1樓：匿名使用者
男人上了一定年齡就會開始擔心掉頭髮問題，因為不少男人到了中年以後就會開始有掉發的現象。我有一朋友，他才四十歲，就開始覺得一天不洗頭髮就油膩了，頭髮也開始變軟了，頭皮更是癢癢的，他就忍不住去撓了，結果就開始掉發了。然後就感到問題的嚴重了，也就是這樣讓他找到了〖重ˇ現¨青絲〗一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。
把在紋中看到的敘述給大家，盡量少燙髮、染髮，因為對頭髮的影響較大，次數多了會大傷頭髮髮根。
長期熬夜，不好得生活習慣和環境也有可能引起掉頭髮，盡量每天在晚上11點前入睡，保證身體的新陳代謝的進行。合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運動，不僅對身體好，還可以扼制掉發的狀況。
2樓：匿名使用者
脂溢性脫髮是由於脂溢性皮炎導致的，只要是積極**脂溢性皮炎都可以**的，本病慢性經過，易反**作，常伴為毛囊炎、瞼緣炎，面部常與痤瘡、酒渣鼻蟎蟲皮炎併發。 脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎症反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。
3樓：匿名使用者
你脫髮多長時間了？我掉發也有3年多了，要不是曉得了《黃梭茂發陸》一文中的方法 ，我如今還是個地中海呢，女朋友更別談了！所以有時遇到對的辦法，生髮就是這麼簡單的！
自從頭髮好了以後，整個人看起來都年輕了好幾歲，自自信心也爆棚了，做什麼都很順心，那我簡單給你引見一些學問，希望你少走些彎路吧：
不要洗完頭馬上梳，很傷頭髮的！平常可以多按摩，經常按百會穴和角孫穴、翳風穴微風池穴這四個穴位可以促進頭部血液迴圈輔佐生髮；平常要堅持鍛鍊，多去參與體育活動，加強身體的鍛鍊，可以進步人體的免疫力，身體強壯了頭髮也會跟著好起來；平常也要留意不要經常吃外賣，多吃水果蔬菜。
4樓：
當人體缺乏某些微量元素時，倒是可能導致脫髮
維生素b6能保持身體和神經系統處於健康狀態，但是達不到生髮作用的
5樓：達林恩戶
我去年總感覺頭皮發癢，有時癢的難受，就用力抓。而且還會掉好多頭髮，給我身體上帶來很大困擾，同時心理上也造成很大傷害，幸好之前有看到《黃梭茂髮錄》一文，照著文中說的做，經過一段時間的努力，我現在又重拾笑容啦，說說防掉頭幾點注意事項:
1、堅持每天梳頭，梳子要用木梳或者牛角梳，少塑料的。梳齒要大而稀。梳頭每天早上每個部位從前到後20下，梳遍整個頭頂。沒有頭髮的地方更要梳。
2、頭髮出油多的話，每天用清水洗頭。
3、每天晚上10點之前睡覺。並且不要玩手機，養成早睡早起的習慣。
4、飲食上，素食為主。不要吃辣椒，不要吃油膩的東西如紅燒肉、奶油，辣椒之類的。
6樓：你來了
b族維生素是頭髮生長最相關的維生素，這一點相信是很多醫學界人士的共識。所以，補充一些維生素b2和維生素b6是沒有什麼問題的。人與動物的腸道中微生物可合成維生素b6，但是其量甚微，還是需要從食物中補充。
維生素b6與蛋白質攝食量多寡很有關係，若吃大魚大肉者，應記住要大量補充維生素b6，以免造成維生素b6缺而導致慢性病的發生。
對於輕度脫髮問題還可以配合服用發特濃營養素來緩解脫髮問題，補充頭皮所需營養，改善頭皮環境，滋養髮根，防止舊發脫落，促進新發生長。
7樓：樂天派熱諗
b6可以有助於生髮，但是想要生髮僅僅只靠這個是不行的。想要生髮平時梳頭的時候可以注意改變下梳頭髮的方向，往後梳，增加頭頂的髮量，最好搭配口服發特濃營養素，刺激毛囊，促進新頭髮生長
另外可以從飲食上注意：
☆韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。
