1樓：
頸部肌膚比臉部肌膚更需要護理，每天早晚都需用專門的頸霜。一周做兩次頸膜。
我用過的比較好的頸霜：
資生堂莉微頸部防皺精華。（夜用，390元/75ml）佰草集逆時恆美緊膚頸霜。（日用，260元/50ml）頸膜：佰草集逆時恆美緊膚頸膜。（每週晚用2次，260元/100ml）
2樓：
尤其長時間保持低頭姿勢或經常寫作的人，頸部就更容易產生橫向皺紋，除了固定的使用頸霜之外，也要定期的使用頸部貼膜。每天洗臉時也順便將脖子清洗一下，和臉部一樣手法要輕，在每天的面部保養後也順便滋潤你的頸部，如果你覺得還要單獨使用頸部護理產品過於麻煩，也可以用你的臉部護理產品代替。
你唯一需要注意的是，在你的頸部擦拭化妝品時，要用你的手輕輕的從下往上的擦拭，大多數人在臉部擦拭化妝品時都習慣性的打圈幫助**吸收，不要把這個方法用到你的脖子上，那樣會讓它更容易產生皺紋。
3樓：北總**專家
你好，頸部肌膚的厚度只有臉部的2/3，而且膠原蛋白含量也比較少，如果缺乏適當的護理，很容易出現缺水、粗糙、黯沉、鬆弛和細紋。特別是在乾燥的環境裡，頸部的保濕護理更加關鍵，否則便會引發橫向伸展的頸紋，提前老化。
入睡之前，往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助於減少頸紋，緊實肌膚，令頸部膚色更加均勻和有光澤。
假如頸部皺紋在短時間內得不到明顯改善，那麼借用粉底液修飾一下，或是佩戴一些較為誇張、耀眼的裝飾品轉移別人的注意力也是不錯的辦法。
頸部按摩操
step1：取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏，從下往上輕輕抹開。
step2：頭微微上抬，從鎖骨部位開始向上推拿，左右手各做10下。
step3：對於頸紋比較深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太過用力。
step4：將雙手的食指和中指，放於腮骨下方的淋巴位置，按壓1分鐘左右，有助於暢通淋巴核，起到排毒的功效。
請注意了
1. 穿高領毛衣時，最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣，避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。
2. 由於頸部肌膚比面部還要薄，所以不適合使用太滋潤、太油膩的護膚品。
3. 頸部肌膚同樣需要敷**進行深層保養。偏乾燥的肌膚可以敷保濕**；黯啞的肌膚可以敷美白**，同時有助於淡化頸紋色素；有點鬆弛的肌膚可以敷抗老化**。
盡量不要使用深層清潔的**，否則會令頸部肌膚更加發乾。
4. 紫外線過度照射頸部的話，也會導致色素沉著和黯啞無光，因此出門前必須在頸部塗抹適量的防曬霜。
5. 隨身攜帶一瓶補水噴霧，能快速、有效地舒緩頸部的乾紋。
6. 建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚，否則會刺激**過早老化，出現頸紋。
7. 長時間坐在電腦前辦公，頸部肌膚很容易疲勞，此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘，可以促進頸部肌膚的血液迴圈，緩解緊張。
8. 若要讓臉部和頸部的膚色自然銜接，不妨從鎖骨往上橫向塗抹粉底液，注意不要選用太白的粉底，以免與頸部形成顯著的色差。
真正的好點子
頸部肌膚最容易洩露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛妝前數日，必須開始做底妝前的頸部護理。提前1周做乙個保濕**，讓頸部肌膚喝足水分；在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍眼膜和美白**，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜塗在頸部，這樣就可以上妝了。
