1樓：kano萌七七
慎做足底按摩
冬天用熱水泡腳，做足底按摩，對身體是非常有好處的。因為冬天天氣寒冷，人體容易出現氣血淤滯、寒性肌肉痠痛、神經末梢迴圈不良導致的手腳冰涼，寒性胃痛等因為氣溫低而引起的各種不適。如果能堅持用熱水泡腳，對身體會起到很好的保健作用，可以促進氣血執行，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，在一定程度上促進腦部供血等。
如果有條件可以每天晚上臨睡前用熱水泡腳20分鐘，這樣效果會比較好。同時也提醒，在做足底按摩前，一定要先用熱水泡腳，因為這樣可以使氣血迴圈加快，肌肉放鬆、韌帶放鬆，避免在按摩時受傷。
另外，一定要慎做足底按摩。因為人的乙隻腳上就有60多個反射區，人體的主要器官，如心臟、肝臟、腎臟、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在腳上都有相應的反射區，如果是手法力度都適當的按摩，可以通過刺激反射區來緩解身體對應的器官的不適，但若是按摩手法不當，還會影響這些器官的健康。受過專業訓練的醫生通過對足底的肉眼觀察、觸控等，就可以掌握哪些器官有何不適，就會在按摩中有意識地改善這些不適。
比如通過觀察足底的色澤，觸控**下組織的軟硬程度，以及按壓時疼痛的程度，就可以判斷相應的反射區是否正常。但是沒有專門的醫學知識，沒有解剖、生理、病理，以及相應的臨床經驗，就很難通過足底的變化來判斷出身體對應器官是否健康，出現了什麼問題，就不會在按摩時進行有意識的調整。
力度不是越重越好
現在很多人做按摩時有個錯誤的認識：力度越重越有作用。其實不然，被按摩者應該是感覺略微痠痛，但完全可以承受，不會感覺心慌、頭暈、噁心等，為最佳力度。
若過輕，起不到**的作用，若過重，則會造成其他傷害，比如韌帶、肌肉、筋膜等組織都有可能因為按摩力度過大而受傷。另外，如果有心臟病、高血壓等，還可能因為力度過大而導致這些疾病**。現在很多人在感覺渾身發緊或者痠痛時，願意讓家人幫助按揉，曲醫生表示，這樣按揉力度不要太大，輕些為宜，可以起到放鬆肌肉、促進血液迴圈的作用。
但是，一定要注意力度，比如按摩腳底，沒有專業知識的人很難準確找到正確的反射區，如果力度過大，就會出現不良反應，如筋膜發炎、頭暈噁心、心慌、心律失常等。力度較輕，則對反射區不會有什麼影響。這個道理同時適用於全身按摩，如果力度不大，即使穴位找不准，也能起到放鬆、活血等保健的作用。
但力度過大，很可能會損傷腰部、頸部的神經，出現手麻、腳麻等不良反應。如果頸部受損，會感覺頭暈、噁心、視物不清、肩部不適，甚至會影響脊髓導致癱瘓；如果腰部受損，會出現下肢疼痛、麻木甚至癱瘓。曲醫生提醒，力度不大的按揉是可以起到一定的保健作用，但是如果希望通過按摩、刮痧、拔火罐來**一些疾病，那就必須要找專業醫生。
有些疾病不適合按摩
雖然按摩能**包括內、外、婦、兒在內的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、區域性水腫、區域性炎症、開放型損傷如骨折、破損等，以及嚴重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病，都不要輕易嘗試按摩。
2樓：黑妞養生館
腳底按摩有這些好處，並不是越疼越好，這4點禁忌要牢記
3樓：睿爸育兒記
兒童按摩腳底有什麼好處？#星知計畫#
孩子做腳底按摩有什麼好處？
4樓：睿爸育兒記
兒童按摩腳底有什麼好處？#星知計畫#
5樓：小龍御用
孩子做腳底按摩好處多多！足心是人的第二個心臟，腳底和腳趾有千萬神經和血管。腳上的每乙個穴位反射區都與全身其他臟腑有相對應的位置。
青少年處於發育階段，合理正確的進行腳底按摩對於青少年不僅僅是緩解疲勞，排毒保健，還可以促進新陳代謝，促進骨骼生長，同時對於發育中的臟腑功能有促進健康完善發育的效果。現在很多國家已開始重視小年兒童腳底按摩的研究，並且很多已有對應的要求，包括日本、
南韓等已在學校裡推行為小年兒童腳底按摩的行動，以增強小年兒童的體質，提高抵抗力與增加免疫系統免疫力！國內也有叫匯安康的公司針對小年兒童需要腳底按摩的實際需求已開發的兒童專用的腳底按摩器！
大量研究已證明，青少年時期進行合理正確的腳底按摩，對人體的益處比中老年時才做腳底按摩好處多很多！所以建議大家要做腳底按摩就要從早了！少年強則國家強，少年健康則終身健康！
6樓：匿名使用者
1、首先的腳底按摩是可以促進我們的血液迴圈，是我們血液順暢流通。
2、刺激細胞產生活力，防止老化。
3、排洩體內毒素雜物，維護健康。
4、疏通人體能源迴圈管道之障礙。
5、腳底按摩還可以加強新我們的陳代謝功能，這樣就可以我們很好的排毒，可以保持青春活力。
6、恢復退化的器官機能，預防生病。
7、增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。
8、促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
7樓：劉醫生養生指南
健康、養生、腳底、足部、按摩。
腳底按摩對青少年有好處還是有壞處？
8樓：猴幕魄
腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)，透過神經(中醫稱為經脈)，令相對應的器官產生反應和功能，使血液迴圈順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到**的效果。 按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區有助**(過分進食形的肥胖者)。甲狀腺負責調節新陳代謝速率。
中醫認為脾胃由經絡相連，能影響人體消化和吸收作用。按摩這些反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，有助**。每天按摩左右腳各反射區兩分鐘左右，太餓太飽不適宜進行(進食前後一小時不宜進行)，完成後喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。
腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。」 在**法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區，不只是純粹按摩腳底反射區，最終目的是達到舒經活絡，鬆弛神經。 所以說，腳底按摩對青少年也是有好處的，是沒有壞處。
9樓：劉醫生養生指南
健康、養生、腳底、足部、按摩。
按小孩五行起名，小孩按五行起名
男孩 道遠 衫戒 雲閒 亦奇 思修 言恭 振直 陽春 誠城 女孩 友綠 冰萍 惜霜 凌香 芷蕾 雁卉 迎夢 元柏 代萱 紫真 真的沒有辦法幫你了，因為無法知道孩子的五行。那個屬水的話 缺木 名字 葉紀羈 洗廉藺 此命五行土旺 日主天乾為水，生於冬季 必須有木助，但忌火太多。那個 謝謝 出生年月日時 ...
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