1樓：摯愛一萌
痔瘡是生活中是很常見的一種疾病，痔瘡在生活中很容易被人們忽視的，但是痔瘡的危害是很大的，生活中要注意痔瘡的**
從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致惡變物質。
另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。
1、赤小豆：與當歸合煎，可**痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大公尺同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。
2、槐花：新鮮槐花可以做冷盤、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
3、黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。
4、肉蓯蓉：可用於老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。
5、豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。
6、鱉肉：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。
7、胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血症狀。
8、竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
9、蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。
常吃以上食物對預防肛瘻是很有幫助的，生活中要注意自己的飲食習慣，患上痔瘡要注意及時的**，要多注意體育鍛煉，保持好強壯的身體。
2樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
在生活中怎麼預防痔瘡？
3樓：兆晴霞
預防方法：
一、改掉一些壞習慣，比如邊上廁所邊看報，在馬桶上一坐就是十幾分鐘甚至半小時，不少痔瘡患者都有這樣的習慣，養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。
二、每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。因為排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、生菜等
4樓：sunshine南煙
痔瘡是由不良的生活習慣導致的，預防痔瘡就要改變這些不好的習慣，不要久站久坐壓迫肛部，不藥吃辛辣刺激食物，要按時排便，排便時間控制在3分鐘內為佳，保持每次便後肛部的清潔乾淨以免細菌滋生。平時還要多鍛鍊，可以做做瑜伽、慢跑、太極等，增強身體抵抗力。還要做好肛部護理，才能阻止惡化，坐時架空肛部懸空透氣，按醫囑堅持燻蒸坐浴，便後用水清洗肛部。
準備個電動肛部促癒包，裡面有肛部促癒支撐墊幫助懸空透氣，肛部促癒藥浴盆放在馬桶上用坐姿坐浴， 肛部促癒清潔器每次便後水洗。若出現便血說明肛部有破潰傷口，便後水洗後還要用肛部促癒消毒巾給傷口消毒，避免大便殘留的細菌讓傷口反**炎癒合緩慢。肛部促癒包醫院和網上都有，在網上買時要買醫用的，醫用的電動坐浴效果是手動的4倍，能加強坐浴效果，10分鐘就能完成燻蒸坐浴。
肛部促癒藥浴盆要選擇透明的注射器材質。藥浴盆的導氣管，要是透明的，跟醫用輸液管一樣。醫院用的都是白色內芯的，開啟還有兩個隱藏的透氣道。
5樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
6樓：賀智
飲食要清淡，避免上火，不要熬夜，不要久坐久蹲。可以區域性塗藥膏。
7樓：壺塌世訴秀
預防痔瘡發生要改變飲食結構，主食不要太薄，多吃蔬菜，如菠菜、甜瓜、蘿蔔；成熟水果，如蘋果、香蕉、梨；適當的蛋白質，牛奶、雞蛋和適當的脂肪；適當的飲用水，每天的水應達到2000-3000毫公升；避免吃辛辣的食物，不要喝酒，以免使之變大。
8樓：半真半假
