1樓：一葉小船
孕婦可以適量喝海帶湯。海帶湯具有散結化瘀的作用，孕早期胎兒著床不穩定，食用海帶湯後易發生早期妊娠出血，甚至流產的風險，所以，孕早期不要食用。海帶湯的營養價值較高，適當喝海帶湯可使孕婦飲食結構更加均衡。
海帶湯具有促進胎兒發育的作用，同時可以預防孕婦乳腺增生或副乳，還有利水消腫、潤腸通便的作用。孕婦喝海帶湯的好處如下：
保胎、消除乳腺增生。
因為海帶湯中富含的碘和維生素e，具有維護中樞神經、合成體內甲狀腺素的作用，還可以保護卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，能夠起到保胎、消除乳腺增生的作用。
促進胎兒發育。
海帶湯中富含鈣、磷、鐵、b族維生素等營養成分，可以促進胎兒骨骼發育及毛髮生長。
有助於排毒、控制體重。
海帶與冬瓜煲湯喝，具有利水消腫、潤腸通便，可以幫助孕婦排毒、控制體重。
2樓：原海秋
孕婦能吃海帶嗎？
答案是肯定的：正常情況下，當然是沒有傷害的。
「海帶」屬於海藻類食物，營養是很好的，也適合孕媽吃。先來說說海帶的營養：
① 含碘豐富。
我們都知道，碘元素對促進胎兒大腦發育有好處。尤其是有「甲狀腺功能減退」的孕媽，更要注意適當補碘。
若是孕期 孕媽媽缺碘，會影響胎兒的智力、體格發育，甚至寶寶出生以後，在嬰幼兒階段，智力和體格發育也會受影響，如常聽說的「呆小症」，就危害很嚴重。
孕媽「補碘」，除了要適當吃海帶外，還可以吃紫菜、海魚、貝類等。
② 含其他微量元素。
除了碘元素，海帶裡面還含有鈣、鐵、鋅、磷等微量元素，這些營養素對於給胎兒補充營養、促進胎兒健康發育也很有好處。
③ 含有豐富的膳食纖維。
吃海帶的時候，我們有深有感觸，不是很好咀嚼，這是海帶中含有豐富的膳食纖維，那從這點來說，是很適合孕期便秘的孕媽吃，有助促進腸蠕動，緩解便秘。
懷孕期間，孕媽吃海帶有哪些注意事項？
雖然提倡孕媽在懷孕期間要適當多吃海帶，但是也還是有些注意事項需要提醒下孕媽們的。
① 選取海帶時，應注意食品安全，要選擇優質、安全的海帶；
② 海帶中含有碘，不能一次吃太多，容易造成消化不良或碘負荷過重，出現噁心、嘔吐、腹脹等表現，孕媽們更要注重飲食多樣、營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，做到不偏食不挑食；
③ 海帶屬於性寒食物，脾胃虛弱、消化不良、經常腹瀉的孕媽就要少吃或不吃；
④ 甲亢孕婦若在懷孕前就有「甲狀腺功能亢進」，在孕期是不允許吃含有碘的食物和海產品的，要先做甲狀腺功能的檢測。
3樓：你好
可能我們很多人都了解懷孕需要留意的事宜有很多，尤其是一些飲食搭配常見問題，假如不能夠造成高寬比的高度重視得話就可能，無形中的給我們的小寶寶和我們的孕婦母親人體產生非常大的損害，可能我們很多人針對懷孕可以喝海帶湯嗎及醫護方式還並並不是很掌握，下邊來要我概述一下吧。
懷孕早期能吃海帶湯嗎？最先我們來掌握下海帶絲的營養成分，海帶絲含有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、膳食纖維素、鈣、磷、鐵、胡羅蔔素、維生素b21、維生素b22、維生素b3及其碘等多種多樣營養元素。其糖、鈣、鐵的成分超出西蘭花、油菜子的好幾倍至幾十倍。
並且海帶絲中還帶有一些獨特的營養成分成分，如營養元素、褐藻酸、甘露醇等，對大家的身心健康全是十分有利的。
孕婦可以吃海帶燉骨頭湯嗎？
4樓：枚振梅念綢
可以吃啊，海帶富含碘，燉骨頭很營養的。
5樓：碧魯可欣亓戊
當然可以吃了，海帶骨頭湯是含有非常豐富元素的，兩樣東西都是特別的好。所以多吃點還補鈣的。
6樓：大夢華所歆
可以喝，挺營養的，但適量喝吧，海帶也有些寒性的！
7樓：昔用希煊
也可以喝哦，海帶清熱含有的葉酸也比較好哦，不過比較清涼不能吃太多海帶哦。
8樓：敖悠柔丹藝
可以的，海帶含碘量是最高的，如果寶寶缺碘，會影響智力的，所以這個很有營養的。
9樓：諶學岺生鸞
可以啊。補鈣又補碘，很好的食物搭配啊！對寶寶也好。
10樓：哀煙昂戌
這個是可以吃的。在懷孕期間主要是注意合理的飲食，葷素搭配的話營養也會更加全面一些。
11樓：回菊留妝
孕婦可以吃的，海帶裡面含有豐富的碘，碘是胎兒發育需要的微量元素，還有骨頭可以補鈣。
12樓：乜實貴詩
可以吃，營養豐富，多吃些也沒有事。不過孕晚期時就要控制了，不能大吃，要保持體重才好。
13樓：旁淑英諶璧
可以的，海帶裡含碘，對寶寶智力的發育是有好處的。
14樓：貝茉光盼香
可以偶爾吃一頓。但是最好不要常吃哦。
孕婦喝海帶排骨湯好嗎
15樓：枚樂悅
孕婦能吃海帶排骨湯，但是由於水質的汙染，海帶中可能帶有有毒物質砷，並且孕婦吃了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙，因此孕媽媽在吃海帶排骨湯的時候，需要格外注意以下幾點：
