1樓：手機使用者
用艾灸可以很好像調理經絡，通過經絡到神經自然會調理好失眠
2樓：匿名使用者
陽宜應該可以，之前我婆婆用過效果還行
3樓：匿名使用者
我以前也遇見過這種情況，連續很多天失眠，睡著也會做夢，
失眠多夢怎麼調理最好的**方法？
4樓：破繭的胡蝶
晚上盡量不要玩刺激的遊戲，聽點輕鬆的**讓自己放鬆下來。
失眠多夢的最徹底**方法是什麼
5樓：匿名使用者
失眠從表面看似是一種軀體症狀，但實際上則是一種情緒障礙，是由於情緒的失控而引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。現在一般比較適用的mai特寧，他是一款針對失眠而設計的一款保健產品，對於**和改善失眠會有很好的療效，還有就是你一定要讓你的妻子不要有那麼大的壓力，有時間的時候可以帶她去郊外散散心，再搭配mai特寧的使用相信她很快就會擺脫失眠帶給他的痛苦。
另外，失眠後的調理要注意的其他幾個問題：
1、保持好心情，雖然失眠後心情煩亂，但一定要去努力調整。
2、不要總想「我有失眠，失眠難治」，這種心理暗示很有害。
3、建立良好的生活習慣。從飲食、運動、閱讀、去自然環境接觸等活動調劑一下，會有好的效果，其中適量運動非常重要。
6樓：村上春樹
說一滴水，兩滴水。。。。。。。。。。
如何治療失眠多夢
失眠多夢可能與人的精神緊張以及情緒因素有關係，有的人失眠時暫時性的，也有的人是長期的。一般長期失眠對身體的影響是非常大的，不可忽視。失眠多夢是很常見的一種失眠障礙，其與情緒因素和性格特點有關。如精神緊張，思慮過度，心事重重 想入非非等，均可引起失眠多夢的現象。近年來，長期失眠多夢的現象，已經成為很多...
失眠多夢，如何用食補的方法治療，失眠多夢易醒，要怎麼辦？能通過食療來調理嗎？
飲食是最安全的方法，妥善運用有安神 鎮靜功效的中藥調理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介幾道湯飲，不妨試試 一 酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。二 靜心湯 龍眼肉 川丹參各三錢，以兩碗水煎成...
怎樣治療多夢，如何治療睡覺多夢
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
如何治療我的失眠，如何治療失眠
不要太擔心，那是因為你放假，每天不上學 沒有事情做，所以你睡不著覺。等你開學了就會好轉。你也可以睡覺的時候帶上耳機聽輕 或者看書，就能睡著了。在有就是幫家裡幹點家務事，一天累了自然就會睡著了。睡不著也別老想事，雙手在胸部肋骨上點按，會找到幾個壓痛點，然後把手指分別按在這些壓痛點上，輕輕慢慢的按揉，累...
失眠多夢的食療方法，有哪些，失眠多夢如何進行食療？
1.食療方 1 取大棗，小麥，冰糖，先取大棗 小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。2 取大棗，元肉，大公尺，砂糖適量。先取大公尺煮粥，待沸時加入大棗 元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮 一 二沸即成，每日1劑。2.失眠最好吃什麼 多吃蔬菜水果，多吃補腦安神的食品，如小公尺 紅棗 核桃等，牛奶...