全脂牛奶和脫脂牛奶有什麼區別呢,全脂牛奶和脫脂牛奶的營養有什麼區別

時間 2022-03-17 18:05:56

1樓:時尚白日夢

全脂牛奶、脫脂牛奶不同在於其牛奶中的含脂肪量不同。

全脂牛奶將新鮮牛奶經過科學消毒與殺菌等程式,保留了牛奶原有的營養成分和脂肪。鮮奶中約含3.8%的脂肪,對於健康者,特別是成年人,健康飲食的標準是除了不使熱量過剩外,還要減少脂肪的攝入,因此在牛乳的品種中,增加了低脂牛奶和脫脂牛奶的品種。

脫脂牛奶所含的脂肪在1%以下。家庭自製,需將鮮奶靜置過夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪減到最少量。脫脂牛奶較適合成年人飲用,特別是一些需限制和減少飽和脂肪攝入量者,因為他們不依靠牛奶來**能量,喝牛奶是為了補充牛奶中的優質蛋白質和鈣劑等。

而加入鈣劑的脫脂牛奶,更適合中老年人服用。

2樓:生活小百科多多

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4.牛奶的香味是**於牛奶的脂肪,脫脂牛奶的口感沒有全脂牛奶的口感濃郁。

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3樓:蒙牛乳業

1.膽固醇低:由於膽固醇屬於「脂溶性物質」,主要存在於乳脂肪中,而脫脂牛奶中脂肪含量少,因此膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上,屬於「低膽固醇牛奶」。

2.脂溶性維生素含量低:維生素a、d、e和類胡蘿蔔素等都屬於「脂溶性物質」,隨著乳脂肪被脫去,它們在脫脂牛奶中的含量就會大大減少,甚至幾乎沒有。

3.熱量低:由於脫脂牛奶中脂肪含量很少,所以脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了45%。

4.膽固醇低:由於膽固醇屬於「脂溶性物質」,主要存在於乳脂肪中,而脫脂牛奶中脂肪含量少,因此膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上,屬於「低膽固醇牛奶」。

5.脫脂牛奶在蛋白質、乳糖、鉀、鈉、鈣以及b族維生素等方面,與全脂牛奶差異並不大。

4樓:張鈺濤

從營養價值上看,兩種奶粉各有千秋。全脂奶粉營養全面、均衡,適合於一般消費者食用;脫脂奶粉脂肪含量低,蛋白質含量較高,尤其適合於需要補充高蛋白質的人群。

其實,牛奶中含有多種維生素,其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去,這些維生素也就跟著失去,對孩子的生長發育不利。所以,許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素a、d。

此外,牛奶之所以有特別的香氣,也全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪,香味就會不足,牛奶喝起來也會沒有味道。如果一定要控制脂肪,那麼專家推薦可以選擇半脫脂奶。

5樓:匿名使用者

1、熱量低:由於脫脂牛奶中脂肪含量很少,所以脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了45%。

2、膽固醇低:由於膽固醇屬於「脂溶性物質」,主要存在於乳脂肪中,而脫脂牛奶中脂肪含量少,因此膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上,屬於「低膽固醇牛奶」。

3、脂溶性維生素含量低:維生素a、d、e和類胡蘿蔔素等都屬於「脂溶性物質」,隨著乳脂肪被脫去,它們在脫脂牛奶中的含量就會大大減少,甚至幾乎沒有。

4、脫脂牛奶在蛋白質、乳糖、鈣、鈉、鉀以及b族維生素等方面,與全脂牛奶差異並不大。

牛奶是人們喜歡的食用營養品。但牛奶中含有較多的脂肪,每一百克牛奶中含脂肪在4克以上,這個脂肪含量對那些身體肥胖和血脂較高的人來說.是個不利因素。在沒有脫脂牛奶的情況下,可自己動手給牛奶脫脂,製成脫脂牛奶。

將鮮牛奶用小火煮沸以後,端離火源,使之冷卻,待奶的表面結成一層薄膜以後(奶油),將其輕輕揭下來。然後再將奶煮沸、冷卻、去膜,如此反覆幾次,直到牛奶冷卻後表面不再結膜為好。這樣除掉了其中的脂肪,就成了脫脂牛奶。

擴充套件資料:

牛奶的包裝區別

1、利樂包

利樂包裝是密閉式灌注的,就是把奶灌注到紙管裡,然後切割封合,所以裡面沒有空氣。利樂包是由紙、鋁、塑組成的六層復合包裝,能夠有效地把牛奶與空氣、光線和細菌隔絕,因此可以在常溫下存放,而且保質期較長,利樂枕達到45天,利樂磚則達到6至9個月。利樂包的價效比較高,其成本也較低,發達國家已普遍使用該項技術進行牛奶包裝。

2、屋頂盒

屋頂盒也叫新鮮屋,是一種紙塑復合包裝。其屋頂形的紙盒是多層複合膜,紙盒的最外層是塑膜,中間層是纖維,產品裡層為鋁箔。屋頂盒的印刷精美,一般比較適合灌裝營養價值高及口味新鮮的鮮奶、花色奶、酸奶及乳酸茵飲料等高檔產品,但需要冷藏保鮮,因此牛奶保質期比較短。

