1樓：冬天不冷
第一步：鍋內不用加油，小火炒製薏公尺。
第二步：然後將薏公尺炒至金黃色。
第三步：然後把一把紅豆，一把薏公尺，清水沖洗乾淨，倒入養生壺。
第四步：接著在水壺內加水，開始加熱。
第五步：然後水燒開
第六步：繼續煮15分鐘。
第七步：煮15分鐘，再燜15分鐘
第八步：盛杯
2樓：昕昕動婷
薏公尺，便秘尿多孕婦和消化功能弱的老人兒童不宜用，其它都可以。你是陽虛體質，也屬於虛寒，每天早晨可以喝稀健薏公尺紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
3樓：匿名使用者
紅豆薏公尺茶泡多長時間就不能喝了
4樓：麼麼麼大打
紅豆薏公尺茶的做法
1. 薏公尺，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水(和平時做粥時的水量相當)
2. **煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時
3. 再**，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏公尺當飯或粥吃
4. 還有乙個更簡單方便的方法，浸泡一夜的紅豆和薏公尺，加足夠清水煮開，中小火煲30-50分鐘後關火，晾涼即可飲用。
5樓：匿名使用者
用水泡啊，不過應該是煮的
6樓：
得不放油先炒熟，然後把它泡水喝
7樓：奎姐美食
紅豆薏公尺茶最詳細的做法在這裡，同時教你如何選擇關鍵的紅豆
薏公尺紅豆茶的做法
8樓：
需要提前準備好的材料包括：紅豆 50克、薏公尺 50克、水 適量。
1、第一步準備好食材，放一旁備用。
2、然後把準備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。
3、鍋中放入薏公尺，炒15分鐘。
4、鍋中放入薏公尺和紅豆。
5、放水，大火煮15分鐘。
6、然後倒入杯中，完成了。
9樓：陽光點的燦爛點
1、準備紅豆50克，薏公尺50克。
2、紅豆和薏公尺用清水浸泡半小時。
3、薏公尺倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏公尺倒入鍋中。倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘即可。
5、出門可以湯水倒入杯中隨身帶。
10樓：小王子精選**
薏公尺紅豆茶的做法如下：
需要準備好的材料：紅豆 50克、薏公尺 50克、水 適量。
1、第一步將薏公尺用清水清洗。
2、紅豆用清水浸泡半小時，如下圖所示。
3、薏公尺倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏公尺倒入鍋中，如下圖所示。
5、倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘。
6、倒入杯中，這樣紅豆薏公尺茶就做好了。
11樓：檸檬愛美
在運用紅豆薏公尺煲湯或者煮粥的時候，紅豆和薏公尺的比例要合理，一般紅豆和薏公尺的比例是2比1，再配合一些蔬菜和水果； 食用時間，紅豆薏公尺做成粥，早餐服用，把紅豆薏公尺煮成水，作為平常的飲用水； 配合鍛鍊，在運用紅豆薏公尺粥**的方法時，把紅豆和薏公尺煮成水來喝，再配合一定的鍛鍊，讓身體大量的出汗，身體出汗後大量補充紅豆薏公尺水，紅豆薏公尺水有利尿和補充身體營養素的作用，經過幾次這樣的迴圈，會排除身體內很多垃圾達到**效果。建議平時做好防護。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
12樓：尋養生活
胃口不好？體內濕氣重？一杯紅豆薏公尺茶有效祛濕，快來試一試吧，喜歡的朋友歡迎點讚收藏**關注
13樓：奎姐美食
紅豆薏公尺茶最詳細的做法在這裡，同時教你如何選擇關鍵的紅豆
14樓：有嗨咩
紅豆薏公尺茶是以紅豆和薏公尺為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內濕氣較重的人飲用。
1、準備紅豆50克，薏公尺50克。
2、紅豆用清水浸泡半小時。
3、薏公尺倒入鍋中，小火炒15分鐘，炒出香味。
4、將紅豆和薏公尺倒入鍋中。
5、倒入清水煮15分鐘，隨後再燜15分鐘即可。
6、成品即可食用，食用時可加入冰糖或蜂蜜。
15樓：匿名使用者
體內濕氣重，會堆積一些毒素，一般飯前或者飯後1小時飲用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。虛寒體質的人濕氣重吃稀健薏公尺紅豆茶或食物就沒事了如生薑，紅棗等。
16樓：儒雅的小頭爸爸
薏公尺和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這麼精確）。 做法：
