哪種飲料或食品碳水化合物含量高,什麼飲料是碳水化合物飲料

時間 2022-02-28 06:43:47

1樓:情感棲息地

你知道碳水化合物食物有哪些嗎?

有哪些高碳水化合物食物?

2樓:吃桃蘸大醬

以下是高碳水化合物食物:

1.麵點:饅頭、包子、麵條、麵包、餅乾、麻薯等;

2.穀物:公尺飯、高粱、麥子、薏公尺、糯公尺等;

3.根莖蔬菜:芋頭、馬鈴薯、紅薯、白薯、山藥、板栗等;

4.水果:(大多數會甜的都含有,但水分較多)香蕉、荔枝、橙、梨、桃;

5.零食:花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。

3樓:dj林林

第1種食物就是西瓜屬於高碳水的食物,不要吃,吃完之後肯定會胖起來,第2種食物,西紅柿裡面的碳水也是非常高的,平時應該少吃第3種食物,就是哈密瓜裡面的碳素也很高,對身體很不好,代謝會讓你很慢。

4樓:妙技生活

碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成,由於它所含的氫氧比例跟水一樣,都是2:1,故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。

5樓:平凡的我與世界

個人認為吃還是很重要的,就算是能量少的也不能多吃!凡事皆要有個度。

6樓:匿名使用者

單醣,雙醣,多醣,還有纖維素。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成的。

7樓:匿名使用者

饅頭,公尺飯,也就是所有的澱粉類都是高碳水化合物的食物。

8樓:來自梅嶺弱柳扶風的迷迭香

蓮子、藕粉、蜜棗、百合、香蕉、士多啤梨、龍眼、蘋果

公尺,面,汽水

9樓:匿名使用者

大多數飲料都有碳水化合物食物

10樓:萇智

不是炭、氮、氧,是碳、氫、氧!!!

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