1樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
吃什麼對眼睛好？
2樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
3樓：車晗滕妮子
紫色的蔬菜和水果，藍莓、黑加侖、好視力眼貼對眼睛很好
，緩解視疲勞提高眼部素質
4樓：凌芫勞葉農
枸杞葉湯啊、枸杞不要吃過量的蒜
吃什麼食物對眼睛比較好呢？
5樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
6樓：風生水起測測你的運勢
紅薯預防眼疾病 藍莓保護眼睛
吃什麼對眼睛好？
7樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
8樓：刺情以往
吃含維生素a多的食物和含胡蘿蔔素的食物
9樓：風生水起測測你的運勢
紅薯預防眼疾病 藍莓保護眼睛
吃什麼對眼睛好？
吃什麼東西對眼睛比較好!?
10樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
11樓：可愛小野豬
總之一句話:含維生素a的食物
12樓：匿名使用者
胡蘿蔔，內含豐富的維他命
吃什麼食物對眼睛最好?
13樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
14樓：風生水起測測你的運勢
紅薯預防眼疾病 藍莓保護眼睛
吃什麼對眼睛好?
15樓：語勒新聲
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。
16樓：風生水起測測你的運勢
紅薯預防眼疾病 藍莓保護眼睛
吃什麼對眼睛好，吃什麼對眼睛好 六種對眼睛好的食物
眼睛是人體最辛苦的器官之一，因此特別容易因為辛苦工作而疲勞 衰老。所以日常要多吃天然食物來補充營養。最近半年上網課的孩子比較多，這也是很多孩子近視度數增加快的原因之一。飲食習慣對近視防控也有很大的作用，動物肝臟 富含維生素a的果蔬等都是護眼視物的不錯選擇哦！首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為...
吃什麼食物對眼睛比較好
含蛋白質多的食品包括 瘦肉 魚 蛋 奶等 含鈣質和磷質的食品包括 牛骨湯 豬骨湯 豆類 油菜 小白菜 花生公尺 大棗 乳類 蛋 魚 紫菜 核桃等 含鋅 鉻的食品包括 黃豆 杏仁 紫菜 海帶 羊肉 牛排 穀類 肝類等 含維生素a多的食品包括 動物肝臟 乳類 蛋黃 新鮮水果 紅棗 胡蘿蔔 動物肝臟 枸杞...
吃什麼食物對眼睛好，吃什麼食物對眼睛好啊？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。1 具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用...
吃什麼食物對眼睛視力好，吃什麼食物對眼睛好可以提高視力
維生素b1是視覺神經的營養 之一，維生素b1不足，眼睛容易疲勞 維生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻 大豆 鮮奶 麥芽等食物。枸杞子有清肝明目的療效，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素a b1 b2 c，鈣 鐵等，是健康眼睛的必需營養。決明子也具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛 紅赤多...
近視吃什麼食物對眼睛好，吃什麼食物對眼睛近視好呢？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。蛋白質類的如瘦肉 魚 乳 蛋和大豆製品 維生素a 含有維生素a較多的食物有動物肝 水果 蔬菜和胡蘿蔔等，可多食 含維生素b1較豐富的食物包括公...