1樓：柳紫絲
是的，而且我覺得很大原因是心理的作用。
2樓：每日心理解憂
您好！如果是偶爾的輕度失眠並非是一種病，但要是長期失眠，甚至已經對正常的生活工作造成了一定的影響就是病了。
失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？
（1） 用森田****心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。
（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽**，看看書。
（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什麼樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，乙個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。
這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
失眠是一種病嗎?
3樓：南方的六月
李寧首都醫科大學宣武醫院神經內科
失眠的診斷標準：入睡困難、睡眠狀態維持困難、早醒，造成功能損害，影響白天生活工作，脾氣急躁等，可診斷為失眠障礙。夜間睡眠時間短，但白天沒有出現功能損害，則不算是病，屬於睡眠的變異。
李寧：失眠可以是一種症狀，也可以是一種疾病。目前國際上以及咱們中國都有失眠的診斷標準，就是對於失眠有乙個診斷標準。
它指的是有睡眠的問題，比如睡眠困難，或者睡眠維持困難，或者是早醒。
同時會造成白天的功能損害，比如說白天，由於頭一天睡不好覺，白天會出現這種上班的工作不能勝任，或者嚴重影響他白天的日常生活。比如說脾氣急躁，和人發脾氣，影響家庭生活，這種就叫做診斷乙個失眠的疾病，或者我們叫做失眠障礙，是一種疾病的診斷了。
失眠症的表現一方面指睡眠的量的不夠，表現的乙個就是入睡困難，或者是睡眠維持困難，或者是早醒。通常意義上來講，睡眠小於6個小時，就是睡眠的量不夠。
還有一種情況，睡眠的質不好。雖然量夠，但是質不好，這也算是一種失眠。雖然我比如說睡了七八個小時，但是我覺得早晨起來昏悶沉沉，我的精力和體力都沒有得到恢復，這也是一種失眠。
還有一種情況就是失眠以後，一定會造成了白天的一些功能損害。比如說，記憶力的下降，情緒的不穩，容易飢餓，煩燥，還有容易出現一些交通意外，或者在工作中，尤其一些危險的工作，比如說高空作業的時候容易出現一些意外。還有對兒童來進，就是學習能力的下降等等，他一定是造成這些危害。
那麼當然說，剛才咱們提到過有一些短睡眠的，比如說他只睡四五個小時，但是他白天沒有任何的功能損害的話，那麼這種就不算疾病，這是一種睡眠的乙個變異。
4樓：半杯紅酒
失眠可以是一種症狀，也可以是一種疾病。目前國際上以及咱們中國都有失眠的診斷標準，就是對於失眠有乙個診斷標準。它指的是有睡眠的問題，比如睡眠困難，或者睡眠維持困難，或者是早醒。
同時會造成白天的功能損害，比如說白天，由於頭一天睡不好覺，白天會出現這種上班的工作不能勝任，或者嚴重影響他白天的日常生活。比如說脾氣急躁，和人發脾氣，影響家庭生活，這種就叫做診斷乙個失眠的疾病，或者我們叫做失眠障礙，是一種疾病的診斷了。失眠症的表現一方面指睡眠的量的不夠，表現的乙個就是入睡困難，或者是睡眠維持困難，或者是早醒。
通常意義上來講，睡眠小於6個小時，就是睡眠的量不夠。還有一種情況，睡眠的質不好。雖然量夠，但是質不好，這也算是一種失眠。
雖然我比如說睡了七八個小時，但是我覺得早晨起來昏悶沉沉，我的精力和體力都沒有得到恢復，這也是一種失眠。還有一種情況就是失眠以後，一定會造成了白天的一些功能損害。比如說，記憶力的下降，情緒的不穩，容易飢餓，煩燥，還有容易出現一些交通意外，或者在工作中，尤其一些危險的工作，比如說高空作業的時候容易出現一些意外。
還有對兒童來進，就是學習能力的下降等等，他一定是造成這些危害。那麼當然說，剛才咱們提到過有一些短睡眠的，比如說他只睡四五個小時，但是他白天沒有任何的功能損害的話，那麼這種就不算疾病，這是一種睡眠的乙個變異。
5樓：渾碧菡