☆豆類：大豆、黑豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
☆海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。
☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首烏等都是很好的健髮食物。
維生素b6能生髮嗎？或者其他什麼的生髮好方法？
8樓：
維生素b6是頭髮生長需要的營養，補充它對頭髮有一定的益處；
但頭髮需要的營養不止這一種，單純補充這一種效果不一定好；
要結合自身平時的飲食特點，攝入自身缺少的營養；
頭髮生長需要的營養有：維生素e、鐵、鋅、蛋白、碘等，還要確保血液迴圈充足。
同時，要搞清楚自己脫髮的原因和型別，才能有效的解決自身問題。
9樓：匿名使用者
你的脫髮多長時間了？我是剛結婚那年開始掉頭髮的，3年多過去，看著我的頭髮一點點變少，老婆也有些著急了，脾氣變得越來越暴躁，對我也冷嘲熱諷的，當時真的很快絕望，嘗試各種辦法，沒有結果，還工作家庭都不順心，後來同事知道我的情況讓我學習（黃梭茂發陸）一文所簡述的做，經過幾個月後，我的頭髮又恢復以前濃密的樣子了，文中講的一些學問很有道理，分享給你：
你平常要多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑公尺等；洗頭倡議2-3天洗一次，洗頭時順便給頭皮按摩，也能夠在睡覺前用指腹悄悄按摩頭皮；多吃含有豐厚鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物；
維生素B6，維生素b6生髮
vitamin b6 產生抗體，調節中樞神經系統，維持 健康。主要在以下食物含有較多，麥芽 酵母 西紅柿 香蕉 花生 葵花子。缺乏vb6會導致貧血 體重丟失 胃痛 嘔吐 抑鬱 神經質 四肢麻木或疼痛.vitamin b6 產生抗體，調節中樞神經系統，維持 健康。缺乏vb6會導致貧血 體重丟失 胃痛 ...
維生素b6的作用，維生素B6有什麼作用
維生素b6的作用有哪些？維生素b6有什麼作用 維生素b6有什麼作用？維生素b6在機體物質代謝方面發揮著重要的作用，如參與氨基酸代謝 參與糖原與脂肪酸代謝以及參與神經系統中的許多酶促反應而間接影響到神經系統的正常生理功能等。維生素b6在降低許多慢性疾病的危險性方面具有重要的作用。如對機體進行維生素b6...
維生素B6補什麼的，維生素B6是補充什麼
是製造抗體和紅血球的必要物質 效用能適當的消化 吸收蛋白質和脂肪。可幫助必需的氨基酸 essential amino acid 中的色氨酸 tryptophan 轉換成菸酸 niacin，維生素b3 防止各種神經 的疾病 緩解嘔吐 為防止早晨起床時的嘔吐感，醫生的處方中都開有維生素b6 可促進核酸的...
維生素b6可以祛痘嗎，維生素b6可以去痘痘嗎
維生素b6去痘使用方法 1.先準備維生素b6，省水型棉片，薏仁水 或者蘆薈膠 乙個乾燥的小碗，乙個老虎鉗子，乙個保鮮袋或者保鮮膜。2.用保鮮袋或保鮮膜裹在老虎鉗子上，逐個將藥片碾碎。3.將藥粉倒到對折的白紙上，倒入噴霧瓶中，加入薏仁水，搖勻使用。我只有下巴上有閉口，因此只用兩片棉片溼敷，這麼點點量其...
維生素b6有什麼作用，維生素b6的作用及功能是哪些
維生素b6的作用有哪些？保持身體及神精系統處於健康狀態 維持體內鈉 鉀平衡，調節體液 抗皮炎，防脫髮 參與製造紅細胞 維持胰島素的正常功能。可以營養神經。對一些神經性的腿疼，有效果。維生素b6的作用及功能是哪些 維生素b6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛，被稱為提...