1樓：惜說娛樂
可以空腹吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以轉變成維生素a，而維生素a在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要的作用。而維生素a還是骨骼正常發育的必需物質，補充維生素a有利於細胞的生殖與增長。
所以，食用胡蘿蔔能夠預防上皮細胞癌變，對人們的身體健康有著很大的影響。而作為一種抗氧化，具有抑制氧化和保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用，胡蘿蔔可以說也是有很大的作用的。
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胡蘿蔔食用禁忌：
1，胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃。胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素c分解酶，而辣椒含有豐富的維生素c，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素c分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。
2，胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔切忌放醋。
2樓：尻川
不好，中午吃好，吃了之後，吸收點陽光容易被人體吸收，才不讓維生素c流失
早晨空腹吃紅蘿蔔好嗎? 20
3樓：匿名使用者
沒什麼不好但是也不會有太大的益處,早上空腹吃進去的東西全都轉化成醣類供能了…營養價值不高了吧…
常生吃胡蘿蔔好不好？空腹可以吃嗎？
4樓：匿名使用者
常吃有益健康,但過量肝臟負荷不起,**會變黃,停吃兩三天就沒事
早晨能空腹吃胡蘿蔔嗎
5樓：惜說娛樂
可以空腹吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以轉變成維生素a，而維生素a在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要的作用。而維生素a還是骨骼正常發育的必需物質，補充維生素a有利於細胞的生殖與增長。
所以，食用胡蘿蔔能夠預防上皮細胞癌變，對人們的身體健康有著很大的影響。而作為一種抗氧化，具有抑制氧化和保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用，胡蘿蔔可以說也是有很大的作用的。
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胡蘿蔔食用禁忌：
1，胡蘿蔔、辣椒不宜一起生吃。胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外，還含有維生素c分解酶，而辣椒含有豐富的維生素c，所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃，否則會降低辣椒的營養價值。但維生素c分解酶不耐熱，50℃時就能被破壞，所以熟吃時不必擔心。
2，胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔切忌放醋。
6樓：小李非叨叨叨
想正確**（保持健康）就得先把理論搞清，當然方法也要搞清。
先說人為什麼會發胖：人每天吃喝的食物是攝入熱量（單位：卡路里）的唯一途徑，不同的食物和飲料是有不同熱量值，當攝入的熱量大於每日消耗的熱量時，多餘的熱量就會轉化成脂肪儲存在體內。
根據人類的身體結構，腹部是人類唯一沒有骨骼支撐的地方，大腦下意識的會將脂肪儲存在此來「保護」內臟。所以想**只要每天消耗的總熱量大於每天攝入的總熱量就能成功**，因此**最正確的方式應該是控制飲食+加強運動（增加熱量消耗），分兩步說：
控制飲食不是要少吃飯，而是要控制每頓飯攝入的熱量值，因為人每天消耗最大的部分就是基礎代謝（乙個人每天即使躺著什麼都不幹，根據身高體重等引數不同也會消耗掉約1500-2500卡熱量，這就是基礎代謝），運動一小時的熱量消耗才不過200-600卡路里熱量，但是人一旦挨餓（例如三頓飯變兩頓飯必然有飢餓感），出於對自己的保護，人就會本能的自動降低基礎代謝保護自己，而挨餓**的錯誤方法，終有一天會扛不住飢餓攝入大量食物，此時基礎代謝又不會快速恢復，這也就是很多人減了沒幾斤**了好多斤的原因。所以，控制飲食絕對不是挨餓，而是控制每頓飯攝入的總熱量，那麼就要注意高熱量的食物在減脂期間絕對不能吃（例如油炸食品、膨化食品），減脂期間可以多吃粗纖維食物，粗纖維食物易產生飽腹感，不會讓你有飢餓感，這樣基礎代謝不會降低。
加強運動就是增加熱量消耗，前面把熱量攝入控制了，再增加熱量消耗就會事半功倍。有氧運動可以是剛開始減脂的最佳入門運動，因為有氧運動只要持續20分鐘以上，人體內儲備的糖原用光就會開始消耗身體上的脂肪（糖原就像我們用的現金，而脂肪就像存在銀行的儲蓄），同時有氧運動幾乎不受場地限制，不需要器械配合（跑步、騎行都是有氧運動）
不知道你看完這些簡單的道理還會認為早上空腹吃胡蘿蔔會跟**搭上關係麼？
7樓：奧特曼店長
今天早上我空腹吃了，吐的一塌糊塗
黃瓜和胡蘿蔔晚上空腹能吃嗎
空腹吃紅蘿蔔好嗎？或者是早上空腹吃可以嗎？ 30
8樓：馬泊六
可以的，但容易拉稀和放酸屁
9樓：匿名使用者
最好不要了。燒肉吃嘛，營養吸收最好了，空腹還是吃蘋果吧，營養健康，還填肚子。
10樓：匿名使用者
最好不要空腹吃，蘿蔔有股味道，空腹吃有點想吐的感覺
11樓：匿名使用者
你有毛病？怎麼不空腹吃川菜？
空腹吃胡蘿蔔好不好？胡蘿蔔的營養是不是可以全吸收？
12樓：
胡蘿蔔含維生素a
是脂溶性維生素
因此要與油脂一起食用
幫助身體吸收
13樓：朝華優悠
胡蘿蔔澱粉含量高，不但可空腹吃，還可當飯吃！
14樓：匿名使用者
電視上說把胡蘿蔔炒熟,更有利於吸收.
