1樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
2樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
3樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計畫#
4樓：龍藤戀
沒有科學依據..喝這個是達不到補鈣的目的..可以喝牛奶
喝骨頭湯能補鈣嗎?
5樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
6樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
7樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計畫#
喝骨頭湯真的能補鈣嗎？
8樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
9樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
10樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計畫#
11樓：實驗知識我知道
小常識：骨頭湯真的能補鈣嗎？
喝大骨湯能補鈣嗎
12樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計畫#
13樓：保韻沙傲兒
能!!!!這是肯定滴!!!最好在湯裡加點醋，這樣鈣不易流失還便於吸收
14樓：悲劇
能，但是骨頭一定好熬到時候，最好能把骨頭熬到酥，不能用高壓鍋壓。
15樓：軍燁爍
不能，營養誤區裡說：大骨湯的營養極少
骨頭湯能補鈣嗎？
16樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
17樓：gt冷知識
骨頭湯裡含有一定量的營養物質，如蛋白質、脂肪等，作為一種物美價廉的食物，對人體健康是有益的，
18樓：中醫魯健
喝骨頭湯能補鈣嗎？骨頭湯補鈣沒有那麼好的效果，骨頭湯營養價值沒有那麼高，骨頭他不是越白越有營養。
19樓：
骨頭湯實際是不能補鈣的，鈣在骨頭裡面，是煮不出來的。
20樓：王桂真營養師
鈣是骨骼健康不能缺少的物質。既然骨頭中鈣含量高，為何骨頭湯不能補鈣？
21樓：
喝骨頭湯真的能補鈣嗎？
22樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計畫#
23樓：旺源駱駝奶
實驗表明，實際上骨頭中的鈣質並不能被熬進湯汁中。調查顯示，選取全國45個地區的自來水檢測，平均每100毫公升中含鈣2.9毫克，而100 毫公升骨頭湯裡的含鈣量大概只有1.
6 毫克 （用純淨水熬製），比某些地區自來水還低。
24樓：實驗知識我知道
小常識：骨頭湯真的能補鈣嗎？
喝骨頭湯能補鈣嗎？
25樓：睿爸育兒記
骨頭湯能補鈣嗎？#星知計畫#
26樓：亦舒堂
骨頭湯不管熬多久，我們補進去的都只是脂肪，因為骨頭裡的鈣很難溶解到湯裡，即便溶解了，也很難被吸收。
27樓：匿名使用者
可以的，不過骨頭湯裡的鈣可能釋放出來的只是一小部分，可以在煲之前先用點醋把骨頭醃一下，再去泡，這樣泡的利用率會更大些。
28樓：匿名使用者
不能的，骨頭中的鈣是不溶於水的，所以骨頭湯裡含鈣量很少很少的。即便是加醋的骨頭湯，鈣的溶解也十分有限的。
29樓：匿名使用者
我看了一期養生節目，上面說喝骨頭湯，燉排骨，吃骨髓，這些補鈣效果都不好，最好的是喝奶，純奶或者好點的酸奶，都可以。奶盒上面都有寫蛋白質的含量，一般大於2.9的就可以
30樓：匿名使用者
可以的，骨頭湯含鈣還是蠻高的，我懷孕的時候都是喝這個，沒吃鈣片，也沒有發生缺鈣的現象，現在小孩一歲多了，也有給他喝大骨湯，排骨湯什麼的
31樓：匿名使用者
可以的，骨頭湯要熬的時間長點。可以多吃點蝦、蝦皮、海帶含鈣高的食物，多曬曬太陽促進鈣的吸收
32樓：匿名使用者
科學表明，骨頭裡的鈣質並不能很好的溶解到湯裡，不能充分地被人吸收。補鈣最好的食物還是牛奶、蝦皮。
33樓：匿名使用者
喝骨頭湯是會有補鈣的效果的呢，但不是特別好。一般多吃蝦皮，豆類，補鈣的效果是會相對更加好一些的。
34樓：匿名使用者
可以的，但是能被吸收的比較少最好還是吃鈣片
35樓：匿名使用者
喝骨頭湯是可以補鈣的，多燉一會兒，把骨頭裡面的骨質燉出來
36樓：匿名使用者
小寶寶最好不喝骨頭湯，沒多少鈣，脂肪太多
37樓：匿名使用者
個人認為沒有什麼科學道理，不如直接補點品牌鈣
38樓：匿名使用者
可以的，骨頭湯中含有很多鈣質的
39樓：匿名使用者
應該可以的，我之前缺鈣的，每個禮拜都喝骨頭湯的，現在號多了
喝骨頭湯能補鈣嗎？
喝骨頭湯能補鈣嗎，喝骨頭湯真的能補鈣嗎？
提a者 醫生說我需要補鈣，我是不是應該多喝一些骨頭湯呢？祝您健康 其實，對於補鈣來說骨頭湯並不是乙個很好的選擇。骨頭確實含有大量的鈣質，但是這些鈣質並不溶於水，光靠煲煮也無法將骨頭中的鈣釋放進湯中，畢竟誰也沒見過煮湯能把骨頭煮融化的情況。祝您健康 即便真的能將骨頭煮融化，這樣一碗骨頭湯也讓人無法下嚥...
喝什麼湯可以補鈣，喝骨頭湯能補鈣嗎？
骨頭湯醋可以有效地幫助骨鈣溶出。需要注意的是 這時一定不要用高壓鍋，最好用砂鍋來燉，避免在骨頭湯中溶出過多的鋁。擴充套件資料 芝麻醬 鈣含量最豐富的是牛奶？那芝麻醬可是要第乙個不同意了。芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。而且，芝麻醬富含蛋白質 氨基酸及多種維生素和礦物質，含鈣量比蔬菜和豆類都高得...
天天喝骨頭湯有營養嗎，長期喝骨頭湯有什麼好處
俗話說 骨頭的精華在湯裡。據分析，動物的骨頭中含有多種對人體有營養 滋補和保健功能的物質，具有添骨髓 增血液 減緩衰老 延年益壽的保健功效。將豬骨頭與鮮豬肉的營養成份加以比較，你會發現，其蛋白質 鐵 鈣和磷等含量，遠遠高於鮮豬肉。如蛋白質高於雞蛋120 高於豬肉100 高於牛肉61 高於奶粉23 鐵...
骨頭湯發紅，怎麼回事，可以喝嗎，骨頭湯發紅，怎麼回事，可以喝嗎
如果沒有燉前發紅是因為有血水，煮開都應該是白色了，煮熟後是紅色，我看肯定是有新增物。用涼水浸泡骨頭4個小時，洗乾淨血水，然後開水焯掉浮沫，在慢慢熬製，當然能喝呀，還補鈣呢 生的骨頭用水泡當然發紅了，你做湯前先用熱水淖一下，在下鍋熬湯就好了。這是血水，越新鮮越紅的，而且泡的越久越紅，建議你還是重新煮過...
給孩子喝骨頭湯補鈣，到底吸收得了多少
前幾天看北京臺的乙個節目，採訪營養師於康，他說骨頭湯並不能把骨頭裡的鈣置換到湯裡，對於補鈣的食品有紅色的肉，也就是瘦肉，還有就是豬肝什麼的。你可以搜搜他的節目看一下。湯水的主要成分是一些被破壞的維生素和其他被破壞的營養物質。真正的營養還在那些燉湯的原材料裡呢。喝骨頭湯補鈣太浪費，人體一天大概要800...