1樓：匿名使用者
傳統醫學認為流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。
說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑑，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯公尺、粳公尺、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素c更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。
舒緩心緒的營養要訣
生理的創傷總是伴隨心理改變，流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調理或許就能解開心結，恢復快樂和自信。
從營養學的角度來說，膳食當中的維生素b1、維生素b6、菸酸、維生素c、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、乳酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等則是保持平和心緒的食物。
流產後的飲食範例
總結前文，流產後的飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧化的多重功效，食物搭配既要營養全面、品種多樣，又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面**提供最大的助力。
* 紅糖糯公尺山藥粥：將山藥搗碎，與糯公尺同煮成粥，紅糖蒸化後加入。
** 阿膠雞蛋湯：阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調味即可。
*** 黃芪燉老雞：老雞洗淨用開水氽燙，將蔥白、薑片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、胡椒粉、料酒等調味，文火慢燉。
**** 薑汁牛奶：生薑搗汁，加入熱牛奶，用白糖調味
2樓：匿名使用者
多吃雞肉湯對子宮恢復好
小產後吃什麼營養品補營養
3樓：孟婆讓我端碗湯
小產後身體虛怎麼補？你的身體才是最重要的
小產後身體虛怎麼補？我們先來說說一般人的誤解，相信大家在日常生活中，都多多少少聽說過小產和蓅產這兩個詞，很多人分不清這兩者的區別，認為這兩者都是一樣的意思。其實雖然兩者的結果都是一樣的，但是小產和蓅產還是存在差別的，小產：
小產一般指的是自然蓅產，胎兒通常在28週前因為種種原因停止發育，而非孕婦自己人為選擇的終止妊娠。胚胎如果在早期停止發育，一般會自己排出體外，如果胎兒較大時停止發育，也是需要人工干預取出胚胎的。蓅產：
蓅產通常是指人工小產，是人為選擇和干預，從而達到終止妊娠的目的。人工小產的方法一般有藥物流和刮宮術兩種，月份較小的時候可以選擇藥物流，痛苦較小，如果是在2個月之後，胎兒較大的話就需要採用手術刮宮小產。不管是何種方法的小產，對孑宮的傷害都是很大的。
而人為的產後脾胃虛弱異常的出汗，蒼白、腰痛、容易疲勞，氣血不足。內分泌失調。「pwrh」修復營養素中富含多種抗氧化營養元素包含：
（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）以及優質維生素a、b1、b6、葉酸等子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改善氣血。 其類人膠原三肽為子宮修護內膜而生增強身體免疫力。
人工小產的原理：
不管是自然小產還是人工小產後的手術都是同樣原理。術後無論採用什麼技術，使得孑宮內膜變薄，都會對女性的宮頸和生育能力造成影響，感染會造成宮腔粘連、輸卵管粘連，導致不孕。任何人工小產都是對女性生育能力的嚴重破壞，合理的措施才是保護生育能力、減少損害的重要辦法。
pwrh產後專用修復營養，它能產生乙個合適的三維結構，為修復破損細胞內膜提供良好支架，有利於生長因子的分泌和內膜組織修復，還可收縮創面，促進凝血，刺激組織再生，促進創面閉合。修復小產後虛弱、瘀傷以及每種疾病中缺失氣體所造成的身體損傷。pwrh針對預防、控制小產後的**感染是非常有必要的。
人工小產的危害：
現在幾乎在各個角落都可以看到人工小產的廣告，網路、電視、雜誌、戶外**等都有關於人工小產的廣告。而在這些隨處可見的廣告中，我們看到更多的是則是「**人蓅」。那麼人蓅真的可以做到**嗎？
