1樓：匿名使用者
對身體不好。
因為人在運動後，流向肌肉的血液增多。停止運動後，這種情況仍會持續一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以**其他重要器官，如心臟和大腦供血不足，容易感到頭昏、噁心、全身無力，嚴重的還會誘發其他疾病。
而運動後馬上洗冷水澡更是危害多多！由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗，運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。
所以運動後應該適當地進行休息，在覺得自己的身體「消停」下來後才可以開始洗澡哦！
2樓：匿名使用者
大家的答案都是一致的，道理在於---運動後全身發熱，身上的毛孔都是擴張開的，如果即刻沖涼，容易讓冷風侵入身體，造成感冒、腸胃感冒等的身體不適這樣，望採納。
3樓：老婆陪我上工地
不好，應該休息等身體涼快了在洗澡。不然會使**受驚。
4樓：匿名使用者
運動時人體的血液迴圈本來就加快了，當我們停止運動後，需要有一段時間讓血液迴圈的速度停下來，使其恢復平常水平。如果馬上洗澡，就會繼續增加**中的血液流量。這會使肌肉繼續處於緊張狀態，身體更加疲勞。
另外，馬上洗熱水澡還會造成心臟和大腦供血不足，容易使人處於缺氧狀態，輕則導致頭腦不清醒、頭暈眼花;重則虛脫休克，甚至還容易將一些慢性疾病請上門來。幾乎所有的陸上運動結束後都不能立即洗澡，而從事跳水、游泳等水上運動後，則應趕快洗澡。
5樓：雷亞雲
不好，建議休息一會了，在洗澡。
剛運動完就洗澡好嗎？
6樓：
運動後不宜洗澡:
通常，許多人都喜歡在運動後馬上去洗個熱（冷）水澡，以為這樣既可去汙又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向**及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以**其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。
夏天鍛鍊出汗後，不能立即洗冷水澡，因為夏天氣溫高，鍛鍊時身體產熱增加，通過汗液蒸發及**血管擴張是身體散熱的重要途徑。鍛鍊剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、**血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，**受到冷水刺激，會通過神經反射引起**血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫公升高。同時，**血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。
還有，機體從熱環境一下進入冷環境，來不及適應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋。夏煉出汗後應適當飲用一些鹽開水，然後休息1小時左右，作一些準備活動再洗涼水澡。
如果條件允許，最好洗溫水澡。
7樓：弭愷浦採楓
不好，運動完最好先休息一下，據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向**及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以**其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
劇烈運動後馬上洗澡對身體有害嗎？ 30
8樓：_乜乜
最好是汗收了以後再洗。
補充ls的，
運動了以後全身血液比較均勻，流動速度加快。
洗澡的時候房間是密閉的，
熱氣充滿整個房間。
空氣減少，
會感覺頭暈，眼花（我有過）
害處不大，但若長期這樣會對供血又一點點影響。
9樓：
毛孔原理上面已經解釋過了,如果是衝熱水澡更噁心,我都不想說,毛孔在衝熱水澡時也是長開的,但你打肥皂不是在熱水裡打的,邊打毛孔邊收縮把肥皂吸進去洗不掉了!雖然接下來泡熱水可以泡去,人體也可以排出去,但是還是有危害的.
而且洗熱水澡使毛孔張開,之後會導致人體表面缺水.和劇烈運動一樣,有規律的,不太頻繁的是沒問題的,經常這樣做會導致**乾燥.
10樓：匿名使用者
劇烈運動時身體產熱增加，通過汗液蒸發及**血管擴張是身體散熱的重要途徑。
劇烈運動剛結束時，人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、**血管擴張的狀況，這時如果立即洗冷水澡，**受到冷水刺激，會通過神經反射引起**血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫公升高。同時，**血流量減少使回心血量突然增加，會增加心臟負擔。
還有，機體從熱環境一下進入冷環境，來不及適應調整，常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等。劇烈運動後肌肉疲勞、緊張度增加，這時再受到冷刺激，還可能引發抽筋。 劇烈運動出汗後應適當飲用一些鹽開水，然後休息1小時左右，作一些準備活動再洗涼水澡。
如果條件允許，最好洗溫水澡
11樓：匿名使用者
一定不要衝涼水澡，衝熱水澡沒有害處，不過最好是先休息一下再去沖澡。
12樓：匿名使用者
有,汗排不出來就會停在身體裡.對身體就有壞處.
