1樓：鄭慧東律師
其實每乙個人到了中年之後都會發胖發福，並且身體原因導致各種問題的出現，避免油膩的最好的方式就是多鍛鍊一下身體，學習一些新的知識和文化，多跟年輕人交流，這樣才能夠根據時代的發展。
2樓：士多啤梨味兒仙女精
男人在三十歲之後就對面臨發福的危機，如何避免呢？一定要做到健康飲食，健身鍛鍊很重要，吃飽飯之後盡量不要坐著躺著，多動動促進消化，很多人都是因為到了這個年紀，要面對生活中的很多壓力，喝酒抽菸等，這是很不健康的。
3樓：妖氣縱橫
讓自己的生活變得乾淨，油膩其實就是邋遢的意思，讓自己出門隨時都要保持整潔，鬍子一定要刮出自己喜歡的模樣，人到中年很多人就開始不修邊幅，其實是不對的，讓自己保持最好的一面呈現給別人就是對別人的一種尊重方式。
4樓：肉多多大人
油膩大叔的基本表現，禿頭胖子，要想盡量不成為油膩大叔，我們就要平時一定要堅持鍛鍊，不說鍛鍊出肌肉，不是很有啤酒肚就好啦，關於髮量是很多人的無奈，髮量就不要老熬夜就很好啦，所以我們都要盡量保持好代謝平衡。
5樓：礦大小能手
注意自己的衣著和整容，要讓自己乾淨，養成每天早晨起來刮鬍子的習慣，注意保養自己的**，男人也需要保養自己的**的，還要注意不要變胖，要注意飲食和鍛鍊的。
飲食可以正常吃，但是要經常去鍛鍊身體。
6樓：吃雞小青蛙
我對油膩大叔的一種看法，就是發胖而且還是那種有點邋遢的發胖。
一般人們步入中年以後經常會不注重自己的身材。放任自己的身材，隨意發展。
而且人到中年以後，一般都會有自己的家庭，對自己的個人形象也不是特別的故意，有的時候好幾天都不刮一次鬍子。
我覺得到這個年齡段的男人，一定要注重起自己的形象，不要因為油膩而耽誤了自己帥氣的一面。
7樓：心心愛八卦
人到了30歲就開始**鬆弛容易有皺紋了，而且新陳代謝也變慢了一些，開始往油膩大叔型發展。髮際線後移膚色暗黃粗糙等問題都有。要避免這種情況就要開始注意自己的作息習慣和飲食方面，不能經常熬夜也不能像以前一樣喝酒暴飲暴食了，而且還要有適量的運動才能更多的消耗攝入的能量，否則就會變成肥胖油膩大叔。
8樓：鈾溳暱宸烽噷
好像人一到中年就不能避免會變老，變的發福。我覺得如果想要避免的話，那就管理好自己的身材，管理好自己的生活。每天可以在健身房鍛鍊身體，運動式管理身材最好的辦法了，同時也不要吃那些油膩的東西。
如何避免變成中年油膩大叔？
9樓：一城煙雨
我覺得如果想要避免變成中年油膩大叔，就一定要有乙個良好的行為習慣，在平時的時候一定要多運動不要總是喝酒，而且不要吃那些太過油膩的食物，這樣子對我們的身體也不好。
10樓：
我覺得想要避免成為中年油膩大叔，那麼其實你可以在中年的時候多去訓練一些比較雅緻的愛好，比如說喝茶，如果有經濟條件的話其實也可以去打一下高爾夫球或者是平時去釣魚，還有就是一定要注意自己的飲食，讓自己不要發胖，頭型也要注意不要熬夜，讓自己變得禿頂，要學會愛護自己的頭髮，平時穿著就要注意比較的乾淨整潔，不要太邋遢。
11樓：一簡單小姐
我們領導是個42歲的「小青年」。他每天早上7點到單位，換上運動服，去市民廣場跑步，到8點鐘回來，簡單洗漱，換上西裝，又是神清氣爽的一天。我覺得乙個人的精氣神非常的重要。
平時要注意健康運動和養生，有自己的事業可以搭拼，就不會是中年油膩大叔了。
12樓：有機生活倡導者
人到中年一定要避免一件事，那就是發胖，只要不發胖，就不會讓人覺得油膩。
所以在這個年齡段的男生應該要注意減少吸菸喝酒，這樣的話，也不會對自己的頭髮造成傷害。
這樣的同時也避免了油膩。
13樓：齊澤宇
首先需要保持乙個良好的心態，而且要多鍛鍊身體，時不時的出去旅遊散步，多和年輕人進行心靈的溝通。不要經常窩在家裡打遊戲，還要多吃健康，有營養的食品，多吃蔬菜水果。
14樓：若女子星座情感坊
只要身材不走樣，就可以避免油膩中年男。平時鍛鍊每天洗澡穿衣不要太鬆鬆垮垮，修身的衣服，淡色系搭配都能增分不少，還有就是多看書，多閱讀，讓氣質戰勝油膩。還有就是保持一顆少年心，願你闖蕩半生，歸來仍是少年。
15樓：不一樣的時尚