我想只有真正經歷過的人才更清楚，才更有發言權。有網上的一組資料顯示：超過60%的少女不知道人工小產會導致孑宮穿孔、不孕症、月經失調和盆腔感染，不知道藥物流產不知道人工小產以及蓅產對女性的心理傷害等。
尤其對於一些年輕的女性的來說，精神的傷害更是遠遠超過了身體的傷害，但身體的傷害仍然不可忽視其中子宮穿孔在女性生殖道器械損傷中最為常見。女性孑宮穿孔的可能性與人工流產的次數呈正比關係，傷痛原因可見於放置或取出宮內節育器、人工小產、中期引產、診刮術等，探針、宮頸擴張器、吸管、刮匙、胎盤鉗或手指都可造成穿孔。穿孔部位可發生在宮底、峽部或宮頸管，其中以峽部最多見。
術後得不到及時的修復，導致內出血、闊韌帶內血腫及繼發性腹膜炎。法國pwrh科技技術針對孑宮內膜異物可導致孑宮內膜炎症的發生，使致炎孑宮出現不同程度的腫脹。雪蓮細胞培養物可以降低致炎孑宮的腫脹程度，對於孑宮內膜異物引起的炎症細菌、病毒和寄生蟲的感染，促進組織修復。
人工小產的恢復：
小產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為人工小產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上人工小產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使小產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
世衛組織who提出了多項產後營養成分和指標配比。pwrh產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過pnrwho國際標準
pwrh標準:
1、補充流失，修復創傷營養18-20%
2、消除生殖炎症，清理殘淤營養23-25%
3、恢復生殖彈性營養26-28%
4、預防宮體下垂和皮層鬆弛的營養17-19%
5、鐵、鋅、鈣5-8%
6、血紅素的補充10-12%
who世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫•泰莫爾曼（marleen temmerman）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義，孕育生命是件幸福的事情，迎接小生命的道路並不好走，不論是因為什麼原因小產，都應該打起精神，調理好身體，尤其是身體原本就很差的女性。
4樓：北京五洲婦兒醫院問答
朋友，你好！小產以後可以選擇合適的補品滋補身體，比如阿膠，有養氣補血的功效。加強營養、膳食多樣化更有利於小產後的恢復。
加強營養可以多吃含優質蛋白、維生素、微量元素以及含鐵豐富的食物。優質蛋白可以多吃雞蛋、瘦肉、奶等食物，含鐵的食物有動物肝臟、豬血、菠菜等，小產以後會有鐵元素的大量喪失，所以及時補鐵是非常有必要的。另外也可以多喝點雞湯、魚湯等。
5樓：瑪麗婦兒諮詢
小產以後可以選擇合適的補品滋補身體，比如阿膠，有養氣補血的功效。加強營養、膳食多樣化更有利於小產後的恢復。加強營養可以多吃含優質蛋白、維生素、微量元素以及含鐵豐富的食物。
優質蛋白可以多吃雞蛋、瘦肉、奶等食物，含鐵的食物有動物肝臟、豬血、菠菜等，小產以後會有鐵元素的大量喪失，所以及時補鐵是非常有必要的。另外也可以多喝點雞湯、魚湯等。
流產後吃什麼好
6樓：匿名使用者
流產後吃什麼好，流產後大多數女性覺得身體虛弱所以想盡快的恢復受損器 官，所以選擇大魚大肉的進行食補，殊不知食補過量不僅達不到恢復身體的效果還會引發流後便 秘和影響惡露排出等。那流產後吃什麼好，流產後首先要選擇易吸收和易消化等食物，因為流掉後腸胃功能減弱，所以先選擇些蔬菜、粥、麵條等易吸收的食物，然後在慢慢加些雞湯、雞蛋、魚等食物。
術後還要口服pwrh（產美盾），它通過38項**配比營養激 活細 胞再 生針對手 術損傷，加 快傷口愈 合，修 復子 宮壁創傷、內膜再 生,預防術後炎症。比食補更加靠譜。
妊娠於20週前終止，胎兒體重少於500克，稱為流 產。流 產又分為自然流 產和人工流 產；其中人工流 產為，用人工或藥 物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止。而自然流 產是指在懷孕28週前胚胎或胎兒因某種原因自動脫離母體而排出者，其發生率約為15%～20%。
自然流產連續發生3次或3次以上，且發生時間在懷孕三個月以內，又稱為反覆性早期自然流 產。同時自然流 產還有稽留流 產一種，指胚胎或胎兒在宮內已死亡2個月後仍未自然排出者。自然流 產的原因非常複雜，其中有染色體異常、受精卵異常、胚胎質量差、年齡大了卵子質量不好、年齡大了精 子質量不好、有遺傳病、環境汙染的問題等。
