1樓：葛諾
因為發燒的人是沒有什麼胃口也沒口味吃什麼都覺得口苦的、這是由於身體的免疫系統的細胞的抗戰鬥士正在抵抗入侵的細菌、戰鬥在激烈的進行中！這時人體正須要補充水份和營養去支援，所以除了大量喝水、綠茶外以下介紹最好的食譜：鹹蛋、松花皮蛋、瘦豬內、冬瓜、白果、腐竹(腐皮)一起煮粥，材料可以將就現成的多少亦無問題、這幾樣如果少一兩樣沒問題、但鹹蛋是必須的是主角因為它不但可補充鹽份還是開啟病人胃口的主要食物，有豐富的營養又無***及不良反應、既清淡又簡單美味、在家中完全做到！
美國《科學美國人》雜誌日前報道說，人在感冒發燒時應該節食。美國印第安納大學臨床家庭醫學科副教授皮特．納林說，發燒通常與身體的免疫系統受到刺激有關，身體各項機能都處於較大的生理壓力下，此時如果吃東西，很可能將食物中吸收的物質誤認為「過敏原」，從而引發痙攣和神志異常等情況。而美國國家衛生研究院推薦的感冒**方案，感冒時可以多吃一點，比如多喝雞湯，這樣可以提高患者的抵抗力。
對於美國專家提出發燒要少吃的觀點，北京醫院呼吸科主治醫師郭巖斐說，**感冒發燒還是因人而異，不能籠統的說該多吃還是少吃。
人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養，只是盡量不要吃辛辣、油脂含量高、難消化的食物，因為這些食物會給胃腸道消化功能增加負擔，不利於患者盡快**。對於沒有伴隨發燒的病毒**冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
但需要注意的是，感冒發燒時應盡量少喝濃茶，不要抽菸、喝酒。
而在中醫看來，感冒、發燒時究竟該不該吃、吃多吃少，也無絕對的定論。北京中醫醫院副主任醫師李建認為，感冒後，要看個人的發病情況來決定飲食情況，但總體上主張發燒、感冒時患者應該少吃一些食物。因為這時病人體質比較虛弱，脾胃都會受到損傷，食慾也會降低，進食過多，容易引起內熱，不利於症狀的緩解。
說到飲食的調整，李大夫還推薦大家在**風熱感冒時，可以試試喝點西瓜汁，中醫學上有「一味西瓜頂一劑白虎湯」之說。西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿、助消化，對緩解感冒症狀有幫助。
在呼吸系統疾病中，例如上呼吸道感染，急性支氣管炎，大葉性肺炎等都有發燒症狀，這些病經醫生明確診斷後，給予有效的**，在幾天之內熱度可以減退。在發燒期時由於體溫增高，體內水分消耗較大，要多喝開水，這時喝水比吃飯更重要，為了促進食慾，可以在開水中加入帶酸味的果汁，可根據病人的喜好增加牛奶、豆漿、公尺湯；也可給帶鹹味的湯汁如妁湯、肉湯、菜湯，這樣可增加維生素及無機鹽的攝入量。長期高燒的病人體溫增高1度消耗熱能10%，因此應進食高蛋白、高熱能、高維生素的食物，蛋白質要求每日每千克體重1～1.
5克，熱能要求每日每千克體重35～40千卡。
推薦食譜:
早餐:大公尺粥,蒸雞蛋羹,麵包,拌黃瓜.(木瓜也可以,哈哈)
加餐:橘汁一杯
中餐:菜肉餛飩
加餐:梨1個
晚餐:肉末青菜掛麵
加餐:牛奶1袋
2樓：泥博士矽藻泥
1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如：小公尺、糙公尺、糯公尺、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些薑湯，能幫助祛濕驅寒。
6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅乾類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、速食麵類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、醃製類食品、冷凍甜品類食品等
7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等
3樓：美妙玉石
冬季是感冒的高發季節，感冒了吃什麼都覺得沒有味道，但是為了身體健康又不得不做到飲食均衡，感冒的時候要吃什麼，以下詳細介紹：
一、1、多吃新鮮蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品（不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益）、要多吃些菇類（香菇 草菇 金針菇等),它們能增強抵抗力。
2、不宜吃油膩食物和吃海鮮貝殼類等海產品。
3、感冒發燒時多喝溫開水，多睡眠，蓋好被讓它出汗，同時保持室內通風。
4、多吃一些雜糧粥，比如：小公尺、糙公尺、糯公尺、紅豆、綠豆、薏仁等。
5、多喝一些薑湯，能幫助祛濕驅寒。
6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅乾類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、速食麵類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、醃製類食品、冷凍甜品類食品等
7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等
二、如何預防感冒?
