1樓：匿名使用者
無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。
代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
2樓：撩人的卷積雲
無花果是大家非常熟悉的一種水果，又叫蜜果或隱花果，還叫做奶漿果。屬於一種桑科榕屬中的落葉喬木，或者叫灌木，果實是皮薄無核，肉質鬆軟，風味甘甜，具有很高的營養價值和藥用價值。在《本草綱目》中記載，無花果味甘平無毒，《中藥大辭典》當中也說無花果健胃清腸、消腫解毒，**腸炎、痢疾、喉痛等。
無花果它的果液與果實，成分的含量和藥理作用方面有相近之處，越來越多的引起人們的重視。現在已經從無花果中提取出一些抗腫瘤、消炎，**心血管疾病的有效成分。無花果營養成分非常豐富，可食部分達到了90%以上，當然主要85%都是水分，還有點粗纖維，還含有一些醣類，主要是果糖與葡萄糖， 100g裡還有3-4g的蛋白質。
當然它的蛋白質含有18種氨基酸，包括人體所需求的8種必需氨基酸。其中還有一點脂肪，脂肪當中大部分為不飽和脂肪酸，以及人體所必需的亞油酸，還有大量的維生素和礦物質。無花果的汁液和果實的營養成分是不太一樣的，汁的提取物含量較高，果實中其他的營養成分含量較少，果汁中的蛋白質含量較豐富。
它的吃法一般即時食用新鮮的水果，當然作成無花果幹，也是非常熟悉，受到歡迎的一種食品。
3樓：萌德德兒
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果； 2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用； 3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫； 4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
4樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
5樓：食物密碼
無花果的最重要的作用和功效莫過於通便了，主要來自於它的膳食纖維，尤其是裡面的籽可以在腸道裡更好的發酵，促進我們的腸道蠕動，緩解便秘。因此非常適合有便秘困擾的人群食用。
無花果的功效與作用是什麼？哪些人不適合吃無花果呢？
6樓：
圖是sambank植物圖的果實。由於無花果葉厚，花很小，它們很小，通常被分支覆蓋，不容易被發現，當水果暴露時，花已經掉下來，所以人們認為它不說話，所以命名無花果。當沒有花時，它是柔軟的，而且沒有核，營養和全面的味道，除了各種氨基酸，維生素，具有必要人體的礦物質，含有檸檬酸，延遲宇宙，琥珀酸，醋酸，脂肪酶許多成分如蛋白酶有良好的飲食。
任何人都不能吃無花果嗎？無花果的營養價值和可食用方法
無花果的效果和角色
1.花卉可以吃高，新鮮水果可以消耗97％，乾果和蜜餞的水果，含低種子，種子不快樂的種子，特別是老年人和兒童。
2.另外的無花果含有蘋果酸，檸檬酸，脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，可以幫助人體消化食物，促進食慾，並有各種脂質，所以它具有奠定的效果。
3.後果，水解酶等中所含的脂肪酶具有降低血脂和分解血脂的功能，並減少血管中的脂肪，包括血壓，預防冠狀動脈疾病。
4.**水果具有抗炎腫脹工作，cocolidation腫脹。
5.諸如未成熟果果實的拉西亞含有活性成分，如骨脂質，並且成熟水果的成熟果實可以用芳族材料苯甲醛萃取。兩者都有抗癌抗癌，增強身體抗碳的作用可以防止發生多種癌症的發生，延遲移植腺癌和淋巴瘤的發育，促使退化，並且正常細胞沒有有毒的。
無花果的營養價值
1.並具有富氨基酸，新鮮水果為1.0％，乾果5.
3％；已經找到了18種型別。不僅是8種必須表現出更高利用率的氨基酸，特別是具有最高含量的天冬氨酸（1.9％乾重），抗白血病和恢復物理強度，並消除疲勞。
因此，將有乙個畫素一樣的飲料作為「啡」。
2.無花料的含量高，新鮮水果為14-20％，乾果高達70％。其中，葡萄糖含量為34.