13樓：匿名使用者
會！你的毛孔在劇烈運動後是張開的！突然的洗澡會是毛孔收縮！導致感冒！
14樓：羊惜
有危害，你的毛孔在劇烈運動後是張開的！突然的洗澡會是毛孔收縮！容易導致感冒
建議 不要衝涼水澡，衝熱水澡沒有害處，最好是先休息一下再去沖澡
早上洗澡對身體好嗎
15樓：點點在心
早上bai洗澡對身體有好處。
專家指出
du，早晨是白zhi天洗澡的最佳時間，dao在這一時版間洗澡有助於提高工作效率。可以權激發人的創造性思維，有助於開始一天的工作。尤其是在處理棘手的事務前，洗個澡可以有助於思索解決問題的好方法。
此外，早晨洗澡還有乙個好處。有些人喜歡一邊洗澡一邊刮鬍子或脫腿毛，這時一旦不小心弄出小傷口，將更容易癒合。因為早上6點至9點時人體的血液更容易凝固。
擴充套件資料注意事項：
早上起床後，洗個澡，能促進大腦興奮，一整天都會精神振奮。但是，如果沒吃早飯就洗，很容易引起暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，會使血管擴張，導致腦供血不足、虛脫。
所以早起洗澡最好在早飯後半小時。
人民健康網-洗澡也要選對時間？專家研究發現這兩個時刻效果最好人民健康網-洗洗更健康？洗澡6個誤區讓你丟失健康
16樓：巨集鑫教你玩手機
早上洗澡好還是晚上好？
17樓：紫涵小仙
早上洗頭對身體是有一定危害的。
1、早晨出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季回節。因為頭答發沒有幹，頭部的毛孔處於張開狀態，因此很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果經常如此，還很有可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉麻痺。
2、而且早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常的水平。這時的血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部**比較敏感，水的刺激就會突然使血液迴圈速度加快。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。
如果一定要洗的話，不僅要用吹風把頭髮吹乾，還要等頭髮晾一涼，待毛孔關閉後再出門。
18樓：活出美好
任何事情都是有利有弊的,不能單純的說好還是不好.
早上剛起來有很多器官內也是剛起來的,突然被冷水淋肯容定是不好的,不光是受涼,時間長了對身體不好.
至於好處因為經過一夜睡眠，休息充分，身體有足夠的能力對付寒冷的刺激，而冷水的刺激又可使人精神振作，一天都有勁。晚上人比較疲倦，機體適應性差，較易得病。洗澡時最好先潑灑些冷水在身上，再用毛巾浸些冷水濕潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後再用冷水淋遍全身。
但是不要在晨練後衝冷水澡!當**接觸冷水時，血管急劇收縮，大量血液被驅入內臟器官和深部組織，隨後**血管擴張，血液又從內器官流向身體表面。這樣，在每次冷水澡過程中，全身的血管都要參加舒縮運動，這能增加血管彈性，使血管神經更加敏捷，一旦外界氣候突然變化，身體便能立即適應。
洗冷水澡還能幫助老人預防冒、支氣管炎、肺炎，令**變得富有彈性，使老人不易患**病及形成老年斑。冷水澡對中樞神經產生一定的刺激作用，提高老人的興奮程度和警覺性，對消除精神不振和體力疲勞均有一定幫助。 洗冷水澡對對身體有好處,但有些講究:
應是先用冷水將身體擦熱之後再用水衝
洗完後要及時穿好衣服,注意保暖.
特別注意不能用冷水洗頭,很容易頭疼感冒
19樓：逍遙θ企鵝
您好！bai很高興為你服務，如果覺得我du的回答滿意zhi，請採納，謝謝dao！
早晨洗澡有利於專身體健康屬. 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。
洗澡並不用那麼侷限,洗澡只是乙個個人衛生習慣,早上晚上其實都是一樣的,不過飯後不要馬上洗澡,那樣會影響消化,對身體不好,還有劇烈運動後,也不要馬上洗澡.
好了,就這些吧,祝身體健康!
20樓：裔彩榮秦香
不同時間洗澡
來,效果不一樣自。早晨起床
洗澡bai,如遇水溫不當,易患感冒。du尤其是剛剛起zhi床，人的血液是比較叫粘稠dao的。洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好
。中午洗澡雖可換得一身潔淨與輕鬆,但易引起疲倦。
什麼時間洗澡最好?科學地講,飯前飢餓的時候就不要洗,容易造成缺氧和暫時性貧血,飯後立即就洗也不好,最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡,但長期溼頭髮睡覺易掉發
21樓：僧珉刑慧巧
洗澡本來是可以促進血液迴圈的，但早晨的血比較稠。對身體不好。
22樓：尚文子
談不上好壞，早上洗澡前可以先喝一杯水，有利於體內血液迴圈。洗完澡可以適當地吃點東西，有利於恢復血糖
23樓：鐵錦邵興懷
1.好處：輕鬆舒適，洗後感覺睡覺後模模糊糊的感覺沒了，特別清醒。
2.壞處：剛起床，身體處於全放鬆狀態，**毛孔張開，抵抗力不強。
3.建議：起床後半小時洗澡，既舒服提神，有不損健康。
24樓：刑夢沙傲晴
洗澡是好的，但是不要洗頭髮，容易頭疼
25樓：操愛景高釵
早上洗澡和睡覺copy
前洗澡意義同樣重要.
