1樓：匿名使用者
首先自己要多留意偏頭痛的原因
是不是常常洗頭後沒及時吹乾，任由頭髮自然幹？
讓風寒入侵腦部，導致經絡不通。
電腦使用過度，頸椎痠痛勞損也會偏頭痛
建議你自己買牛角梳，每天梳頭100-200下也可用十指指腹按摩頭皮
同時按摩額頭和太陽穴，刺激頭部經絡
可以將頭部的寒氣排出
再來按摩頸椎和肩胛，可以通暢流向腦部的血液在飲食上不要喝冷飲啤酒，多泡熱水腳，手掌也一起泡會有很好的效果。
喝冷飲，頭會更痛。
供血不足的原因有二
1.貧血。2.經絡不通
解決以上兩點，供血不足的現象就可改善。
如何解決？
1.貧血
從食物上來解決。基本上現代人的飲食豐富
應該不會營養不良造成貧血。
大部分是胃吸收不好，心情壓力大、操勞過度、失眠熬夜所以熬些牛羊肉粥，紅棗、桂圓等熬爛的粥，可以很好的補血但是心情壓力要消除，多休息、不能熬夜
一星期血量就補上來了
市面上的補血口服液也可以服用，但是自己熬爛粥是最補的。
2.通經絡
自己按摩頸椎，按摩手腳，敲背，手腳泡熱水
手腳內外側，上下來回敲打按揉，
這裡是腎肝膽胃脾心肺等的經絡
每天飯後1小時開始敲打，15-20分鐘
只要血足經絡通
頭暈，頭痛的現象就消失了
而且人的精神活力全都上來了
2樓：南寧居士
偏頭痛，一般是頭外周血管痛的，也是本位血管引起的；或者頸部引起的，如果是腦供血不足，吃藥可在十天內完全止痛
3樓：
對於此類腦血管方面的疾病,建議中藥**,效果良好.
4樓：
藥物緩解或藥物**.
大腦供血不足怎麼辦？
5樓：冬雷腦科醫院
腦的短暫性血液**不足並出現症狀就叫做短暫性腦缺血發作，是一種常見的急性腦血管病。 病人突然發病，類似腦出血或腦梗塞的表現，一般在24小時內完全恢復正常，常使家人虛驚一場，但可以反**作。
短暫性腦缺血發作病人一般在1～5年內可能發生腦梗塞。而腦梗塞的病人中的1/3～2/3曾經發生過短暫性腦缺血發作。
腦缺血的**方法
1、針對高血壓、心臟病、動脈粥樣硬化等原發病的**。
2、抗凝**。
3、應用血管擴張劑。
4、降血脂、降低血黏度。
5、血管手術，切除血管內膜和硬化斑或血管擴張支架成形術。
6、對症**。
冬雷腦科提醒腦缺血患者應積極參加體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等。但切不可從事過於激烈的活動，同時切忌過度勞累，保持生活規律化，杜絕酗酒，嚴格戒菸，合理安排飲食，少吃動物脂肪和高膽固醇食物，多吃大豆製品、魚類、新鮮蔬菜和水果。還應定期到醫院檢查血壓、血脂、血糖、膽固醇、眼底、心電圖及心功能，發現異常時，積極**。
6樓：及望亭鐘嬋
**腦供血不足，首先還得找出引起腦供血不足的**，一般說來，主要**有：
（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所**的腦區發生供血不足；
（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；
（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足；
（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦區域性供血不足。
由於對您的詳細情況不夠了解，所以無法知道引起您腦部供血不足的具體原因，因此，建議您最好至相關醫院進行檢查，以便於有針對性地**。但在這之前，請了解以下的內容，酌情選用：
慢性腦供血不足雖然後果嚴重，但卻是可以預防的，其早期症狀是可逆的，正確**往往會取得良好的效果。因此我們一定要注意身體的細微變化，對有自覺症狀的慢性腦供血不足患者，應積極給予積極**。
首先，要注意改善生活方式，戒菸、限酒、低鹽低脂飲食、注意**。其次，要加強體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、打太極拳等。運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效方法。
第三，要積極**血脂代謝紊亂、控制糖尿病、**高血壓。
腦供血不足類是指人腦某一區域性的血液**不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的**與腦動脈硬化有關。主要**有：
（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所**的腦區發生供血不足；（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦區域性供血不足。
神經纖維的髓鞘脫失而神經細胞相對甚少受累的一類疾病。**不同，臨床表現各異，但具有共同的病理特徵。這類疾病分為兩組，即髓鞘形成障礙型和髓鞘破壞型。
髓鞘形成障礙型脫髓鞘疾病是遺傳代謝缺陷引起的髓鞘形成障礙，主要包括髓鞘磷脂代謝異常引起的腦白質營養不良，如異染性白質腦病、腦白質海綿樣變性、腎上腺白質營養不良等。髓鞘破壞型脫髓鞘疾病是後天獲得的脫髓鞘疾病。**為：
①免疫介導，如多發性硬化、急**染性多神經根神經炎。②病毒感染，如進行性多灶性白質腦炎、亞急性硬化性全腦炎。③營養障礙，如腦橋**型髓鞘崩解症。
④缺氧，如遲發性缺氧後脫髓鞘腦病、進行性皮質下缺血性腦病。一般臨床上診斷脫髓鞘疾病時多指免疫介導的脫髓鞘疾病，包括多發性硬化、急**染性多神經根神經炎等。
7樓：呂實可雲
首先是血管因素。正常情況下，給大腦供血的血管有兩套動脈，一套叫做頸動脈系統，一套叫做椎動脈系統，這兩套動脈血管在頭顱內還相互聯結，以確保腦部的血液**。因此，任何原因引起上述給大腦供血的動脈血管的管徑變小或管壁變硬等，都可減少大腦的正常供血而導致慢性腦供血不足(ccci)的發生。
在這些原因中，最主要的是動脈粥樣硬化（高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸菸、飲酒等都是動脈粥樣硬化的危險因素），其次還有動脈炎、動脈狹窄等。第二是血流動力學因素。例如血壓，大腦的血流量和血壓的高低直接有關。