屋頂盒包裝材料**既有利樂公司和日本產的包裝紙,也有國內企業生產的包裝紙。

3、無菌塑膠袋

無菌塑膠袋的包裝材料是經過特別處理,塑膠袋裡面有一層黑色的塗層,這個塗層可以起到隔離光線的作用。但是由於無菌塑膠袋比較薄,即使經過特別的處理,其隔絕光線的效果也不能與鋁箔相比,因此牛奶的常溫保質期大概為30天左右。

4、玻璃瓶

玻璃瓶是傳統的牛奶包裝,具有環保、能重複使用、成本較低的特點。其無毒、無味、透明、美觀、阻隔性好、不透氣,並且具有耐熱、耐壓、耐清洗的特點,既可高溫殺菌,也可低溫貯藏。但其缺點是不便攜帶、份量重、易破碎。

5、百利包

其結構為多層無菌複合膜,有三層黑白膜,也有高阻隔5層、7層共擠膜及鋁塑複合膜,材料不同其保質期跨度從30天到180天不等。百利包是一種新的低成本包裝形式,採用百利包包裝的牛奶保質期一般為45天,新增適當的防腐劑,其保質期也能達到2~3個月。

6、康美包

康美包是一種無菌包裝,類似於利樂包裝。康美包裝是屬於「敞開式」包裝,他的灌注方式是直接灌注在紙盒內,紙盒上部未封合,先把奶灌注,然後機器自動將紙盒頂部封合,為了保證整個灌注過程無菌,裝置內部是無菌空氣,並保持正壓,所以在封合時有牛奶和盒頂一定的空隙,而空隙中的空氣是無菌的,不會影響牛奶質量。

6樓:迷迭逆夏

建議:對於全脂牛奶和脫脂牛奶這個問題你一定要引起重視,關於你請問的全脂牛奶和脫脂牛奶這個問題我來為你解答:脫脂奶粉中的蛋白質、碳水化合物比一般奶粉高1/3左右,鈣、維生素、磷的含量也比一般奶粉高。

而脫脂奶粉中脂肪含量很低,熱量也比一般奶粉低得多。全脂奶粉 它基本保持了牛奶的營養成分,適於各種年齡消費者,尤其適於中青年。脫脂乳粉 牛乳脫脂後加工而成,口味較淡,適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。

全脂奶粉營養很高,營養價值更全面,因為它包含了好多脂溶性維生素,並且味道也更好,所以不能說全脂奶粉沒有脫脂好,從營養價值、從能量的大小都要比脫脂奶粉好。

7樓:生活貼身助手

什麼是全脂牛奶全脂牛奶和脫脂牛奶的區別

8樓:a拉絲是我

全脂牛奶與脫脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脫脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要**,主要還是喝脫脂牛奶比較好,如果想要增加飽腹感、調節體內的營養價值,喝全脂牛奶更好一點。

9樓:宰山菡咎輝

全脂牛奶就是把新鮮的牛奶不經過離心機脫脂處理生產出來的牛奶,一般脂肪都在3.3%以上;脫脂牛奶是鮮牛奶經過離心機處理,高速離心甩出牛奶中的脂肪以達到降低牛奶中脂肪含量的目的,脫脂牛奶的脂肪含量一般都低於0.8%。

10樓:崔思慧全奇

全脂牛奶一般脂肪都在3.3%以上;脫脂牛奶是鮮牛奶經過離心機處理,脫脂牛奶的脂肪含量一般都低於0.8%。

11樓:月壇

脫脂牛奶就是有一層脂肪給去除了就是我們俗稱說的奶皮兒,其實那就是脂肪。

12樓:張慶圓

還有大部分脂溶性維生素,尤其是維生素d,他與鈣的吸收息息相關

13樓:匿名使用者

全脂牛奶與脫脂牛奶的區別主要就在於牛奶當中的脂肪含量的不同,在我們正常牛奶當中,脂肪的含量是超過百分之三的,而脫脂牛奶它的脂肪含量是低於百分之一的,大約在百分之零點五左右。對於全脂牛奶與脫脂牛奶的選擇上面,我們一般正常人都是選擇全脂牛奶,因為它的口感比較好,而脫脂牛奶因為脂肪含量低比較稀薄,那麼口感會差一些,但是對於低脂飲食的病人以及老年人,我還是建議大家去喝脫脂牛奶。

14樓:匿名使用者

全脂牛奶將新鮮牛奶經過科學消毒與殺菌等程式,保留了牛奶原有的營養成分和脂肪。鮮奶中約含3.8%的脂肪,對於健康者,特別是成年人,健康飲食的標準是除了不使熱量過剩外,還要減少脂肪的攝入,因此在牛乳的品種中,增加了低脂牛奶和脫脂牛奶的品種。