早上空腹吃胡蘿蔔會**嗎
15樓：小李非叨叨叨
想正確**（保持健康）就得先把理論搞清，當然方法也要搞清。
先說人為什麼會發胖：人每天吃喝的食物是攝入熱量（單位：卡路里）的唯一途徑，不同的食物和飲料是有不同熱量值，當攝入的熱量大於每日消耗的熱量時，多餘的熱量就會轉化成脂肪儲存在體內。
根據人類的身體結構，腹部是人類唯一沒有骨骼支撐的地方，大腦下意識的會將脂肪儲存在此來「保護」內臟。所以想**只要每天消耗的總熱量大於每天攝入的總熱量就能成功**，因此**最正確的方式應該是控制飲食+加強運動（增加熱量消耗），分兩步說：
控制飲食不是要少吃飯，而是要控制每頓飯攝入的熱量值，因為人每天消耗最大的部分就是基礎代謝（乙個人每天即使躺著什麼都不幹，根據身高體重等引數不同也會消耗掉約1500-2500卡熱量，這就是基礎代謝），運動一小時的熱量消耗才不過200-600卡路里熱量，但是人一旦挨餓（例如三頓飯變兩頓飯必然有飢餓感），出於對自己的保護，人就會本能的自動降低基礎代謝保護自己，而挨餓**的錯誤方法，終有一天會扛不住飢餓攝入大量食物，此時基礎代謝又不會快速恢復，這也就是很多人減了沒幾斤**了好多斤的原因。所以，控制飲食絕對不是挨餓，而是控制每頓飯攝入的總熱量，那麼就要注意高熱量的食物在減脂期間絕對不能吃（例如油炸食品、膨化食品），減脂期間可以多吃粗纖維食物，粗纖維食物易產生飽腹感，不會讓你有飢餓感，這樣基礎代謝不會降低。
加強運動就是增加熱量消耗，前面把熱量攝入控制了，再增加熱量消耗就會事半功倍。有氧運動可以是剛開始減脂的最佳入門運動，因為有氧運動只要持續20分鐘以上，人體內儲備的糖原用光就會開始消耗身體上的脂肪（糖原就像我們用的現金，而脂肪就像存在銀行的儲蓄），同時有氧運動幾乎不受場地限制，不需要器械配合（跑步、騎行都是有氧運動）
不知道你看完這些簡單的道理還會認為早上空腹吃胡蘿蔔會跟**搭上關係麼？
早晨空腹吃蘋果,好嗎，每天早上空腹吃蘋果好嗎？
食物簡介 蘋果，古稱柰，又叫滔婆，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為 大夫第一藥 許多美國人把蘋果作為 必備，每週節食一天，這一天吃蘋果，號稱 蘋果日 營養功效 蘋果中的維生素c是心血管的保護神 心臟病患者的健康元素。吃較多蘋果的人遠比不吃或少...
早上空腹吃公尺酒好嗎，早上空腹吃海參好嗎
可以吃公尺酒煮雞蛋，發過酵畢竟有酒精作用不能多吃。早上最好不要空腹吃公尺酒，因為公尺酒中也含有酒精，雖然濃度不高，但終歸是酒精嘛。早晨起來最好空腹喝杯溫開水，這樣可以預防胃癌，也可以沖洗胃腸，稀釋血液。早飯也最好吃清淡點。不過不建議空腹喝酒，建議最好是在中午或者晚上喝，空腹喝酒對唯有一定的損傷 不好...
早上空腹吃蘋果都有什麼好處，早上空腹吃蘋果有好處？還是有壞處，比如
蘋果空腹吃可有助消化.空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30 對身體很有好處。蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維生素b c及鈣 磷 鉀 鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋...
請問早上空腹吃蘋果好嗎？每天早上空腹吃蘋果好嗎？
好，蘋果含有大量醣類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消...
早晨空腹吃菠蘿會怎麼樣，早上空腹吃菠蘿可以嗎
能 菠蘿裡有酸性物質 對胃也好 負擔重 早上空腹吃菠蘿可以嗎?早上空腹吃菠蘿是沒有什麼關係的，只是如果是胃炎 胃潰瘍等，則不宜空腹多吃，以免引起胃部不適症狀。早晨空腹吃梨好嗎 空腹吃梨好和不好，因人而異，脾胃虛寒的人不宜這樣，會引起胃腸不適，老人和小孩也不宜這樣，而對於肺濕熱的人群，會感覺好些，梨可...