1樓：匿名使用者
影響視力的原因1.光線問題，光線太強或太弱都成問題；2.看書、電腦、電視時間過長（一般不能越過50分鐘）；3.
過度疲勞，其次視力的影響因素還有疲勞也視力會下降；4.坐勢端正也近視的乙個大因素；5.用眼不衛生，也會影響視力。
2樓：1002唐宋元明清
影響視力的因素有各種蛋白質，脂肪，無機鹽，維生素，微量元素等營養物質，一旦發生營養物質的缺乏，可能出現相應的疾病，甚至影響到視力發育。另外後天行為習慣的影響也是近視發生的乙個主要原因。長期在光線不足或光線不穩定的環境下閱讀書本，與眼球的距離過近，書本印刷不清，用眼時間過長都能增加近視的可能性
3樓：來自千佛閣醒目的金心球檜
有飲食習慣,用眠衛生不良,看電視,看書寫字,用電腦。
4樓：逝光亮
一般來說手機和電腦。
5樓：有效期子湧
對眼睛好的食物有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉公尺黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉公尺黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉公尺黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉公尺、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起幹眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉公尺、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
影響視力的原因有哪些？
6樓：
人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。
那麼要保護好我們的視力，首先要清楚我們的敵人情況，否則費了最大的力量，只消滅乙個小嘍羅，是毫無戰果可言的。今天我們就弄個清楚，以便我們針對性的開戰!第1名用電腦冠軍隆重登場!
我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。這是乙個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。
調查表明，有82。4%的電腦使用者患有電腦視覺綜合症。表現為眼睛乾澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。
在美國，這作為職業病，被排在第一位!所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們人類護眼的第一位!第2名看書寫字亞軍出來了!
覆蓋面非常廣從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌，眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
第3名看電視進入前三甲了!每個有一定視覺能力的人，可能都會看電視。看電視是我們中度距離用眼最多的場合。
電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有成熟，容易造成傷害。第4名環境因素很多我們個人無法改變的環境，環繞著我們。不知不覺，眼睛就受到了傷害。
包括教室黑板反射不均勻、牆壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。第5名用眼衛生不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。
乙個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼。第6名遺傳學前兒童近視大多數源於遺傳。總體近視源於遺傳的佔到5%左右。
父母雙方都是高度近視(800度以上)，孩子得近視得概率非常高。所以專家建議，高度近視的雙方最好不要結婚。第7名病變藥毒眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力。
包括眼藥水，用到有依賴性了也會影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變，視錐細胞密度下降等)也會影響視力。第8名飲食習慣良好的飲食習慣是建康身體的保障，也是建康視力的保障。
視物的過程需要維生素a的參與，視神經的傳導又需要維生素b族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素c和維生素e對此很有幫助。在缺乏維生素a時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。第9名心理因素這是比較容易受忽視的乙個因素。
過度的緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴;渴望戴眼鏡，不該戴亂戴。都會影響視力。
第10名意外傷害天災人禍，不可預料，頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍、拳頭擊打眼部等。機率比較小，傷害比較大。
7樓：來自仙華山歡樂的紫葉李
20位粉絲
一、用電腦。我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨，這樣眼睛容易乾燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。
二、看書寫字。看書寫字都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌、眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
三、看電視。電視本身是閃爍的發光體，長時間看電視，容易產生疲勞。
四、環境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等，都會影響視力。
五、用眼衛生。包括過度疲勞、髒手擦眼、躺在床上看書等。
六、遺傳。一般學齡前兒童的近視都屬於遺傳。
七、病變、藥物。疾病可能影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力，另外，眼睛老化也會影響視力。
八、飲食習慣。好的飲食習慣是健康視力的保障，常吃含維生素a的食物很有好處，如胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。
九、心理因素。過度緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。
十、意外傷害。頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害，也可能影響視力。
十一、噪音。
8樓：生野哄飢
一、用電腦。我們的學習、工作、生活、娛樂，幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時，眼睛注視時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨，這樣眼睛容易乾燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。
二、看書寫字。看書寫字都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌、眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
三、看電視。電視本身是閃爍的發光體，長時間看電視，容易產生疲勞。
四、環境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等，都會影響視力。
五、用眼衛生。包括過度疲勞、髒手擦眼、躺在床上看書等。
六、遺傳。一般學齡前兒童的近視都屬於遺傳。
七、病變、藥物。疾病可能影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力，另外，眼睛老化也會影響視力。
八、飲食習慣。好的飲食習慣是健康視力的保障，常吃含維生素a的食物很有好處，如胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。
九、心理因素。過度緊張、抑鬱都對視力有一定的影響。
十、意外傷害。頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害，也可能影響視力。
十一、噪音。
9樓：採8哥
視力下降有許多疾病造成，不同原因導致的**方法也不一樣，能否恢復的結局也不同。白內障也就是晶狀體渾濁，引起的視力下降，手術**是最迅速、最直接的方法，術後第二天視力就能得到明顯的恢復。黃斑變性導致的視力下降，通過玻璃體腔內注射抗新生血管藥物，能夠促使黃斑區水腫和新生血管消退，使視力恢復，是目前最迅速的方法，通常注射後3-5天左右就能看到明顯的效果。
屈光不正是遠視、散光、近視導致的視力下降，配戴眼鏡後，能夠迅速恢復矯正視力，如果想要讓裸眼視力迅速提高，可以採取雷射手術**的方式。
10樓：有機鑫檬
一、工作時，眼睛注視時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨，這樣眼睛容易乾燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。
二、看書寫字。看書寫字都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌、眼球等都會發生相應的病理性生理變化。
三、看電視。電視本身是閃爍的發光體，長時間看電視，容易產生疲勞。
四、環境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等，都會影響視力。
五、用眼衛生。包括過度疲勞、髒手擦眼、躺在床上看書等。
六、遺傳。一般學齡前兒童的近視都屬於遺傳。
七、病變、藥物。疾病可能影響視力，一些藥物和病毒也會影響視力，另外，眼睛老化也會影響視力。
影響視力的因素有哪些，影響身高的因素有哪些？
很多眼部疾病都會導致視力下降，比如近視眼 白內障 青光眼 眼底疾病，不同疾病導致視力下降的原理不同。近視眼是因為眼軸變長，光線不能聚焦在視網膜上，需要佩戴凹透鏡進行矯正 白內障則是眼球內的晶狀體由透明變的混濁，擋住了外界光線進入眼睛內部，自然會引起視力下降 當青光眼急性發作時，會引起角膜水腫，相當於...
影響視力的原因有哪些怎樣才能保護好視力 每人至少提出3條建議
一 用電腦。我們的學習 工作 生活 娛樂，幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時，眼睛注視copy時間太長，過於關注，眼睛眨也不眨，這樣眼睛容易乾燥，時間長了會有異物感，流淚，甚至視物模糊。二 看書寫字。看書寫字都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統...
影響眼睛視力的食物有哪些，保護眼睛的食物有哪些
如瘦肉 禽肉 動物的內臟 魚蝦 奶類 蛋類 豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充 蛋白質，含有維生素a的食物對眼睛也有益。缺乏維生素a的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。維生素a還可以預防和 幹眼病。長期缺乏維生素a的時...
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