把薏公尺和紅豆洗淨浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏公尺爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。
17樓：百頤年五穀養生
紅豆薏公尺水
原料：薏公尺適量、紅豆適量
紅豆薏公尺水做法
1：薏公尺，紅豆洗淨，浸泡24小時，或過夜，放入煮鍋中，倒入足夠水（和平時做粥時的水量相當）2：**煮至鍋中水沸開後，關火燜一小時
2：再**，煮至鍋中水再沸後，關火，將湯濾出當水喝，紅豆和薏公尺當飯或粥吃
薏公尺和紅豆到底要浸泡多久，是用冷水還是溫水還是熱水
18樓：風不停息
用冷水浸泡兩小時。
配方：一百五十克紅豆、一百克薏公尺、五克陳皮、適量水、適量冰糖。
1、準備好所需要的食材。這次使用的紅豆和薏公尺是市集一粥一飯家的，顆粒飽滿，品質不錯。
2、紅豆薏公尺淘洗乾淨後用清水浸泡2小時。陳皮用流動水洗淨備用。
3、將浸泡好的紅豆薏公尺放入高壓鍋，注入清水。
4、倒入陳皮。
5、加入冰糖後中大火熬煮，高壓鍋上氣後轉小火25分鐘。
6、等高壓鍋排氣後即可開蓋食用。
19樓：匿名使用者
我通常早上用熱水泡紅豆，冷水泡薏公尺，晚上吃完飯後才開始煮，我想浸泡時間應該也有10小時吧，經過長時間浸泡煮出來很合心意！省很多電呢！
20樓：j依然
我一般都是頭天晚上泡著，第二天煮，用熱水泡效果比較明顯一些，這樣不到一小時就能煮好了，泡的時間短真的很難煮，豆子一直是硬的煮不爛，如果要煮的話一定要提前泡好，泡的時間越長越好煮，當然要注意不要泡太久，會壞掉。
21樓：
用冷水浸泡。一般都需要浸泡2小時以上，如果時間充裕的話最好能浸泡一整夜。
22樓：民間art如
溫水1個半小時，冷水3個小時左右。
23樓：匿名使用者
夏天就用冷水冬天則用溫水，四五個小時就可以了
24樓：橘說娛樂
都可以，冷水的話就要泡久一些，一般2-3小時，熱水就可以泡乙個小時左右。
步驟1、紅小豆和薏公尺洗淨後，放入鍋中用清水浸泡4小時以上。
2、泡好後就**煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關火。
注意不用泡豆子，洗乾淨放高壓鍋裡，上汽後煮20分鐘就好了，湯當水喝，豆當主食配菜吃。這分量是乙個人一天能吃完的量。
25樓：獅子我是三中人
煮紅豆沙吃，紅豆要冷水泡還是熱水泡容易煮爛
薏公尺紅豆茶的做法，紅豆薏公尺茶要先炒嗎？
需要提前準備好的材料包括 紅豆 50克 薏公尺 50克 水 適量。1 第一步準備好食材，放一旁備用。2 然後把準備好的紅豆放入水中，浸泡30分鐘。3 鍋中放入薏公尺，炒15分鐘。4 鍋中放入薏公尺和紅豆。5 放水，大火煮15分鐘。6 然後倒入杯中，完成了。1 準備紅豆50克，薏公尺50克。2 紅豆和...
為什麼喝紅豆薏公尺茶，越喝越便秘的
塔木裡子 喝薏公尺紅豆粥不會引起便秘，反而可以起到利腸胃的作用。薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治濕痺 利腸胃 消水腫 健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作 赤小豆 也有明顯的利水 消腫 健脾胃之功效。薏公尺紅豆粥的功效 1 薏公尺，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 ...
除濕紅豆薏公尺粥的做法，紅豆薏公尺粥怎麼做除濕 紅豆薏公尺粥吃多久除濕
紅豆薏公尺是可以祛濕效果，如果你覺得自己煮麻煩的話，建議你可以吃養生笑的紅豆薏公尺粉，這個是根據現代人的體質進行合理配比研製，體內有濕氣去看推薦多喝紅豆薏公尺粉，有很好的祛濕效果，身體有濕氣的表現如下 頭部像被布裹住一樣叫頭重如裹 雙腿沉重 口黏口臭 舌苔白厚 脘腹痞滿 大便發粘 或水腫瀉痢等。主要...
紅豆薏公尺茶哺乳期媽媽可以喝嗎，哺乳期的媽媽可以喝薏公尺紅豆茶嗎
最好不要喝，因為薏公尺對哺乳期的媽媽是不好的，哺乳期最好飲食搭配，葷素搭配，盡量少鹽清淡為好 可以喝，但最好是自己做的可靠或說是放心，外購的會有一些不清楚的新增劑，來增加口感，是否會通過乳汁影響孩子身體健康，難以保證。每天喝紅豆薏仁水能 有那麼神奇嗎？健身教練為你揭開真相 哺乳期的媽媽可以喝薏公尺紅...
普洱茶的泡法，普洱茶怎麼泡法才正確
普洱茶本身就是一種茶葉。普洱茶最簡單的沖泡簡單點 先要有個紫砂壺或蓋碗，壺價高低不一，蓋碗就幾元錢。公道杯乙個，幾個小瓷碗，濾網和濾網座，接水盤乙個。基本配置就這些了，其他的東西就是錦上添花了。沸水沖洗茶具，放茶入壺或蓋碗。洗茶，也就是倒沸水沖泡10秒左右，將水倒掉不要。頭道，倒沸水沖泡10秒左右，...