一，在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗乾淨，病浸泡2-3小時，中間要換水。
二，孕婦吃海帶後，不要馬上喝茶，也不宜馬上吃酸澀的水果，這兩種食物都會影響到鐵的吸收。
三，孕婦要控制海帶的攝入量，不宜過量食用，孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨，以免影響身體健康。
海帶中富含碘，孕期可以喝海帶排骨湯，同時不應捨棄湯裡的蔬菜和肉類。
孕婦如果缺乏碘，不僅影響胎兒大腦發育，甚至可能引起早產、流產及死胎發生。因此，孕期補充碘是必要的措施，目前我國孕期碘的推薦攝入量為230μg/d。中國營養學會建議孕婦常吃含碘的寒蟬食品，比如海帶、紫菜、貝類、海魚等。
海帶排骨湯中含有豐富的碘和蛋白質，適合孕婦孕期營養需要。我們經常會給孕婦煲一些湯，但是孕婦最好是吃肉棄湯。從營養學上來說，肉的營養價值遠遠高於湯的價值，湯中含有較多的脂肪，孕婦攝入過多脂肪不利於控制體重，孕期體重增加過快會導致胎兒巨大，影響生產。
胎兒體重增長快，也會影響其後一生的生命質量。此外，肉湯中含有大量的嘌呤，對於部分本身患有高尿酸血症的孕婦來說，會增加痛風發生的風險。
孕婦可以常喝海帶排骨湯，同時要吃湯裡的食物，其營養價值更高。
16樓：jq左
孕婦是能吃海帶排骨湯的。孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補充大量的營養，尤其是鈣質，可以促進胎兒牙齒和骨骼的發育。在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗乾淨並浸泡2-3小時，中間要換水。
孕婦要控制海帶的攝取量，不適合過量食用。
孕婦是能吃海帶排骨湯的。
孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補充大量的營養，尤其是鈣質，可以促進胎兒牙齒和骨骼的發育。
但是，由於水質的汙染，海帶中可能帶有有毒物質砷，並且孕婦吃多了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。
因此，孕媽媽們在吃海帶排骨湯的時候，需要格外注意一下幾點：
1、在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗乾淨並浸泡2-3小時，中間要換水。
2、孕婦吃海帶後不要馬上喝茶，也不宜馬上吃酸澀的水果，這兩種食物都會影響到鐵的吸收。
3、孕婦要控制海帶的攝入量，不宜過量食用。
4、孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨，以免影響身體健康。
冬瓜海帶湯孕婦可以喝嗎
17樓：加大可愛
你好，朋友。
在孕期孕婦可以適當喝一些冬瓜海帶湯，因為冬瓜有消腫利尿的效果，可以有效對付孕期水腫的現象。
但是值得注意的是，海帶有「滑胎」的功能，因此建議孕婦少吃。
冬瓜海帶湯總的來說還是寒涼的食品，所以孕婦絕對不能多吃，但是少量食用是沒有問題的。此外，海帶系含碘的食物，如果不是甲亢的話則可以適量食用，特別適合甲減的孕婦。
另外，孕婦在孕期適當喝冬瓜海帶湯是有利於寶寶的健康發育的，海帶對寶寶也有很好的補充營養的效果。懷孕期間一定要注意的就是，吃什麼東西都不能過量。有說法稱孕婦不能吃海帶，其實這也是片面的，最重要的是，孕婦需要知道自己的身體素質如何，選擇合適的滋補食品。
孕婦在孕期是可以喝冬瓜湯的，但是切記不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
通過我們上面的介紹，大家可以發現，海帶冬瓜湯是比較適合孕婦朋友們食用的了，對於孕婦朋友們來說是很有好處的了，但是一定要注意適量的食用哦，下面就讓我們一起看看喝海帶冬瓜湯都有哪些好處吧。
冬瓜含蛋白、醣類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制醣類轉化為脂肪。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由公升汞引起的腎病病變程度，並具有顯著減少血清肌醉含量的作用。
海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素c以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。海帶是一種富含碘很高的海藻，因此海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
18樓：匿名使用者
孕婦可以適量喝海帶冬瓜湯的，冬瓜有消腫利尿的效果，可以有效對付孕期水腫的現象。但是值得注意的是，海帶有「滑胎」的功能，因此建議孕婦少吃。
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