脖子的頸部護理
4樓：美珂帕絲美容
想要天鵝頸，快從頸部養護開始吧！
俗話說：「脖子是女人的第二張臉」。平時保養臉部但是卻忽視了脖子，就變成了「少女臉，阿姨頸」。一圈一圈的脖頸紋一下子出賣了自己的年齡。
肌膚過早的衰老，看起來總是比同齡的姐妹老幾歲。頸紋又多又深，顏值瞬間被拉下幾個度。
想要美，不能懶。那麼怎麼才能做好頸部保養呢？
1、堅持塗頸霜
對於頸部保養來說，頸霜是一定少不了的。面部有專用的面霜，頸部也有。
每天早晚都要使用頸霜，防止頸部皺紋的產生。在使用頸霜的時候，一定要自下往上抹。讓頸部吸收足夠的精華，頸部的肌膚自然就會更加水潤有光澤。
2、堅持敷頸膜
其實脖子也需要敷**。要按照敷臉部**的頻率來為自己的頸部敷**。
在挑選**的時候，也盡量挑選具有緊緻抗皺功能的**。這樣才能防止頸部皺紋的產生。盡量不要使用深層清潔的**，否則會令頸部肌膚更加發乾。
3、堅持去角質
頸部偶爾也會長小粉刺，毛孔阻塞，為了避免頸部長出更多的痘痘或者粉刺，就需要定期去角質。只有去掉多餘的角質，才能夠促進後續護膚品的吸收，否則護膚品無法到達**的內部，從而沒有辦法產生效果。
4、堅持按摩頸部
堅持頸部按摩可以促進血液迴圈和新陳代謝，能夠加強**的細胞再生功能，從而防止頸部老化，產生皺紋。而且按摩的力度要適中，可以搭配護膚品進行按摩，不僅可以促進血液迴圈，也能夠促進護膚品的吸收。
如果覺得自己按摩效果不明顯，那麼可以選擇美珂帕絲的3d童顏微雕頸部護理，利用3deep專利技術，多源相控能量，逐層溫熱滲透，促進膠原蛋白緊緻和再生，見效快，舒適感強。快速改善頸部**細紋、鬆弛問題，修飾輪廓線條。
5樓：天涯
從美容角度來說，頸部是反映女性真實年齡的敏感地帶，有良好的血液迴圈才能使頸部顯得豐潤而有生氣；一般來說，女性從25歲就要開始保養頸部。 容易乾燥老化產生皺紋
據了解，**分為表皮、真皮和皮下組織三層，**衰老主要體現為表皮層變薄和真皮層萎縮。頸部皮脂和汗腺的數量只有面部皮脂、汗腺的三分之一，油脂分泌較少、活動較少，難以保持水分，因此容易乾燥並極易產生皺紋；加上肥皂、清潔液及香水的刺激，頸部的**更容易老化。 每月做兩次頸部美容
美容師建議，要保持頸部的豐潤生氣，最好每月到美容院做一兩次頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚充分得到護膚品的滋潤和營養。記者了解到，幾乎每家美容院都有頸部護理專案，程式一般包括清潔、去角質、按摩、精華素匯入、敷膜等五個重點步驟。不同的是，有些美容院會根據頸部肌膚鬆弛的情況，配合儀器進行頸部肌膚緊緻保養，**也由此而有差別。
1．頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動較為頻繁，難以保持水分，所以極易乾燥，產生皺紋。不僅如此，頸部經常包裹在衣服裡，更容易失水、乾燥。化纖衣物的靜電還容易使頸部**起雞皮疙瘩，**鬆弛，皺紋增多。
2．頸部**護理的目的，主要是預防和延緩**衰老，減輕**皺紋、保濕、增強**彈性、加速血液迴圈。
3．頸部衰老，將直接影響胸部曲線。 ⑴清潔** ⑵調理補水 ⑶根據顧客**狀況去角質 ⑷熱敷：溫水中加入2～3滴玫瑰精油
⑸按摩：以輕揉的安撫法為主 ⑹敷膜 ⑺調理補水 ⑻塗抹美頸霜
c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩
1．雙手四指在頸中心向兩側交替打圈。
2．兩拇指在頸側打圈。
3．四指交替從大椎向風府拉抹。
4．指壓天突穴，順時針、逆時針各8圈。
5．先左後右，沿翳風向缺盆抹3～5遍。