脫脂牛奶所含的脂肪在1%以下。家庭自製,需將鮮奶靜置過夜或煮沸去奶皮3次,使脂肪減到最少量。脫脂牛奶較適合成年人飲用,特別是一些需限制和減少飽和脂肪攝入量者,因為他們不依靠牛奶來**能量,喝牛奶是為了補充牛奶中的優質蛋白質和鈣劑等。

而加入鈣劑的脫脂牛奶,更適合中老年人服用。

全脂牛奶和脫脂牛奶的營養有什麼區別

15樓:a拉絲是我

全脂牛奶與脫脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脫脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要**,主要還是喝脫脂牛奶比較好,如果想要增加飽腹感、調節體內的營養價值,喝全脂牛奶更好一點。

16樓:匿名使用者

脫脂奶和全脂奶哪種好

據《健康報》報道,全脂牛奶的脂肪含量是30%,半脫脂奶的脂肪含量大約是15%,全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。國外有一種「濃厚奶」,脂肪含量可高達4.

0%以上。那些害怕脂肪的消費者總覺得應當選擇脫脂奶。

維生素a藏在牛奶脂肪中

其實,牛奶中含有多種維生素,其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去,這些維生素也就跟著失去,對孩子的生長發育不利。所以,許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素a、d。

牛奶中香氣全部來自脂肪

此外,專家指出,牛奶之所以有特別的香氣,也全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪,香味就會不足,牛奶喝起來也會沒有味道。如果一定要控制脂肪,那麼專家推薦可以選擇半脫脂奶。

多喝全脂奶不易得癌症

近年來的研究證明,牛奶脂肪中富含抗癌物質cla,因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。cla能抑制多種癌細胞,還能阻斷致癌物在體內發揮作用,對預防乳腺癌特別有效。

研究還發現,如果從嬰幼兒時期開始一直攝入cla,可以終生起到保護作用;而在已經接觸了致癌劑之後再攝入cla,就需要終生不間斷地補充,才能發揮預防癌症的作用。所以,應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。

這裡建議:如果給老人選牛奶,不妨選半脫脂奶;如果給孩子選牛奶,就一定要選全脂奶。

全脂牛奶和脫脂牛奶有什麼區別?超市有賣的嗎?那個牌子比較好

同一品牌的牛奶中,全脂牛奶和脫脂牛奶的區別主要表現在牛奶中脂肪含量的區別,樓主還漏掉乙個低脂牛奶!全脂牛奶,低脂牛奶,脫脂牛奶的脂肪含量分別是無調整牛奶 生牛乳原來所含有的脂肪 少量脂肪牛奶,零脂肪牛奶。操作手法是通過一種物理手段 勻脂 來做到將牛奶中的脂肪分離出來,整個過程並不會破壞牛奶中固有的營...

全脂牛奶和脫脂牛奶兩者的營養有什麼區別

全脂牛奶每100g含有3g左右的脂肪,半脫脂的牛奶每100g含脂肪1.5左右,脫脂奶每100g含脂肪0.5g,一袋牛奶250g左右,喝一袋全脂牛奶比喝一袋半脫脂牛奶約多攝入33.7kacl的能量,如果每天的飲奶量過大 500ml 1000ml 即使選擇的是全脫脂牛奶,碳水化合物 乳糖 的攝入量也會加...

全脂牛奶和脫脂牛奶有什麼差別,全脂牛奶跟脫脂牛奶有什麼區別

全脂奶粉是指新鮮牛奶為原料,經濃縮 噴霧乾燥製成的粉末狀食品 脫脂奶粉是指以牛奶為原料,經分離脂肪 濃縮 噴霧乾燥製成的粉末狀食品。從營養成分上看,全脂奶粉作為鮮牛奶僅僅除去水分的代產品,具有鮮奶所有的一切營養成分,只是由於乾燥損失了一部分熱敏性的維生素,例如維生素c e b 族等。而脫脂奶粉不僅僅...

純牛奶與全脂牛奶有什麼區別,純牛奶和全脂純牛奶有什麼區別?

一 純牛奶包括鮮牛奶 全脂牛奶 低脂牛奶 脫指牛奶。二 鮮牛奶也稱巴氏鮮奶,採用低溫巴氏殺菌,可以完整地保留了牛奶中的營養成分,且不含香精 增稠劑 防腐劑等新增劑,是品質最高的牛奶,但常溫儲存時間最短。三 全脂牛奶是未經過脫脂的牛奶,脂肪含量在3 左右 脫指牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含...

純牛奶與全脂牛奶有什麼區別

一 純牛奶包括鮮牛奶 全脂牛奶 低脂牛奶 脫指牛奶。二 鮮牛奶也稱巴氏鮮奶,採用低溫巴氏殺菌,可以完整地保留了牛奶中的營養成分,且不含香精 增稠劑 防腐劑等新增劑,是品質最高的牛奶,但常溫儲存時間最短。三 全脂牛奶是未經過脫脂的牛奶,脂肪含量在3 左右 脫指牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含...