除了人感覺不舒服要洗澡外,洗澡的關鍵就是洗掉**毛孔中的汙垢,以後晚上入睡前**的正常呼吸(因為**也是需要呼吸的,加上血液迴圈,否則**就會壞死).
而早上洗澡的意義在於清洗掉由於一晚上身體分泌的排洩物,(如油性**早上醒來會感覺臉上油膩膩的,這是因為分泌物浮在表皮上)以便活動時候更好地散發熱量和汗液.
26樓：闢秋芹晁嬋
到底什bai麼時候洗澡、一天
du洗幾次澡還是zhi要照每個人的生活習dao慣和**狀況版而定，
並沒有看過權教科書或醫學期刊規定您什麼時候洗澡最好。住在乾旱地區的人可能幾天才能洗一次澡，日本人到溫泉旅館可能早上起來一次，晚飯前一次，睡前又一次。想要體驗歐美人士的生活，早上起來洗澡也沒什麼不可，主要的原則就是不要讓髒汙、油垢或汗水在身上停留太久，造成細菌、黴菌的滋生，也不要過度洗淨造成**過份乾燥而引起缺脂性**炎（尤其是老年人）。
下午鍛鍊對身體好嗎 鍛鍊完就洗澡對身體好嗎
每個人體質不同決定，但是晨練，早上鍛鍊是有害的。而下午鍛鍊我認為很好，鍛鍊過後肌肉擴張，釋放熱量，如果過早洗澡，會使毛孔閉塞。而洗澡用肥皂能使身體部分乳酸分解，對身體有好處。恩，要看活動的量和方式。書上學的，記不大清了，隨便講講，你就隨便聽聽。一般說來，一次活動時間不宜超過2個小時，特別是活動量大的...
劇烈運動後洗澡對身體好嗎
不舒服，甚至是重病，因為劇烈運動後，心臟劇烈跳動，脈搏此數比較高，如果洗熱水澡，會進一步加快心臟負擔，涼水澡則會使心臟脈搏驟減，對心臟不利。劇烈運動後汗毛孔處於開啟狀態，進行 方面毒素的排除，如果洗澡會使汗毛孔閉合，不利於排毒和排汗，打亂正常的 代謝 記得採納啊 會！你的毛孔在劇烈運動後是張開的！突...
晚上運動完吃夜宵對身體有壞處麼，吃完夜宵就睡覺有什麼壞處啊？
從 你是我天邊最美的雲彩，讓我用心把你留下來，悠悠的唱著最炫的民族風.到現在熱火火的 你是我的小呀小蘋果.每天晚上，在城市的廣場上或是小區的空地中，你總能看到伴隨著這一首首歌曲揮汗起舞的大媽們，廣場舞成為大媽們業餘鍛鍊生活的重要組成部分，最熱衷的健身方式。無論是他人的白眼，還是網路的吐槽，大媽們依然...
劇烈運動後馬上洗澡對身體有害嗎，劇烈運動後馬上洗澡對身體有害嗎？
最好是汗收了以後再洗。補充ls的，運動了以後全身血液比較均勻，流動速度加快。洗澡的時候房間是密閉的，熱氣充滿整個房間。空氣減少，會感覺頭暈，眼花 我有過 害處不大，但若長期這樣會對供血又一點點影響。毛孔原理上面已經解釋過了,如果是衝熱水澡更噁心,我都不想說,毛孔在衝熱水澡時也是長開的,但你打肥皂不是...
早上剛起來就洗澡洗頭對身體會不會有影響
沖涼可以，精神好，辦事效率高，但洗頭就不好了，頭皮易著涼，頭髮沾灰塵不好 容易感冒，因為早上人的身體比較脆弱。一下子適應不了。外國人都這樣,但請不要這麼快洗頭 早上洗頭和洗澡好麼？早上剛剛起床就洗澡洗頭有什麼壞處?樓上說得很對！完全同意！早上剛起床後洗澡對身體有害嗎 早上洗澡好還是晚上好？有害早上是...