1、經常運動,堅持運動，養成合理飲食習慣,戒菸少酒,不熬夜。
2、多開窗戶,保持室內空氣流通。
3、多喝一些保健飲品：綠茶、紅葡萄酒、蘑菇湯、豆漿、酸奶、骨頭湯等。
三、寶寶感冒了吃什麼好？
1、青菜和肉沫熬粥
2、鹽粥
3、多喝溫開水，飲食要清淡，多給孩子吃肉湯、雞湯，不要吃魚、蝦等海產品。
四、注意事項
感冒了首先必須就醫，並在醫生的引導下，注意飲食營養均衡和口味清淡。
4樓：渣男天敵闖天涯
牛蒡不僅能夠提高免疫力，增強體力，還可以疏風散熱，解毒消腫，適宜於風熱感冒症見頭痛、咳嗽、咽喉腫痛者食用。
蘿蔔味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，尤其適用於風熱感冒引起的咳嗽痰多的人群。將蘿蔔洗淨切成薄片，放於碗中，在蘿蔔片上面放上糖，放置一夜後溶成蘿蔔糖水，多次飲用，具有良好的止咳化痰功效。。
5樓：惠海英醫生
你好！感冒發燒後，可吃一些富含維生素類及葉酸食物，如綠色有葉蔬菜及新鮮西紅柿等，盡量不要吃油膩食物：如雞肉、鴨肉等。湯水一樣以清淡為宜，並適量多飲水。
6樓：7us4ma橐
家長在晚上孩子睡覺前做麻油薑末炒雞蛋給孩子吃，方法是這樣的：將一小勺麻 油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入乙個雞蛋炒勻，在孩子臨睡前趁熱喂孩子吃下，注意不要燙著孩子了，堅持吃上幾天，孩子因受涼引起的咳嗽都能明顯好轉。
感冒發燒喝什麼湯好
7樓：行者黎一兵
可以煮點粥什麼的因為發完燒，嘴裡沒味，或者可以到永和豆漿啊，或者一些粥店裡，買點皮蛋瘦肉粥，也是可以的。
感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒**冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什麼特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。
即便感冒同時伴隨有發燒症狀時，在飲食上也沒有什麼特殊的要求，一般以清淡食物為主，並搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。
8樓：孤城
1.蘿蔔蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿蔔1根,蔥白6根,生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用： 宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
2.紅糖薑棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克,鮮薑15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。
3.芫荽湯平傷風咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大公尺100克。先將大公尺洗淨,加水煮湯。取大公尺湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服,注意避風寒。
適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽
做法：大白蘿蔔1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。
適用：發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽。
蒸貝母甲魚滋陰補肺
做法：川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用。
將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱,潤肺止咳,退熱。治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。
鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口幹, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
9樓：匿名使用者
不要喝熱性的燙。喝些去火的飲食清淡些，忌辛辣和油膩等刺激性食物。湯裡面最好多放些姜，喝完後會好的快些。望採納。
10樓：卿蒼天
薑湯啊！！！！！！！！！！！
感冒發燒喝什麼湯最好
11樓：
不管是熱傷風還是風寒感冒，最好都吃些容易消化的湯粥，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，而且應該多吃富含維生素c、維生素e的食物。特別是很多紅色的食物，富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、大棗、、士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。感冒了喝什麼湯好呢？
感冒了哪些東西應少吃呢。分清感冒再喝湯 幾種適合感冒時喝的湯，宜：紅糖薑湯 ：
薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑，促進血液迴圈效果更好，新增紅糖則可補充熱量。但薑湯只適用於外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，薑會促進血液迴圈，若有發炎、出血情形，也不要吃。
不宜：果汁 ：果汁很可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。
尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 風寒感冒：可以多喝些能發汗散寒的湯，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。
有些雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜於身體很虛弱的感冒病人，而本來非常結實以及過於肥胖的感冒病人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重。
發燒適合吃什麼菜，發燒可以吃什麼菜
煮點瘦肉粥，加點芹菜末，很營養又好吃，雖然對發燒沒辦法退燒！其實發燒時一般沒胃口吃東西，所以最好煮點清淡的食物吃就好，白粥，雞蛋粥，瘦肉粥都行，就是不要太油膩，生病最好去看醫生打針，好得快，要不就買羚羊角磨粉煮水喝，這個退燒最好，不過用量不要多，很涼的，問醫生該用多少！我小時候發燒就喝羚羊角磨粉煮的...
腸胃感冒發燒吃什麼藥，胃腸感冒發燒吃什麼藥
發燒 頭痛 咳嗽 流涕 周身不適是最常見的感冒症狀，但出現食慾差 噁心 嘔吐 腹痛 腹瀉時總會以為是吃壞了肚子或是受涼引起的，服用治腸胃炎的藥幾天症狀都不見好轉，其實這些消化道症狀卻是胃腸型感冒的主要表現。胃腸型感冒主要是由腺病毒 杯狀病毒流感病毒 冠狀病毒等病毒感染所引起的，多發生於消化道功能較弱...
感冒發燒吃什麼食物
小孩發燒可以吃的流質食物有 1 牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些公尺湯可供給一些碳水化合物。2 公尺湯。公尺湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大公尺煮爛後去渣即得公尺湯。3 綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。4 鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素 礦物質及碳水...
咳嗽，發燒吃什麼水果好，感冒發燒吃什麼水果好 7種水果最有效
感冒發燒能吃的能吃的水果有 1 蘋果感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素c，而維生素c有抗感冒，增強抗病能力的作用。鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。2 獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素c，具有增強免疫力的效果。同時，...
狗狗感冒發燒怎麼治療，狗狗感冒發燒吃什麼藥
帶寵物醫院去進行消炎退燒，然後再給狗狗配上小寵的感冒清，根據狗狗的體重用量，溫水沖泡以後服用即可，如果不喝的話，可以用針管喂。狗狗感冒發燒吃什麼藥 首先，需要明確的是狗狗是否真的發燒了，通常，正常狗兒的體溫是38 至39 左右。如果，狗狗的體溫達到了39.5 就算發燒了，如果到了40.5 那就算是高...