2017年資料顯示，我國比西歐因流後導致的**疾 病高出9倍之多，在歐洲流後pwrh營養，通過pwrh中的21項流後必 須營養物質通過血液、細胞滋養到女性生殖系統及全身病灶，通過非藥 物和手 術的方法，預防了**疾 病的發生，同時也提公升了流後健康再孕的機率！
不管是自然流掉還是人工流掉，流後過早同 房容易引起**炎症的發生，因為流產是有宮頸口有一定的損傷，沒有宮頸粘液栓的保護，所以如果這乙個月內經驗**的話容易引起感 染。引起了宮腔感 染，讓繼發盆腔炎容易導致輸卵管不通，甚至會導致以後都做不了媽媽 的可能。
通過食物天 然植物抗 生 素pwrh (婦百暢)，修 復子 宮破損的內皮細胞，抗 菌因素和多種黏膜修 復物質，在陰 道褶皺等處，先修 復破損的內皮細胞，清 除病菌毒 素著床的各處死角可以為女人的子 宮建立起一道細 菌的「隔離屏障。還是通過植物的這種天 然的殺 菌素對身體更加好。
尤其是反覆做**，吸刮時蕞容易損傷子 宮內膜內膜就失去了修 復能力。另外，子 宮內膜基底層損傷後導致子 宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。因人 流而導致子 宮穿孔的不乏其例，在子 宮內膜與子 宮基底層之間的正常組 織被破壞以後，子 宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子 宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹 痛等症。
所以術後及時的修 復子 宮內膜，pwrh營養促 進細胞的增生和分化，腹膜滲出液的細胞數量增加，激 活巨噬細胞，讓受損的子 宮內膜細胞浸潤及組織創傷修 復。激 活卵巢細胞，單核細胞轉化為巨噬細胞，吞噬壞死組織、崩解的中性粒細 胞碎片和細 菌產物，釋放活 性物質，促成膠原合成，分泌的表皮細胞生 長因 子，
pwrh密集修 復，可曾加授損**組織新 生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子 宮壁間質的密度以及子 宮的彈性。促 進粘膜內膠原纖維收縮、重組再 生，緊 致收縮，增強細胞功能活 性，新嫩細 胞再 生，內 分 泌正常，從而導致流滻及產後子 宮更好得 到恢復。
非正常人為術後導致孕囊從身體中剝離出來，強制終止生殖系統的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產不僅是身體上的痛苦心裡上承受的壓力。懷孕不僅是子 宮的事情，他關聯著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協調的日程發生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處於失調的狀態，而正常分娩會使，相關聯的身體系統達到自然的有條理的歸位。
所以氣血的調整實際上是各臟器綜合恢復和歸位得調整，
國際衛生組織who發現人體需要大量供給含有21項血液必 需原料pwrh營養，更快更穩的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養充足。用於新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數量減少或質量下降。加速紅細胞生長，促使血量充沛。
通暢血液運輸使其良性迴圈。
國際衛生組織提出了多項產後營養成分和指標配比。pwrh產後補劑，保護女性生殖健康，率先通過pnrwho國際標準
1、補充孕產流失營養18-20%
2、排惡露，清理殘淤營養13-15%
3、宮體內膜、產道損傷修護21-23%
4、恢復生殖彈性營養、皮層松 弛的營養17-19%
5、盆肌低產後修護，腹直肌分離鬆馳修護12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳營養9－11%
9、子 宮粘連修 復15-18%
10、子 宮瘢痕修 復13-17%
通常女性平時和男性對疾 病的抵禦能力是一樣的，但是有兩個特殊時期：經期、產後。尤其是小產後，因為非正常分娩，所以人體新 陳代 謝會失常，身體非常脆弱，小產後生殖系統脆弱的如同受傷的嬰兒，產後修 復營養如果跟不上，就會引起一系列產後不適。
pwrh營養小產可連續使用15-30天。正常分娩，pwrh產後補劑可連續使用128-180天.
