1樓：橘汁又撒了
普遍採用的計算方法有兩種：
1、成年：（身高cm-100）×0.9=標準體重（kg）
2、男性：身高cm-105=標準體重（kg）；女性：身高cm-100=標準體重（kg）
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：北方人理想體重=（身高cm-150）×0.6+50（kg）；南方人理想體重=（身高cm-150）×0.6+48（kg）。
維持正常體重的方式：
1、合理控制飲食
為了**過度節食導致營養不良或是為了增肥暴飲暴食都是不可取的，日常應做到平衡膳食，具體可遵循早餐好、午餐飽、晚餐少的基本原則，在營養均衡的前提下減少高熱量垃圾食物的攝入。
2、正確選擇運動
根據每個人的體質、工作性質和生活習慣的不同，對運動時間、內容、強度和頻度可進行不同的選擇，一般可將每天運動分為兩部分，一部分是包括工作、出行和家務這些日常生活中消耗較多體力的活動，另一部分是體育鍛煉活動，具體運動強度量力而為即可。
3、改掉壞習慣
要想維持正常體重，運動不足、暴飲暴食、吸菸、酗酒等生活不良習慣應及早改正。同時，也要正確認識肥胖，胖並非什麼福氣，但也並非越瘦越好，更不應該為了**而連糧食都不吃，這都是不科學的。
人民網-女人正常體重應該是多少？如何維持正常體重
2樓：愛臭美的微笑喵
先別急著**，快來測一測吧
3樓：斂惜筠
回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜，超過24應該視為超重，體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
還有比較簡單的體重計算方法，就是無論男女標準體重等於身高減去105，身高的單位是厘公尺，理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%，應該視為超重，超過標準體重的20%則應該視為肥胖，比如乙個人的身高是165厘公尺，其標準體重應該為60千克，幅度範圍為54至66千克，超過66千克為超重，如果超過72千克體重則為肥胖
4樓：使用者名稱
世界衛生組織（who）公布的bmi計算公式為：體質指數(bmi)=體重（千克）/身高（公尺）2
例如：乙個人的身高為1.75公尺，體重為68千克，他的bmi=68/(1.75)2=22.2（千克/公尺2）
當bmi指數為18.5～24.9時屬正常。
bmi＜18.5為消瘦；
bmi≥25.0為超重；bmi在25.0～29.
9之間為1級肥胖；bmi＞30.0～34.9為2級肥胖；bmi＞35.
0～39.9為3級肥胖；bmi＞40.0為4級肥胖。
bmi是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
5樓：
計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜。
6樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
7樓：
怎麼計算自己的標準體重？學了這幾個公式，來算算自己的標準體重
標準體重怎麼計算
8樓：墮落之後的繁華
標準體重計量方法如下
一、世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%二、不同年齡演算法
標準體重法
標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖：
超過標準體重 50% 以上
三、bmi 法
體重指數 bmi = 體重（千克） / 身高（公尺）的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27
9樓：端木吟天
較普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)
1.用身高的厘公尺數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重（公斤）。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象
2.體重指數=體重（公斤）/體高（公尺）的平方。正常範圍為18.5-22
兩個公式算的結果差不多,因為都設有乙個範圍,只要在範圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等
10樓：阿亮體重管理
世界上計算標準體重的方法有很多，我推薦三種比較準確的，1，who世界衛生組織的計算方法，2，bmi計算，3，最常見的方法，這三種方法計算的結果可能不一樣，但差別不會太大，大家能記住哪種方法，就用哪種吧
11樓：丿kylin丶
判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍
12樓：
怎麼計算自己的標準體重？學了這幾個公式，來算算自己的標準體重
13樓：
計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜。
請問怎樣算出自己的體重是否標準？
14樓：匿名使用者
這個網上都有公式:
普遍採用的計算方法有兩種：
一種是：成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是：
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)；女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)；南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算，簡便的方法是：
1～6個月：出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7～12個月：出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上：8+年齡×2=標準體重(kg)
15樓：斂惜筠
回答計算體重的方法很多，比較合理的是計算體重指數也就是bmi，計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方，體重的單位是千克，身高的單位是公尺，正常中國人體重指數在20至24比較適宜，超過24應該視為超重，體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。
還有比較簡單的體重計算方法，就是無論男女標準體重等於身高減去105，身高的單位是厘公尺，理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%，應該視為超重，超過標準體重的20%則應該視為肥胖，比如乙個人的身高是165厘公尺，其標準體重應該為60千克，幅度範圍為54至66千克，超過66千克為超重，如果超過72千克體重則為肥胖
怎樣算出自己的體重是否標準，怎樣測試自己的體重是否標準 在多少範圍內屬於標準
可以根據體脂率來檢視。體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如，高血壓 糖尿病 高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。計算公式如下 1.成年女性的體脂率計算公式 引數a 腰圍 cm...
知道身高，怎麼算出標準體重，那個公式是什麼
身高 165cm 身高 cm 100身高 165cm 身高 cm 105 男 身高 cm 100 女 北方人 身高cm 150 0.6 50南方人 身高cm 150 0.6 48正常體重 sw sw 0.10 超 重 sw sw 0.11 0.20 輕度 sw sw 0.21 0.30 肥胖 中度 ...
怎麼計算女性的標準體重，女生標準體重怎麼算？
世界上計算標準體重的方法有很多，我推薦三種比較準確的，1，who世界衛生組織的計算方法，2，bmi計算，3，最常見的方法，這三種方法計算的結果可能不一樣，但差別不會太大，大家能記住哪種方法，就用哪種吧 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 女性 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 k...
怎麼看交割單。怎麼算出自己的佣金，所有手續費
找到交割單，交割單上手續費都寫的很清楚，乙個是 公司佣金 用手續費除以成交金額就是你的手續費費率 二是印花稅 這個賣出 才有，按成交金額的千分之1收取 三是過戶費 這個是上海6開頭的 才有，而且是每一千股收1塊錢，1塊錢起步。拓展資料 交割單是用來記錄交割的具體交易情況的單據。交割概念 於 分為 實...
男生的標準體重怎麼算呢，男生標準體重怎麼算
先別急著 快來測一測吧 我查了一下朋友的生物書，找到了人的標準體重計算公式 標準體重 kg 身高 165cm 身高 cm 100 身高 165cm 身高 cm 105 男 身高 cm 100 女 北方人 身高cm 150 0.6 50 南方人 身高cm 150 0.6 48 正常體重 sw sw 0...