3％（乾重）可由人體直接吸收，果糖僅為7.82％（乾重）。因此，熱卡很低，它在日本被稱為低卡路里的食物。
國內醫學研究證明，這是一種**健康食品。
3.無花果含有多醣，佔6.49％（乾重），主要是阿拉伯糖和半乳糖，對老化具有一定的作用。
4.圖還有各種維生素，尤其含有更多的胡蘿蔔素，新鮮水果30 mg/100g，乾果70mg/100g，桃子，葡萄，李子，梨，柑橘，甜和甜。任何人都不能吃無花果嗎？
無花果的營養價值和可食用方法
面部購買
選擇無花果，首先，有必要選擇大，所以水果已滿，水更加飽滿；顏色差，這樣的水果成熟，甜，再次，你可以輕輕捏果面，選擇更柔軟；最後，為了避免具有開口的大開口的無花果，不可避免地被汙染到空氣和細菌中，而不是過於衛生。
在超市銷售的包「圖」銷售，許多是番木瓜或蘿蔔作為原料加工。圖和圖是全部顆粒狀花蕾，**昂貴，針和廉價無花果主要是假裝使用木瓜。
水果儲存
無論是一般的，報紙很好地放在冰箱裡，讓她可以節省幾天。用2003354300 mg/l山梨酸處理新鮮水果，可以減少50％苯，可以控制20分鐘，可以控制。新鮮無花果難以生存，建議製作圖，果實，果醬，果汁等。
無花果的飲食方法
1.與木瓜無花果一樣，不僅果實新鮮食物，而且還用於烹飪菜餚。
2.將新鮮無花果切成碎片，粘在睡覺前粘在**上，堅持使用下眼袋。
3.消除新鮮食品，外接藥用，也可以工作，水果，水果，果汁，果汁，水果茶，水果葡萄酒，飲料，罐裝等沒有花卉，味道很強，甜美，是在國內外很受歡迎。沒有花果汁，飲料有一種獨特的味道，適合口渴，它是合適的。
沒有無花果，禁忌人
禁忌人物：患有脂肪肝，腦血管意外，腹瀉，正常血液週期性迴圈癱瘓等的患者不適合消費；凳子不適合食物。
注意：無花果+蟹：可導致腹瀉，胃腸損壞
7樓：愛小樹苗
可以起到潤腸通便的作用，也會促進腸胃的消化，還有著降壓的功效，同時還可以提高人體的免疫力。有高血壓，糖尿病，以及腹瀉的症狀的患者不要吃無花果。
8樓：愛貓咪的葉子
我認為無花果可以強身健體，還可以消除疲勞，但是我認為如果腸胃不好的話，是不可以吃無花果的，而且有胃病的人也不可以吃。
9樓：你真的好嘛
強身健骨，緩解疲勞，止咳潤喉等功效，腸胃不好的人不能食用，經常腹瀉的，有脂肪肝的病人，都不能食用。
無花果有什麼功效和作用？
10樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
11樓：食物密碼
無花果的最重要的作用和功效莫過於通便了，主要來自於它的膳食纖維，尤其是裡面的籽可以在腸道裡更好的發酵，促進我們的腸道蠕動，緩解便秘。因此非常適合有便秘困擾的人群食用。
12樓：匿名使用者
無花果有補心利血、潤腸排毒、健脾開胃、滋陰養肺的功效。用無花果泡水代茶飲用，對消化不良、不思飲食、胃腸炎、乾咳無痰、陰虛咳嗽、咽喉痛、便秘、痔瘡、痢疾等症狀都有很好的效果
無花果的功效與作用分別是？
13樓：熱愛健康生活的小公尺兔
1、促進排便作用
無花果中含有大量的膳食纖維，尤其是果皮中含量極高，食用之後可在胃腸內吸水膨脹，增加食物殘渣的體積，並且能刺激胃腸蠕動，促進腸道中的糞便排出，有潤腸通便之效。
2、增強消化功能
無花果中含有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎寧酸和蛋白酶等成分，食用之後可促進胃液的大量分泌，增強胃腸消化功能。
3、預防心血管疾病
無花果中富含鉀元素，有助於調節血壓平衡；無花果中富含可溶性纖維、果膠，可以減少膽固醇沉積；無花果富含苯酚，歐公尺伽-3和歐公尺伽-3不飽和脂肪酸，有助於降低人體患冠狀動脈疾病的風險。
4、延緩衰老
無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素c等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養顏的作用。
5、防癌抗癌
無花果的乳漿中含有較高的佛柑內酯、補骨脂素等活性成分，在成熟的無花果的果汁中可以提取出一種芳香物質「苯甲醛」，它們兩者都具有防癌抗癌的作用。