世衛組織表示，新發布的指南包括孕產婦和新 生兒保 健等內容。該指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就如何改 善加強產前和產後護理等問題提出了具體步驟。
世衛組織生殖衛生和研究司司長馬倫•泰莫爾曼（marleen temmerm an）表示，事實證明，能夠獲得有關避孕的知識和用具不僅對於確保女性健康至關重要，而且對於她們的家庭、子女乃至社會經濟都有著重要意義。
流掉是乙個不大不小的手 術，我們會經常在電線桿子上看到各種小廣 告，什麼**人 流，人 流只需998之類的宣傳廣 告，可見開展人 流手 術不需要太高的技術水準！而且操作並不複雜，但是打掉卻可能給身體帶來近期或遠期的傷害。包括大家關心的可能會影響未來的生育能力！
記住合理避孕才是重 點。
不管是人工流掉還是自然流掉都會對母體造成不小的損傷，流掉次數越多，對生殖健康影響越大。只要是流 產，不論**與否，都會對身體造成傷害。所以想要盡快的使身體得 到**就要懂得均衡飲食和科學的術後護理，術後還要注意避孕，以免再次懷孕。
流掉雖然是無奈之舉，掌握科學靠譜的避孕知識和護理才是頭等大事。zxf
請問自然流產後吃些什麼補身體，自然流產後補身體食譜，吃些什麼食譜補充好
正常情況下子宮內膜修復期為半年左右，流產後吃 流產康健 助於機體細胞再生，修復受損子宮。而人工流產後特別是半年內注意避孕，防止再次懷孕致使子宮損傷。除了基本的食補之外，最好是吃些有助於子宮恢復的，例如sh0w 後子宮修復，或者是中藥，反正得先把子宮保養好才是 其實不要特別去補，就平時怎麼吃的，稍微吃...
小產後吃什麼好補身子？小產後吃什麼好恢復快？小產後吃什麼對子宮好
人為的流後，都是使用乙個器皿不停的穿梭於女人的子宮，這樣就容易導致女人的子宮內膜偏薄。對女人以後懷孕也會造成相應的影響。身體恢復要保證優質蛋白質 充足的維生素和無機鹽的供給，小產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5 2克。pwrh專門針對流產女性及時補充所需營養的，可以快速修復傷口，提高免疫力...
小產後不能吃什麼，剛流產的人適合吃什麼
小產後很多都不能吃，還要注意防風 什麼都可以吃但不能吃涼的 硬的，即使水果也是可以用開水燙燙切成薄片再吃的，需要哺乳的還必須多食營養全面的湯類以保證母乳的質量。剛流產的人適合吃什麼 高蛋白的食物和補血的食物 剛流產的人禁吃什麼？禁止吃擴充套件血管和易引起感染降低免疫力的食物，譬如螃蟹 河蚌 田螺等寒...
流產後怎麼調理，吃什麼調理的，流產後怎麼調理，吃什麼調理好的？
經常用黨參當歸等等熬水喝比較好 多吃燉雞，燉排骨，燉豬蹄，均衡飲食就好 首先需要注意做好保暖 流產後身體較虛弱，此時休息較重要，其次是攝入的食物，要注意休息，保證睡眠充足 心情愉快而不焦慮更加重要。在人工流產後，要注意食用溫熱的食物，避免攝入生冷的食物，要保證飲食易消化。食用冰棍等生冷食物或穿著的衣...
流產後氣色差，吃什麼可以調理的？
流產後氣血虛可以通過飲食和藥物來進行調理。流產後氣血虛可以多吃一些補氣血的食物，比如大豆和羊肉，也可以在醫生的指導下服用調理氣血的藥物，平時生活中也可以經常做頭部和腳部按摩動作，也可以調理氣血不足，延緩衰老。流產氣血虛可能是流產以後出血量比較多所引起。在平時生活中應該多吃含有鐵元素比較豐富的食物，比...