1樓：
內喝酸奶，外用酸奶加雞蛋清做**。堅持做
四、五天就會見效，**變得白皙細膩有光澤。酸奶對眼部的細小皺紋和黑眼圈很管用。
喝酸奶會變白嗎？？
2樓：
不會的。
酸奶的主要功效
促進新陳代謝
酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促進胃腸蠕動，可以將一些久留於人體的廢物排出體外，減少廢物在人體內的存留時間， 從而起到促進人體身體健康的作用。此外飲用酸奶對緩解便秘的幫助非常大，如果在飲用酸奶時再配上香蕉，效果會更好。
**因為酸奶有促進新陳代謝，調節體內的菌群平衡，極時排出人體廢物，清除人體垃圾的作用，所以常飲用酸奶會有**的作用。但是不適宜在剛吃過飯時飲用，如果剛吃過飯就開始飲用的話效果只會適得其反。因為酸奶本身也是有一定熱量的，所以最好的飲用時間是飯後半小時以後。
3控制食慾
大家都知道飲食是人們生活的基礎保障，但是這種保障卻是適當最好，不宜過多的。可是現在很多人都屬於營養攝入過盛的狀態，所以適當減少下食物的攝入量還是很有必要的。那什麼辦法能使人即不委屈自己的肚子，又能減少食量呢！
來適適酸奶吧！實驗證明，飲用酸奶後人們對食物的需求感下降，飽脹感增加。
3樓：暖光傷人
會，因為酸奶是有清理腸道的作用,就是說酸奶有排毒的功效。每天晚上一瓶酸奶。久而久之你就會看見效果的。
也可以用壓縮**紙，全面濕透後取出敷臉，其餘的拿來喝，酸奶比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收。
4樓：井天華
不會，沒聽過喝酸奶變白。
酸奶的好處：
一、是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更容易消化和吸收。
二、是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。
三、是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而具有防癌作用。
四、是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。
五、是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
5樓：天枰座的醜小鴨
會，每天晚上一瓶酸奶。久而久之你就會看見效果的。開封後先倒一點出來，在**碗中放入壓縮**紙，全面濕透後取出敷臉，其餘的拿來喝，一瓶兩用，既實惠又美容
酸奶比牛奶營養更豐富且容易消化和吸收
6樓：我是超級大屁孩
這種說法不對吧。 酸奶是牛奶做的。 貓貓狗狗天天喝奶。
黑貓黑狗也沒有變成白貓白狗啊。 如果想要美白。 其實還是要堅持防曬。
多補充維生素c。 擦美白精華也有一定幫助。 希望幫到你
7樓：小哇大粉
沒什麼作用。
第一，平時做好防曬工作，不管是出太陽還是下雨天走到哪兒都有輻射第二，多吃富含維c的水果或食物，比如檸檬之類的第三，堅持早睡早起，這樣新陳代謝就會加快，**裡的黑色素分解也快第四，要堅持，美白並不是一下子就可以的，需要長久堅持，畢竟那種能夠立竿見影的東西往往都是富含化學物質或者有很大***的
8樓：
不會，喝純牛奶**會變白，酸奶就是活動腸胃的，但是可以排毒
9樓：紅黑姑娘
這是可以的，不過，要堅持喝
10樓：女強人
有點用，酸奶是助消化排體內垃圾的，但是只能是輔助不能徹底美白，想美白多吃點蘋果之類的，再用點美白護膚品就好啦
11樓：匿名使用者
喝酸奶利於消化，補充營養，但是不可能變白的。
12樓：
你好 建議飲食 加**
13樓：杜喜羊
經常喝會，做什麼事都要堅持
14樓：付玉佩
不會啊 不過對身體好 有助於消化哈哈哈哈
15樓：年少男孩
變白我沒聽說過，倒是對胃有一定的好處
喝純牛奶和喝酸奶，那個美白效果更好？
16樓：檸檬愛美
牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有豐富的蛋白質，還含有豐富的鈣質，適合所有人使用。牛奶美白對大家們來說也是最熟悉不過了。很多人堅持使用牛奶，臉部肌膚一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。
每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特別是早上，先吃點東西，比如麵包、乾糧等。每天堅持，不僅有補鈣的效果，還能快速的美白，一舉兩得。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
17樓：miracle林曦
早晨喝純牛奶，晚上喝酸奶！
牛奶可能讓某些人上火；還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合於所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。
所以選擇要看個人身體反應情況！
18樓：合格後風格的人
兩個不太一樣
大家都說純牛奶會美白
但是我覺得酸牛奶幫助消化
促進腸胃消化
可以排毒養顏
既然都排毒養顏了應該也能美白吧
你可以兩個穿插喝
這個喝煩了換另乙個
19樓：老實人
⒈喝純牛奶不如喝酸奶，美白效果更好，⒉酸奶是發酵奶，利於吸收被美白**廣泛利用，⒊晚上用美白效果更佳，⒋酸奶和牛奶的對比 酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素，如維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12等。 酸奶還是鈣的良好**。雖然說酸奶的營養成分取決於原料奶的**和成分，但是一般說，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因為原料質量的要求高，另一方面因為有些酸奶製作中加入少量奶粉。……
酸奶有什麼好處，能美容嗎 20
20樓：
酸奶可以美容，可以用來做**。酸奶可以幫助消化。如果從人體新陳代謝的角度來說，也可以算美容啦
21樓：洛沫
喝酸奶有很好的美白效果，加上西紅柿效果更佳！
22樓：匿名使用者
能美容。祛痘有很好的效果。和珍珠粉一起用更好
喝羊奶有美白的作用嗎，羊奶可以美白嗎？
羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化 分解，延緩 衰老，增加 的彈性和光澤，而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對 細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用，上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。有，我有乙個同學，...
喝檸檬水美白作用大嗎，長期喝檸檬水可以美白嗎
沒有美白作用，檸檬水的好處如下 1 檸檬水排毒 每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質 美白 排毒 清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，不需要特別節食，一舉兩得.2 檸檬水美容 方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營...
銀耳蓮子羹有美白的作用麼，天天喝銀耳湯能美白面板嗎
有美白的作用，銀耳富有天然植物性膠質，可嫩膚美白，對 有良好保護作用。其他功效 銀耳性平 味甘淡，有滋陰 潤肺 養胃 生津 益氣 補腦 強心之功效。不但適宜於一切婦孺 病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平 味甘澀，有益心 補腎 止瀉 固精 安神之效。兩者結合羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美...
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如果長期吃甘草，或是吃了大量的甘草，那恐怕會有不良後果。長期的話就泉詩曼咯 沒有吧，想美白淡斑，可不簡單哦。斑點出現主要受生活環境和身體內環境的影響，如果臉上的斑點越長越多，就要考慮是否生活的環境也有一部分的原因，平時面部清潔的工作要做到位，防曬工作是一定要做好的。不過最主要就是調節內分泌，想要控制...
牙膏洗臉好嗎？有美白作用嗎，牙膏洗臉好嗎？有美白作用嗎？
牙膏洗臉的好處 用牙膏洗臉可以治痤瘡，也就是青春痘 常用溫水 含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少 的油膩。的油膩減少，灰塵等髒東西落在 上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發 染。用牙膏洗臉可以減少臉部上的油 有的人使用潔面乳或者其他的護膚品之後，會發現臉越來越幹，有的洗了臉...