失眠症是一種睡眠障礙，人群中的發生率越來越高。然而，很多人還沒有正確認識失眠症的危害，認為其危害微乎其微，不用**。其實，這是對失眠症認識的一大誤區。
不同型別的失眠症，其危害程度不一樣，即使是同一患者不同時間段其危害也會有所差異，失眠早期如不及時採取有效措施，可能會加重病情。早期失眠症的症狀表現主要有：1、早醒：
早醒是最為典型的失眠早期症狀。表現為患者在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂，這種表現臨床上稱之為早醒失眠。早醒失眠主要見於各類抑鬱症症和精神心理障礙病人，尤其抑鬱症患者多見。
並且早醒失眠可作為老年人出現心理障礙的早期徵兆，嚴重時會導致老年性輕度精神障礙和老年性痴呆。2、晨僵：晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。
在活動後，關節和肌肉才逐漸伸來。3、頭暈：正常人早晨起床時應感覺頭腦清醒，若頭腦昏昏沉沉，或有頭暈現象，這就有可能是失眠的現象。
4、浮腫：正常人清晨起床後，也可能出現輕度浮腫，但活動20分鐘後浮腫應徹底消失。1、心脾兩虛：
思慮重重，經年不寐或多夢易醒，面色無華，神疲乏力，懶言，心悸，健忘，納差，或有便溏，舌淡苔薄，脈細而弱。2、心腎不交：心煩不寐，難以入睡，甚至徹底不眠，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，煩熱，盜汗，口幹，腰滕痠軟，男子遺精，女子月經不調，舍尖紅苔少，脈細數。
3、肝鬱化火：煩躁易怒，胸脅脹滿，善嘆息，入睡困難，多夢易醒，口苦目赤，小便短赤，大便秘結，不思飲食，舌紅苔黃，脈弦數。失眠的危害：
一、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。長期失眠會引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆。二、記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經衰弱等。
三、失眠往往導致白天精神不振、工作效率低、緊張易怒、與周圍人群相處不融洽，抑鬱、煩悶、嚴重的還會導致悲觀厭世。我們大家在了解失眠的常見症狀主要有哪些的同時，還應注意：為了自身的健康和家人的幸福著想，如果長期出現失眠多夢的症狀，應該及時就診，明確具體病情。
6樓：珍愛走過的路程
失眠是最常見的睡眠障礙性疾病，它的主要表現是睡眠維持困難和入睡困難，會導致睡眠質量及時間達不到正常身體需求而影響白天日常社會功能的一種體驗。
7樓：出翰音
失眠是一種疾病，嚴重的威脅著人類健康。失眠的主要危害有：一、機體免疫力下降：
失眠會使人的免疫力下降，導致人的身體素質下降。長期的睡眠不足，導致免疫功能明顯降低，易患感冒，對健康產生不良影響。二、記憶力減退：
失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發脾氣，從而影響正常的工作和生活。三：長期性失眠等於慢性自殺：
失眠症狀超過乙個月，在臨床上就可以稱為長期性失眠，長期失眠可以持續數年至數十年之久，有些甚至產生一種習慣性失眠，如壓力一大，就睡不著覺。長期失眠必須引起重視，積極到採取措施。
8樓：匿名使用者
「失眠屬於一種疾病，主要是歸屬於睡眠障礙這一大型別的疾病。長期的失眠會造成患者出現注意力下降，出現反應遲鈍，並且會出現一些性格的改變，也有可能誘發一些心腦血管的疾病。因此，失眠一定要及早的處理。
失眠的患者通常會有一些心理方面的因素，比如長期緊張，壓力過大，思慮過多等
9樓：原子核蔥銜
首先自己要放鬆心情，失眠很多時候都是壓力太大，心情得不到放鬆引起的，如果失眠嚴重，吃阿普唑倫，幫助睡眠
10樓：以可心
長期失眠是需要**，首先是飲食調理的，之後是可以服用藥物，否則會影響身體的。
11樓：亮子
失眠不是病，但是失眠起來很要命，晚上睡不著，白天睡不醒，做什麼事情都很難受。所以，失眠要**啊。
12樓：
失眠久了容易得抑鬱，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為意見建議：你好，主要為心理**與藥物**,其中心理**有疏導**,認知**,****,發洩**等,有時集體心理**效果會更好一些.