避免變成中年油膩大叔，最重要的一點就是要管理好自己的身材。一般油膩這個詞便是形容身材發福，讓人看上去有油膩感，萬一說保持好自己的身材是最重要的一方面，在就是在穿搭上，注意不要太過邋遢，選擇一些時尚又優雅得體的服裝，這樣的話，就不會讓人有中年油膩大叔的即視感了。
16樓：
想要避免變成中年油膩大叔，那麼首先就要控制自己體態，不能發胖哦，然後就是髮型，要注意不要油膩膩的，要保持頭髮清爽乾淨，不能犯懶不注意衛生形象，然後就是穿衣打扮，不要太邋遢隨意，雖然人到中年還是要穿的精緻優雅得體，這樣下來就可以很大程度避免成為油膩大叔啦！
17樓：鄉村小蟲
不留鬍鬚，乾淨利落，步態輕盈，對流行時尚敏感，衣服穿搭合適，不講葷笑話
18樓：朵朵乖乖聽話
第一，不要成為乙個胖子。
第二，不要停止學習。
第三，不要呆著不動。
第四，不要當眾談論一些異性話題。
第五，不要追憶從前。
第六，不要教育晚輩。
第七，不要給別人添麻煩
第八，不要停止購物。
第九，不要髒兮兮。
第十，不要鄙視和年齡無關的人類習慣。
其實，從來沒有什麼中年油膩男，只不過是油膩的人變老了，最後要說，人與人相處中，內心和行為的油膩，會讓對方感到不悅，並且會讓你在對方心中大打折扣，結果必然不樂觀。也許你自己意識不到，但是往往就是因為「油膩」的細節才導致你單身。
如何避免成為油膩的中年大叔？
19樓：沉夜孤星
選擇什麼樣的生活我覺得不是一兩件衣服，所用的東西，或者是生活習慣這麼簡單，這些都是最終的表現方式，最深層次的東西必然不是著裝，習慣，表達，社交，我覺得是精神高度和自我對美的理解。有了這些內在東西，你才會要求自己，做有要求的人。這就和「腹有詩書氣自華」的道理是一樣的。
那些用點來要求自己的人終會顯露出來自己的惡趣味，反倒是有要求的人，有自己生活原則的人，不會被叫做油膩的中年大叔。
20樓：酸酸
最直接最簡單的辦法可也最難堅持下去的就是，少吃油膩食品注意保養**，剪乙個乾淨利落的髮型，三十五到四十五是男人最有魅力最有男人味的注重衣品，還有最最最重要的堅持跑步晨跑晚間跑都可以，有條件經濟能力的話去健身房，少熬夜，菸酒適量，反正是了一大堆大道理都懂主要貴在堅持。
21樓：仉夜曼
保持乾淨，注意儀表（衣服一定要整潔乾淨，不要穿一些線頭都沒理乾淨的衣服，最好天天洗頭，最不能接受頂著大油腦袋、滿嘴口氣的男人，最好穿一些有質感的衣服）；不要自以為是，隨時表現自己；做事不能輕浮，動不動勾引女性；保持學習的狀態；不要好為人師，看不慣這個看不慣那個；找準定位，接納自我（不懂就保持沉默）；嚮往美好，永遠對生活充滿期待。
22樓：百變小捲捲
想不油膩很簡單啊，從外形上，堅持運動健身，吃健康的食物，不要走上中年發福的道路。其次，別讓自己知識斷層，不斷更行自己相關工作行業的專業知識，除了自己的專業知識外，要保持不斷學習的好習慣，關注時代前沿。最重要，心態要年輕啊，不畏年齡，依然敢奮鬥，敢追求。
說著容易做著難啊，很少有人能堅持。
23樓：浮雲52157侗暈
不知誰給的定義，不過在網上夠熱的，搞得但凡人到中年，就**上油膩的標籤。想來，無非是人到中年心態發生了變化，首先對每況愈下的健康，開始擔心了。從人體機能來講，人從30歲開始，就走下坡路了，這誰也改變不了，但只要堅持健身，你會延緩機能下降，同時也會有好的身材，乾淨利索，著裝面相整潔就行。
再就是心態，保持好奇心，別一開口就講個人輝煌的歷史，感嘆追不上時代，總擔心身體不行了，要靠保健品保養，還真不如好好鍛鍊，保持肌肉力量。個人認為好的心態加上好的習慣，油膩的標籤就套不上。
24樓：抽轉組
說話要注意場合，講究分寸。性是人類社會發展的需要，是每個人都有的生理需求。但它既是神聖的又是私密的，不該拿到大庭廣眾之下**。 要堅持學習，提高能力。
25樓：匿名使用者
要堅持運動鍛鍊。運動能讓人保持好的身材，能讓人充滿激情。好的身材能給人帶來自信心，自信又能讓人對一切充滿熱情。
內心激情的人在做一切事情時更有動力，才更能成功。 要注意自身外表。沒有人願意跟渾身髒兮兮的人打交道。