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挑選無花果，首先是要挑選大個的，這樣的果子果肉飽滿，水分多；其次盡量挑選顏色較深的，這樣的果實才熟透了，口感上更甜；再次，可以輕捏果實表面，挑選較為柔軟的；最後，要避免選購尾部開口較大的無花果，其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌，不太衛生。
超市裡賣的袋裝「無花果」，許多是用木瓜或蘿蔔為原料加工製成的。無花果裡面都是顆粒狀的花蕾，**貴，固長條、便宜的無花果多是用木瓜冒充的。
14樓：zhurenyan水瓶
功效：清熱生津，健脾開胃，解毒消腫。
無花果的果實、乳汁對肉瘤、乳瘤、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。無花果還含有脂肪酶、水解酶等，能夠降低、分解血脂，可以減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
無論煎水服還是研末外用，無花果都有消腫、止痛作用，對急性咽喉炎、咽喉疼痛也有一定的輔助**效果。
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挑選注意事項
無花果的果質較軟，因此不易儲存。當季吃新鮮的無花果，盡量選擇色深成熟、個大飽滿、水分充足、果皮微軟，且整體完好無損、無腐爛的果實。無花果成熟的時候，尾部會有小小的裂痕。
在挑選時，盡量挑選尾部裂痕不大的，避免過多灰塵、沙土、病菌進入果實。
挑選無花果乾時，注意要選那些果皮深黃或棕黃、個頭更均勻、無蟲眼的。好的無花果幹，聞起來有股淡淡的清香，掰開會看到果肉質地柔軟；如果聞到一股酸味，通常是硫化過的，不建議購買。
無花果的功效，無花果的功效與作用
性味 性平，味甘。功能主治 健脾，止瀉。用於食慾減退 腹瀉 乳汁不足。無花果 為桑科榕屬植物無花果ficus carica l.的果實，其根及葉也入藥。根全年可採 果 葉夏秋採，曬乾用或鮮用。性味歸經 果 甘 平。根 葉 淡 澀，平。功能主治 果 潤肺止咳，清熱潤腸。用於咳喘，咽喉腫痛，便秘，痔瘡。...
無花果有什麼功效和作用，無花果有什麼功效與作用
秒懂百科精選 無花果的功效與作用是什麼？ 讓娜閉湛英 無花果含有蘋果酸 檸檬酸 脂肪酶 蛋白酶 水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果 無花果所含的脂肪酶 水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓 預防冠心病的作用 無...
無花果幹的食用功效，幹的無花果有什麼功效？怎麼吃好？
健脾消食，潤腸通便 無花果含有蘋果酸 檸檬酸 脂肪酶 蛋白酶 水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。性味 甘 性涼 歸經 肺 胃 大腸經。功能主治 清熱生津 健脾開胃 解毒消腫。主咽喉腫痛 燥咳聲嘶 乳汁稀少 腸熱便秘 食慾不振 消化不良，洩瀉痢疾 癰...
喝無花果水有什麼好處，無花果泡水有什麼功效？
是我沒有抓緊你 無花果屬漿果樹種，可食率高達92 以上，果實皮薄無核，肉質鬆軟，風味甘甜，具有很高的營養價值和藥用價值，栽培無花果具有很高的經濟 生態和社會效益。首先，無花果具有很高的營養價值，它的果實富含糖 蛋白質 氨基酸 維生素和礦質元素。據山東林科所測定，成熟無花果的可溶性固形物含量高達 24...
無花果的營養價值和無花果怎麼吃，無花果的營養價值 無花果怎麼吃才最有營養呢
無花果屬於漿果，果實皮薄無核，肉質鬆軟，風味甘甜，而且營養豐富，富含糖 蛋白質 氨基酸 維生素和礦質元素。另外，無花果含大量的果膠，人體食用無花果後，能使腸道各種有害物質被吸附，然後排出體外，淨化腸道 無花果還含有豐富的蛋白質分解酶 脂酶 澱粉酶和氧化酶等酶類，它們都能促進蛋白質的分解，所以以無花果...