6．四指併攏輕壓甲狀腺，再輕敲。
7．雙手搓熱捂頸部。
8．安撫整個頸部。
6樓：陳晨
您好！spt**管理培訓師為您解答：
第一、要注意頸部**的清潔
每天清潔面部，同時也要仔細地清潔頸部，使頸部肌膚充分吸收更多營養。有些人在洗臉時總是忽視脖子，這種壞習慣必須要糾正。
第二、要選擇適合的頸部護膚品
適用於滋潤頸部霜和晚霜，這些產品通常含有使頸部**緊繃、保濕和抗衰老的成分。只要堅持使用下去，遲早會減緩頸部皺紋的出現。
第三、要注意做好防曬的工作
因為紫外線是面部**老化的罪魁禍首，也是頸部**老化的主要原因。因此，防曬應從面部延伸到頸部和肩部的**。
第四、可做專業的護理
如果自己不知道如何進行頸部的**護理，可以定期到美容院進行專業頸部護理，專業美容院可提供一套完整的頸部護理，全面改善頸部**鬆弛、缺水、輪廓下降的狀況。
第五、進行頸部自我護理的方法
有一些按摩手法可以通過頸肌伸展刺激頸動脈血管，加速血液流動，放鬆頭頸部肌肉，恢復肌肉的柔軟性和彈性，同時使頸部線條更加美觀。但是要小心，在做這些動作的時候，深呼吸，放鬆一下。讓肩部保持平衡，胸外和腹部。
將右手放在左耳上，頭稍微向右傾斜，用右手握住左耳。腹部和腰部保持挺直，肩膀保持平衡，這會擴張頸動脈，增加血液迴圈。
第六、**敏感的人的頸部護理
患有皮炎的人可以使用防曬霜，如二氧化鈦霜，用於外用。注意強烈的陽光照射，在旅途中戴上寬邊的太陽帽或遮陽傘。不要用水過熱，不要用鹼性肥皂洗臉，不要用粗糙的毛巾用力擦臉。
每天洗臉後，可進行穴位按摩，也可使用蒸汽浴表面改善血液迴圈，改善**環境，幫助肌膚保濕。在日常飲食中，吃富含維生素a和新鮮蔬菜和水果的食物，注意每天多喝水。
還有其他疑問，可以私信繼續追問~
怎樣進行頸部的護理？
7樓：中國醫藥科技出版社
脖頸，是外露的部位，被人稱為青春計時器。但是，人們對脖子遠不象對面部那樣注意保養，所以，脖子容易過早衰老，是最先顯老的部位。皺褶一旦出現，再想徹底消除是很難的。
但是，如果能長期堅持採取下述措施進行脖子的保養，就可以控制皺褶的繼續發展。保健脖頸的方法簡便易行，主要包括**護理、頸肌和頸椎運動在內的綜合保健措施。具體做法是：
經常輕輕按摩脖頸，入浴後，搽上奶液或雪花膏，做頸部按摩。
動作要輕柔徐緩，耐心細緻，直到**微微變紅；避免陽光長時間直射，天熱或在高溫環境工作時，頸部容易出汗，應及時清除汗液，睡前宜在頸部塗抹高階營養護膚霜，以利**柔軟光滑；注意不要使自己在短時間內大幅度地消瘦。
利用工作間隙做頸部健美**操。方法是：放鬆站立，兩眼平視，做低頭、仰頭、側轉頭和環轉頭等練習，要緩慢柔和，之後引頸向上，頭往上頂，默數20次為一組。
每次做「梗脖」練習三組，最後坐在凳上，雙手以適當的力量扶住頭部，做低抬、側轉頭練習，動作宜徐緩，不可過快過猛；雙手握拳，撐住下頜，頭後仰，兩肘內靠，然後頭要慢慢地盡最大可能往下壓，做數次；仰臥，頭部抬起，將下巴盡可能向胸前方向慢慢移動，直至不能再移為止，然後慢慢將頭部恢復原位，並停留片刻。15～20次/分；仰臥，頭部抬起朝右、左轉動，轉動時頭部要轉到極限，15～20次/分；站立，用頭部最大限度畫圓，順時針方向與逆時針方向交替做。速度15～20次/分鐘；俯臥，抬頭後仰至最大限度，然後下落，15～20次/分；雙手叉於腦後，下頜貼於胸上部，然後抬頭後仰，雙手要給頭部以阻力，使後頸部肌肉用力拉緊，以15～20次/分為宜；前腿彎曲，後腿蹬地，手握拉力器舉向後伸展雙臂，頭隨後仰至極限，速度以25～30次/分為宜；立姿，雙臂支撐牆壁，身體保持垂直，胯部盡力向前移動，挺胸，頭頸部盡量後仰；選重量適宜的物體置於頭上，頭部、頸部、身體保持垂直，然後兩腿交替前行，注意保持平衡。
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