水平的變化，看看是否雌激素低導致了子宮內膜薄或者經期出血時間短等，這段時間應該多休息。
怎麼進行月經調節？
14樓：茲爐汝擁聘
存在月經不正常，週期不規律的情況，首先應考慮是由於自身因素而導致的是否近期生活工作，學習壓力過大，精神緊張而導致月經不調，如果是經常性的月經不調，建議你可以先進行彩超檢查，主要檢查子宮情況排除宮腔病變和子宮發育異常而引起的月經不調，其次，建議你可以進行抽血化驗檢查主要檢查甲狀腺功能及激素水平是否存在異常。
要怎麼調月經？
15樓：砷成秤鳳狂
月經不調怎麼辦呢？
首要事情是補身。女性身體素質差，營養不良時經期就不正常，可以多吃含鐵和滋補性的食物，不要節食，以免引起貧血。
月經不調一定要首先改善一些外在的因素，再加上內調，可以經常喝巾巢暖舒茶，是很好的藥食同源的食品，女性經常用它來泡水喝有很大好處，尤其對月經期間情緒不佳、臉色暗淡、痛經等症狀。
良好的生活習慣非常重要。女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，健康的生活方式才能提高生活質量。生命只有一次，為什麼不認真活著呢？
心態情緒的管理也是必須的。好的心情會讓生活更美好，對身體也是很有好處的。壓力太大就要學會解壓，運動、唱歌等方式都不錯，有益身心健康。每天都應保持良好的心態。
16樓：匿名使用者
我的經驗是喝智食匯蛋白肽酵素和玫瑰紅棗黑糖茶調理，每個月都可以看見變化
17樓：先生們科勢
女性氣血不足緣故許多，不一樣的緣故調節方式不相同。假如是多囊卵巢症引起的月經失調，能夠 內服達英三五調養。假如是泌乳素提高引起的月經失調，能夠 內服溴隱亭。
假如是心力氣血兩虛而引起的月經失調，能夠 內服驢膠補血顆粒，桂枝茯苓丸調養。女士素來必須要培養身心健康的飲食搭配、睡眠質量、健身運動規律性，能夠 均衡身體女性激素，對經期的調養是有挺大協助的。
18樓：乓裁城仕
調理月經有以下幾種不同的方法：第
一、可以採取飲食調理，如果有月經不調平時可以多喝溫開水或紅糖水，能夠促進經血排出，同時也能夠幫助緩解痛經、月經不調等各種症狀，多吃蛋白質、維生素含量較高的食物，對身體也有一定的好處，能夠促進新陳代謝。第
二、也可以採取藥物調理，若有月經不調可以服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物來進行調理。第
三、也可以採取中醫中藥的方式來進行調理，通過中醫辨證論**，能夠幫助緩解月經不調症狀，也可以採取中藥薰洗或坐浴等方式來進行**，有一定的**效果，平時要注意放鬆心態，最好不要過度緊張，以免影響疾病恢復。
如何調經? 10
19樓：瑞麗詩丶暴走
月經不調是很多女性很常見的一種疾病，導致女性月經不調的原因有而很多諾，最常見的就是身體的過度勞累或者身體著涼受寒所造成的。雖然說月經不調不會對女性的身體造成很嚴重的損害，但是也要重視這一問題，月經不調一般都預示著身體的某個方面出現了一些問題。
造成女性月經不調的原因主要有，首先是身體過度疲勞。如果在生活中不注意勞逸結合，長時間工作會對身體造成很大的負擔，導致身體的激素分泌不正常，從而導致月經不調，需要我們好好的進行修養；其次，身體著涼受寒。女性的身體最怕的就是著涼和受寒，一旦身體讓身體受寒，不僅會導致月經不調，，還會導致腹痛，身體極度虛弱。
可以喝紅糖薑茶暖身調養；最後，**疾病。如果女性有其他的**疾病，造成內分泌失調，也會導致月經提前或者延後，需要及時就醫進行檢查和**。
一、身體過度操勞。
很多的女性在當今的社會中不得不進行著超高強度的工作，如果不注意休息，身體過度勞累的話，很容易導致身體的雌激素分泌紊亂，月經就會延遲或者提前。需要我們注意休息，好好地調養。
二、身體受寒著涼。
身體受寒著涼是女性最怕的，如果在生活中不小心讓身體受寒著涼的話，也很容易導致月經不調，除此之外還會造成腹痛難忍等症狀。需要好好地進行調養，可以喝一點金巢暖舒茶來緩解。
三、**疾病。
很多的**疾病都會導致女性的內分泌系統失調，引起女性月經不調，月經提前或者延後，一旦出現這種情況要及時的到醫院去檢查和**。以免身體受到更大的損害。要愛惜自己的身體。
你覺得月經不調是一種病嗎？
怎樣調月經，怎麼調月經？
最好去醫院檢查一下激素水平 有條件可以服用中藥調理身體 平時注意早睡早起，注意保暖。月經的調理要根據 用藥，比如說內分泌失調引起的月經失調，可以做人工週期 如果是多囊卵巢綜合症引起的月經失調，可以根據具體情況給予 比如雄性激素增高，可以口服達英35。如果是因為子宮內膜損傷造成宮腔粘連引起月經失調，可...
用什麼調月經，用什麼調月經比較好？
出現月經週期不規律，考慮是內分泌紊亂導致的月經不調，需要到醫院化驗一下性激素6項，根據激素水平口服藥物調理。建議到醫院化驗性激素6項，如果顯示內分泌紊亂，可以口服雌孕激素序貫 調理月經週期，注意月經期的保暖，月經期間可以口服點紅糖薑水或者新生化顆粒，促進月經血的排出。1 主食及豆類可選擇小麥 小公尺...
怎么調月經不調，怎麼調月經不調
您好，月經不調多是指女性的月經量過多 過少 經期延長或者縮短，月經推遲或者提前太多等，這些都會對女性造成一定的影響，所以需要調理。月經不調的調理方法有 目前 月經不調多是採用中藥來慢慢調理，根據個人的差異，開取一定的配方，然後 月經不調多是長期的結果，所以其調理方法也要長期的，在日常生活中養成良好的...
月經週期正常但月經量少怎麼調，月經週期正常，就是月經量少，是怎麼回事
月經過少多由於腦垂體功能低下,導致卵巢雌激素分泌不足,使子宮內膜增生不夠 子宮本身的病變,子宮內膜發育不良,子宮內膜結核,以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜 個體差異等原因引起.建議 另外,也與精神緊張,藥物,疾病等因素有關.建議你在月經結束後3 7天到醫院 進行激素6項,b超等檢查,查明原因後對症 月經週...
調月經吃什麼好，月經不調吃什麼好可以調理？
如果想調理自己的月經週期，首先建議做內分泌檢查，判斷月經失調的原因，然後可以使用西藥來調經，比如說用雌激素或者孕激素來調經，單一用藥或者聯合用藥都可以建立月經週期，其次也可以使用中藥調理，建議根據女性的脈象來進行調經，比如用一些補氣養血調經或者活血祛瘀調經，都有效果。對於你說的問題應該是考慮存在有女...