1樓：匿名使用者
胡蘿蔔性溫，歷來就有「小人參」之稱，《本草綱目》記載可調補中焦、和腸胃、安五臟，現代研究又發現它能提供抵抗心臟病、高血壓、動脈硬化的營養成分，還可以幫助肝臟代謝酒精。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症；胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
經期能吃胡蘿蔔嗎？
胡蘿蔔全身都是寶，含有大量的維生素，在女人經期的時候，適量的食用一些胡蘿蔔，既能補充營養，還能起到補血的作用。為了緩解經期的不適，這個時候，最好是熟食，不要生吃，以免影響月經。
紅蘿蔔富含各種維生素，特別是b族，經期可以適量食用補充，一般來說不會造成痛經。痛經女性吃胡蘿蔔羊肉餡。胡蘿蔔性溫，可調補中焦、和腸胃、安五臟，而羊肉補氣養血，溫中暖腎。
這款水餃適合氣血不足、腰膝痠軟、尿頻的老年人；對於脾胃虛冷的人，以及女孩子經寒痛經的更適合。另外，因為胡蘿蔔還可以軟化**，增強**抵抗力，有美容作用，因此也是名副其實的美容抗衰老美食。
需要提醒的是，吃胡蘿蔔過量可致月經異常。根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。如果大量吃胡蘿蔔，會造成血中胡蘿蔔素偏高，而出現不孕症、無月經、不排卵等異常現象。
研究人員解釋這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成。
經期怎麼吃胡蘿蔔最有營養？
胡蘿蔔對人類的最大貢獻是富含β胡蘿蔔素。眾所周知，β胡蘿蔔素是人體維生素a的主要**。一般來說，想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致，充分吸收胡蘿蔔的營養，就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。
熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能達到這樣的效果。而生吃則會浪費營養，更不建議榨汁，這樣會浪費有益健康的膳食纖維。
有人曾做過實驗：同量胡蘿蔔三份。a組生食；b組用微量的油脂烹調後熟食；c組配給足量的油脂，烹調後熟食。
a、b、c三組β胡蘿蔔素的消化吸收率分別為10%、30%、90%。可見，β胡蘿蔔素在體內消化吸收率與油脂配比成正比，胡蘿蔔用食油烹製後食用比生食營養價值高。
還有實驗結果顯示：a組：將胡蘿蔔切成片，用油炒6~12分鐘，胡蘿蔔素儲存率為79%；b組：
將胡蘿蔔切成塊加調味品，燉20~30分鐘，胡蘿蔔素的儲存率為93%；c組：將胡蘿蔔切成塊加調味品，加肉後用壓力鍋燉15~20分鐘，胡蘿蔔素的儲存率高於97%。可見，儘量減少胡蘿蔔與外界空氣的接觸，可以提高胡蘿蔔素的儲存率。
胡蘿蔔素因屬脂溶性物質，故只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡蘿蔔時最好用油類烹調後食用，或同肉類同煨，以保證有效成分被人體吸收利用。胡蘿蔔用油炒著吃，也可促進人體對β—胡蘿蔔素的吸收。
秋季氣候乾燥，胡蘿蔔、土豆切絲同炒清脆爽口，還能滋養肌膚。
燉煮吃能抗癌。胡蘿蔔與其他食材一起燉煮，如牛羊肉，也是不錯的選擇。但不妨先把胡蘿蔔整根煮熟後，再切塊放入鍋中與肉一起稍燉幾分鐘。
據英國紐卡斯爾大學研究，這樣可使胡蘿蔔中的抗癌物質比先切再煮增加1/4。
（以上內容摘自網路）
2樓：戶秋厹
您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是月經期的情況 您好，你的情況一般情況考慮是可以吃的，一般情況是不會有事的
胡蘿蔔怎麼吃最有營養 胡蘿蔔常見吃法
3樓：招鴻寶
胡蘿蔔這樣吃即營養又好看
4樓：小雨腹美萊
胡蘿蔔如何吃最有營養？
5樓：位夢菡性北
胡蘿蔔含有豐富的維生素，維生素受熱分解，最好的方法是涼拌，
來姨媽能喝胡蘿蔔汁嗎
6樓：粟高
可以的女人經期不能吃以下食物
1、巧克力
很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經，還能為身體增加能量，這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺，它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。巧克力屬於高醣類甜食，不但無法改善經期的不適症狀，還會引起血糖不穩定，影響體內的荷爾蒙平衡，加重不舒服症狀。
2、白酒
含有高濃度酒精的白酒，對於經期的女性會產生嚴重的傷害。女性在生理期期間，對酒精酶的分解能力會降低，在短時間內攝入高濃度酒精的白酒，會促使血液中殘留大量的酒精，這些酒精最終會成為對身體有害的酸性物質，傷害肝臟。此外，飲酒會加速血液迴圈，導致月經量增多，誘發痛經。.