13樓：時秀雅
你好！人經常失眠是一種病。而且失眠這個病還很頑固。越到晚上越睡不著覺。吃點兒安眠
14樓：情感諮詢員
失眠是一種病，他屬於精神類的疾病，失眠和抑鬱症焦慮症都屬於精神類的疾病。
15樓：匿名使用者
短時間的失眠應該不算病。但是如果你長時間的失眠缺少睡眠，就會精神不振。你身體也會跟著發生狀況。時間長了就是病。
16樓：匿名使用者
失眠不是病，只能說是想太多或是壓力太大造成的失眠，可以睡前散散心，聽聽歌，或是喝杯牛奶。
17樓：匿名使用者
失眠是因為白天思考的事太多，讓人沒有精力，晚上睡不著覺
18樓：匿名使用者
偶爾失眠，情況多數是由焦慮情緒導致的，有壓力才睡不著覺，但不是精神疾病，不要擔心。但長期失眠會引起身體各方面的不適，甚至是精神疾病。
19樓：alli阿莉
我覺得算得上是一種病，因為也會影響身體健康，而且有些人需要吃藥
20樓：風中飛絮
失眠屬於一種疾病，長期失眠會導致人體精神不振，免疫力低下，精神注意力不集中等疾病，而且長期失眠會導致植物神經紊亂和神經衰弱等病
21樓：mm喵喵兔
實際上失眠是一種臨床現象，很多的原因都可以導致失眠。例如說乙個急性的不良事件發生了，一些軀體方面的問題，也可以誘發失眠。造成失眠還有一種沒有什麼實質性的原因，就是睡不著，頑固性的，表現為入睡的困難、多夢、易醒，多半是合併了焦慮和抑鬱。
22樓：乘安鈮
失眠是一種病，這種病可以**，還有一些**不了的，就得去尋求醫生幫助。
長期失眠是一種病嗎？
23樓：
長期失眠是病的表現，神精摔弱等等，必須找醫生查一下，吃點藥保證身體健康。
磨牙是病嗎，長期磨牙是一種病嗎？
磨牙不是一種正常現象，是一種病態。人在12 14歲期間都會換乳牙，這段時間可能會因為牙齦發癢而有輕度的磨牙，但是在患牙後還繼續磨牙或者換牙期間磨牙嚴重的現象就是一種病態。當磨牙症發生時就應該及時 成年人要避免因為磨牙引發其它繼發性疾病。而小孩磨牙更應該注意，磨牙會影響孩子身體區域性的發育，破壞孩子牙...
打鼾是一種病嗎，打呼嚕是一種病嗎？
您好！打鼾是一種影響睡眠質量的疾病，打鼾是需要 的，因為打鼾屬於呼吸睡眠障礙性疾病，嚴重的患者可以影響心腦血管內分泌等相應器官的功能損害，出現併發症。特別是重症的打鼾患者常伴有呼吸睡眠暫停症候群的情況存在，對於此類患者更應該積極的 如果不 患者容易產生以下危害，例如低氧血症導致患者注意力，記憶力明顯...
夢遊症是一種病嗎，夢遊是一種病嗎
夢遊症俗稱 迷症 是指睡眠中突然爬起來進行活動，而後又睡下，醒後對睡眠期間的活動一無所知。夜遊症不是發生在夢中，而是發生在睡眠的第3 4期深睡階段，此階段集中於前半夜。故夜遊症通常發生在入睡後的前2 3小時。夢遊症多發生在小兒期 6 12歲 可發生在兒童的任何時期，但以5 7歲為多見，持續數年，進入...
嗜睡是一種病嗎，特別嗜睡是不是一種病？
您好小心，嗜睡也是一種病 人們對嗜睡普遍重視不夠，認為嗜睡不過就是睡得多了點兒，沒有什麼大不了的，對此表現出無所謂的樣子，甚至還誤以為睡得多就是睡得好。如果這樣認為，那可就大錯特錯了。在心理學上常將 不及 或 過於 的狀態視為不健康狀態，如情感過於高漲與情感過於低落，貪食與厭食等。睡眠亦是如此，睡得...
耳鳴是一種病嗎？耳鳴是一種疾病嗎？
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