沒有人可以通過你邋遢的外變能看到你的豐富世界。每天抽出時間來收拾自己，洗頭洗臉，穿乾淨整潔的衣物，才不會讓人反感。神清氣爽的人才能得到人的認可。
要注意飲食。合理搭配，多吃水果蔬菜，減少多餘熱量攝取，避免暴飲暴食,戒掉高鹽高油。讓自己有個乾淨、健康的身體。
擁有好的身體才能有好的生活。
26樓：匿名使用者
首先要保持活力。人的身體雖然在漸漸老去，但精神永遠不能老。精神一旦開始衰老，那麼整個的人就會萎靡不振，虛度時光，成為乙個沒有靈魂的人，自己也沒有精神寄託，整日得過且過，成為乙個混日子的人；應當不斷地在精神上充實自己，年青時時間用在打拼事業上，中年時維持自己的事業，讓事業更加蒸蒸日上，工作之餘發展一下自己的愛好興趣，步子可以緩下來，但一定不能停下來，生活是豐富多彩的，問題是你要積極去發掘。
其次，告別無謂無用的社交，少交一些浮淺庸俗的朋友，告別酒桌和牌桌，告別聲色犬馬的生活，多做一些積極有意義的活動，比如可以多進行一些體育鍛煉，或者到各地去旅行，開拓自己的視野，可以制訂閱讀計畫，讓自己的心安靜下來，可以多做一些公益事業，讓自己成為乙個對他人對社會有幫助的人。人生的意義在於實現自身的價值，無論在人生的任何階段，都不能讓自己蹉跎歲月，一生無為。
如何避免成為乙個油膩的中年大叔？
27樓：公尺福娘
為什麼要避免呢。為什麼不是，如何避免死掉？你避免得了嗎？no！所以，誰沒有年輕過？他們老過嗎？最後，看清楚，很殘酷，有命油膩的，都還不錯。
28樓：y忻
留鬍子可以讓大叔更有型，每天洗面奶洗臉。近視的大叔可以戴一副鏡片很大的圓框眼鏡，頭髮微禿可以帶鴨舌帽，穿著不能太花，盡量簡約一點。不要掛鑰匙扣、戴大金鍊子小手錶、褲子不要扣著衣服。
29樓：貂熱密直北
認命唄，誰不會老？自己老了也是被年輕一輩嫌棄。這是一種迴圈
如何避免成為乙個油膩的中年猥瑣大叔
30樓：智慧型還**
分析你的句子：油膩 中年 猥瑣 大叔
好像也沒什麼卵用
有錢就好了 有錢人穿家常衣服不穿襪子不洗澡 那叫個性你看日本的大漫畫家 都是這種油膩 中年 猥瑣 大叔但是人家都財富自由 粉絲無數
還有什麼可說的
如何杜絕成為中年油膩大叔
31樓：2781學
每天堅持鍛鍊
每天堅持看書
不玩遊戲
不抽菸不喝酒
不看電視劇集
只看電影。
採納哦謝謝
男生應該如何避免自己成為一名油膩的中年大叔？
32樓：回憶
平常在吃飯的時候盡量少吃肥肉，少吃那些油膩的東西，還有在和別人吃飯的時候一定注意，不要喝太多的酒了，這樣很難消化。
如何避免成為油膩猥瑣的中年人，如何避免成為乙個油膩猥瑣的中年人
中年人要遠離油膩猥瑣的形象，最為根本的還是要不斷提高個人修養和文明素質。如果能主動把個人命運與時代程序緊密結合，就能夠從時代賦予的歷史感和使命感中找到精神力量，保持昂揚向上的精神狀態。乙個意氣風發 積極進取 昂揚向上的人，肯定不會是乙個油膩猥瑣的人。首先要有你要的素材 猥瑣表情 和 人臉 在ps中開...
怎麼才能避免成為激素臉，如何避免自己變成激素臉？
用純天然的護膚品啊，看 喔 用 戶 名 激素臉的症狀與過敏極為相似，很多人都傻傻分不清自己是激素臉還是過敏，把激素臉當成過敏 造成一一系列 悲劇 為了避免 悲劇 的產生我們要提前預防激素臉，避免產生激素臉。如何避免成為激素臉 1 避免使用那些功效強的護膚品。那些產品大多含有重金屬物質，經常使用是會使...
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平常在吃飯的時候盡量少吃肥肉，少吃那些油膩的東西，還有在和別人吃飯的時候一定注意，不要喝太多的酒了，這樣很難消化。好好保養自己的 男生同樣需要護膚品，洗臉的時候也要用到洗面奶，甚至可以敷個 不要總是去酒吧這些娛樂場所，不要酗酒打牌，多和朋友運動一下，培養一些興趣愛好，才更加吸引異性。那男生就得平常就...
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