您好，預防痔瘡建議少吃辛辣刺激食品。很多得痔瘡的朋友反映，吃完辛辣刺激食品痔瘡**的概率比較高。因為辛辣刺激食品可刺激血管擴張變粗且使得血管壁變薄，淋巴血液外滲形成痔瘡。
辛辣刺激當然包括抽菸喝酒吃辣椒花椒等重口味食品啦，之前得過痔瘡的朋友尤其要注意！
9樓：五春燕
痔瘡食療方
1.黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用於痔瘡出血。
2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用於內痔。
10樓：
建設醫院專家認為，如果注意以下幾點，可以預防痔瘡：
1、少吃些辛辣刺激的食物
2、定時排便，保持大便通暢
3、平時多吃些水果蔬菜
4、優勢可以多做些提肛運動
5、不要抽菸喝酒
如果平時多注意這幾點，痔瘡誘發的機率就會降低，有些病症一定要從生活中抓起。
11樓：匿名使用者
預防痔瘡，要防止便秘要養成定時排便的習慣，排便的時間早晨比較好，沒有便意也要去蹲廁，便後用水沖洗，有痔核的用手揉回去。應該每天多喝水，多吃黑木耳，豆類，新鮮蔬菜水果等
12樓：匿名使用者
得了痔瘡怎麼辦？一套簡單的小妙招擺脫它！
蹲廁所堅決甩開手機，最好在3分鐘內解決
上班再忙，每乙個小時也要站起來走動走動，不要一坐就是一整天
所謂病從口入，痔瘡也遵循這個道理，重口味辛辣刺激食物吃多了，很容易便秘，便秘特別容易誘發痔瘡。
所以，在飲食上一定要小心，葷素搭配，不要總是大魚大肉，蔬菜水果每天都不能少。還有就是口味一定要清淡，對於重口味的朋友們，慢慢朝清淡口味過度吧。
最後就是堅持每天吃些雜糧粗糧，我們家現在蒸公尺飯都會放雜糧粗糧一塊兒蒸，比如紅薯、南瓜、燕麥、高粱公尺、小公尺、各種豆類等等，換著搭配大公尺一起蒸。
如果出現痔瘡，一定要及時用紫川堂來外抹，乙個星期就感覺到疼痛減輕很多，到目前為止，我的痔瘡控制得很好，沒有便血和疼痛，但是我沒有好了傷疤忘了疼；
在日常生活中，怎麼預防痔瘡發生？
13樓：匿名使用者
自然健康的方法：經常做提肛動作，增加血液迴圈，有很好的**保健作用。
14樓：匿名使用者
注意飲食健康，保持腸道通暢。
15樓：ba出口
不要久坐，少吃辛辣食物
生活中要怎麼預防痔瘡呢？
16樓：day小媳婦
飲食不宜過辛辣，喝酒多了也不行，上廁所不要蹲時間過長，作息時間要規律
17樓：匿名使用者
腳底不要涼到，坐墊不要潮濕，忌長時間吃太辣的食物
18樓：養生早班車
長了痔瘡苦不堪言，按揉手臂1處，遠離痔瘡
生活中應該預防的疾病是什麼，怎樣預防生活中的各種疾病？
提到疾病，要從正氣和邪氣兩個方面來看。我們乙個個來，先看飲食。在古代，很多人吃不上飯，飢一頓飽一頓。沒東西吃，就沒法去化生氣血，就會造成正氣的虧虛。另外，前面也講過，乙個人故意不喝水，那體內的津液，也就是陰這方面的正氣，就會出現虧虛了。不過在今天，想吃不上飯，喝不上水，這個不太容易。活動兩下手指，外...
生活中我們如何預防牛皮癬，生活中怎樣預防牛皮癬發生呢？
對於牛皮癬疾病的預防，主要在生活中要注意一些刺激性的物品，對於這些生活中常見的物品中，一些含有較為刺激的因素的物質，如，含有化學試劑和酚類化合物i到東西，要盡量避免接觸，還有的就是在居室內部，不要太乾燥，要保持一定的濕度，以起到滋潤 的效果，在牛皮癬患者的居室內部，還要有保持新鮮空氣的流通，讓牛皮癬...
怎樣預防甲狀腺結節，生活中怎樣預防甲狀腺結節的發生
預防甲狀腺結節，1種植物泡水喝，消腫散結，避免脖子粗 生活中怎樣預防甲狀腺結節的發生 您好，首先要從飲食上注意。飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發甲狀腺腫大的主要原因，高原 山區人群的日常飲食往往含碘不足，應以碘化食鹽煮菜，沿海地區人群則應控制碘的攝入...
怎麼預防甲狀腺結節，生活中怎樣預防甲狀腺結節的發生
預防甲狀腺結節首先要從心理和生理倆方面來調節，在心理方面心情不好時多出去走走，在生理方面，可以攝取適量碘鹽，適當運動。預防甲狀腺結節，1種植物泡水喝，消腫散結，避免脖子粗 病情分析 甲狀腺腫大都是一種比較常見的 多發的疾病，需要及時的進行合理正規的診斷及 但是根據調查發現，甲狀腺腫大的發生和飲食有很...
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