一般情況下，隨著血壓的公升高大腦的血流量相應增加，但當血壓公升高到一定程度如收縮壓超過160公釐汞柱時，大腦的血流量反而減少；反之，當收縮壓低於80公釐汞柱時也同樣會使大腦的血流量減少。因此，血壓過高或過低都會因大腦的血流量減少而不能確保腦組織的正常供血。第三是血液成分的變化。
例如血液粘稠度，醫學研究證實，血粘度增高是使大腦供血減少的重要因素之一。高脂血症、血小板增多症、高血壓、糖尿病，尼古丁、酒精刺激等都可以使血液粘稠度增加，從而減少腦組織的正常供血。慢性腦供血不足(ccci)早期是可逆的，正確**往往會獲得很好的效果；如果忍耐拖延，不及時**，常常會釀成嚴重的後果。
因此應注意身體細微的變化，如果出現了下面的情況說明已經患上慢性腦供血不足(ccci)，要給以重視並及時**。
8樓：度筱牽慶雪
最最簡單的一種方法就是：倒立/腦部垂於膝蓋處！！
至於血壓
低，我建議飲食調理1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的
營養物質
，使體質
從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有
紅細胞過低，
血紅蛋白
不足的貧血症
，宜適當多吃富含
蛋白質、鐵、銅、葉酸、
維生素b12
、維生素
c等「造血原料」的食物，諸如豬肝、
蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜適當食用能刺激
食慾的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、
高膽固醇
飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足
12～15
克。含膽固醇
多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高
血膽固醇
濃度，增加
動脈緊張度，使血壓上公升。
6、常吃生薑，能促進消化、健胃、公升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末
泡水代茶
。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、
葵花子等具降壓效應的食品。
食療方法
1、烏骨雞
1只(約重
1500
克)。將雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭
60克、黃芪
50克、紅糖
150克、公尺酒
50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，
吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗
15枚去核，粟子
150克，洗?1
只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
3、鯽魚
1條，糯公尺
60克。將魚洗淨(不要去鱗)與糯公尺共煮成粥，每週用
2次，連服兩月。
4、嫩母雞
1只，黃芪
30克，新鮮天麻
100克(乾品
15克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮
15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉
2克，即可食用。
5、紅棗
20克，沙參
15克，生熟地各
10克，加水適量用燉盅隔水蒸
3小時後，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服
15天。
9樓：
★★★因為大腦缺氧才導致的大腦供血不足◆▲■
針對大腦缺氧和供血不足，你可以嘗試以下方法改善：
1.多參加室外有氧運動。
2.休息的時候盡量把頭部放低點，以促進頭部血液迴圈，增加供氧。
3.如果有吸菸嗜好，必須戒菸，戒酒。
4.睡眠時間一定要保證，千萬不能熬夜，最佳睡眠時間為10個小時以上。
5.經常用溫水洗頭也能調節頭部血液迴圈。
生活中我們經常可以發現有些中老年朋友經常頭暈、頭痛，記憶力減退，失眠、凡事都打不起精神來，可是到醫院進行儀器檢查（如ct、mri）和神經體徵檢查卻都沒有發現異常。
國際醫學界最新的研究發現，引起上述症狀的最主要的原因是大腦長期的、慢性的腦供血不足，醫學家把這種疾病命名為：慢性腦供血不足
引起慢性腦供血不足的實質是腦動脈硬化症，而一般來說，人到40歲以後腦動脈硬化就開始發生了。
飲食中，應注意以下幾點：
（1）限制總熱量，控制體重在標準或接近標準體重範圍。
（2）減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量（膽固醇每日限制在300毫克以下），盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油以及動物內臟。
（3）多吃富含膳食纖維的食物（粗糧、蔬菜、水果等），盡量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。
（4）每日蛋白質應佔總熱量的12%-15%，幷包含一定量的優質蛋白（乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚、大豆等）。
（5）應適當補充維生素c、尼克酸（維生素pp）、維生素b6及維生素e；還應注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。
（6）鹽攝入量每日控制在4克左右。
（7）定時定量，少量多餐。三餐的熱量分配最好為；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，兩餐之間可以加餐。
【希望您的母親能早日**】
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