每天都喝茶對身體好不好啊??求解

時間 2022-03-10 12:19:18

1樓:光輝33畽粕

茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力。 茶能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。 飲茶對預防齲齒有很大好處。

兒童經常飲茶可有效預防齲齒的產生。 茶葉含有不少對人體有益的微量元素。 不過 俗話說,每個硬幣都有兩個面,茶葉是健康飲品,這一點大家都知道,但是長期喝茶,也會有另一面,那就是容易造成身體缺鐵。

茶葉中含有一種叫做鞣酸的物質,會阻礙鐵質的吸收。鐵是人體必須的一種營養素,當人體缺少這種營養時,就容易發生缺鐵性貧血。 所以經常喝茶的人,日常飲食中,應該注意多補充含鐵的食物。

例如;鴨血·雞血·和牛羊肉。素菜有黑木耳·紫菜·香菇·和葡萄乾。 另外,長期大量飲用濃茶會影響消化功能,所以飲茶應注意時間,一般空腹和睡前不應飲濃茶。

2樓:坻子

堅持喝茶的個好習慣、對身體也好。

兒童喝茶對身體好不好

3樓:筆中從沫

不好,茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、醣類等營養物質,以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素,這些物質雖然對孩子的生長發育有益,但6歲以下孩子發育還不太成熟,茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易使中樞神經系統產生興奮作用。

可能造成心跳加快、體力消耗過大,對於自我調節功能較差的小孩,有潛在擾亂其生理功能的風險。晚上喝茶還容易使兒童出現失眠、尿頻等問題,同時影響睡眠質量,不利於兒童正常生物鐘形成。

另外,茶葉中的鞣酸成分會抑制兒童對蛋白質及鈣、磷等元素的吸收,不利於生長發育。所以,不建議父母給6歲以下孩子喝茶。

4樓:

孩子能夠喝茶嗎?對身體有沒有危害?別疑惑了,答案在這裡

我一天從早到晚都要喝茶,對身體有害嗎??

5樓:石井美月

沒關係的,我同學就整天喝茶,還營養過剩呢。

6樓:無涯星空

對身體當然有害啦。我爸爸整天喝茶。現在身體差死啦。天天都要吃藥。

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