7樓：坑爹的周太狼
可以喝的，在月經期要注意休息，不可以過於勞累，忌生冷的食物的懾入，不可以性生活的。
8樓：匿名使用者
當然可以喝。
胡蘿蔔汁是將新鮮胡蘿蔔研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。胡蘿蔔汁營養豐富，具有明目、美容、降血糖、降血壓、抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、**粗糙者飲用。
但需要注意的是，胡蘿蔔榨成汁後，果肉中營養很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養不均衡，不利於排毒，因而不易長期食用；同時酒與胡蘿蔔不宜同食，會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病；另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。
狗狗能天天吃胡蘿蔔嗎，狗狗能吃胡蘿蔔嗎
狗狗能天天吃紅蘿蔔嗎？最好不要天天吃。隔三差五的去吃。這樣他會喜歡吃的如果天天吃。很容易吃膩。而且。天天吃。容易拉稀。所以。不要天天去吃胡蘿蔔。喜歡吃就給它吃，不喜歡吃給了也不吃呀 狗狗能吃胡蘿蔔嗎?狗狗天天吃胡蘿蔔好嗎 狗狗每天都吃煮熟的胡蘿蔔對身體有好處嗎？還算可以了.不過狗狗和人類是不一樣的....
寶寶便秘能吃胡蘿蔔嗎，寶寶吃胡蘿蔔為什麼會便秘
您好，胡蘿蔔即可緩解腹瀉，有可緩解便秘，原因是 胡蘿蔔生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿蔔性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用於便秘，應該讓寶寶生吃胡蘿蔔，要想用於腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的 充盈物質 可加強腸道的蠕動 便秘。你好，寶寶...
狗狗能吃胡蘿蔔嗎，狗狗能吃青蘿蔔嗎
胡蘿蔔含有豐富的維生素，不管是人還是小狗都可以食用，而且胡蘿蔔俗稱小人參，營養價值肯定高，多吃也無害。不止是人要補充這些營養，動物也可以補充這些。對於狗狗來說，胡蘿蔔是可以吃的，但是一定要去適量。如果吃完胡蘿蔔之後，發現狗狗消化不良或者是不適，就要停止飼餵，或者給它吃煮熟的胡蘿蔔。胡蘿蔔對於我們人類...
胡蘿蔔怎麼吃有營養，胡蘿蔔怎麼吃最有營養？
胡蘿蔔如何吃最有營養？回答胡蘿蔔生吃熟食都是可以的。但是，胡蘿蔔熟吃營養會更好。因為胡蘿蔔是脂溶性物質，只有溶解在油脂當中，才能在人體的小腸黏膜作用下轉變成為維生素a而被吸收，因此做胡蘿蔔菜時要多放油，最好同肉一起炒，這樣更容易促進營養物質的吸收。食用胡蘿蔔素還可以預防夜盲症，乾眼症等眼部疾病的發生...
白蘿蔔可以和胡蘿蔔一起吃嗎，白蘿蔔和胡蘿蔔能同吃嗎？
大蘿蔔葉子 其實是可以同時吃的沒有什麼影響 湛陽韓餘 回答兩者不可以一起煮，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素及維生素a，滿足了人體對多種微量元素的需求 白蘿蔔有小人參的稱號，有補氣養中的功效 這兩樣看似最營養最健康的美食，一旦放在一起煮，會破壞人體對維生素c的吸收 白蘿蔔中的維生素c含量很高，而胡蘿蔔中卻含...