1樓：朝華俊哲
因為你沒有說出你的小腿有多長，所以無法判斷你的跟腱是不是很長，不過你可以自己看一下，你雙腳腳跟離地，小腿肌最下端至腳跟這段就是跟腱，
如果這段足鍵超過你小腿的一半，那麼足鍵是算長的，彈速就是爆發力，它基於你有強健的肌肉和反映能力，最然先天可以決定乙個人的彈速（像櫻木花道，喬丹，姚明就不行），但是後天的練習也可以提高這方面，譬如，你可以綁著沙袋迅速起跳，落地時再迅速跳
2樓：
在中國人中算是長了吧！我的沒你的長，不過你80多的彈跳應該摸到3.10才對，怎麼才210？
汗啊.哈哈... 彈速有天生的也有後天練的，彈速主要看小腿力量的，和跟腱關係不是很大.
3樓：匿名使用者
很厲害比常人厲害很多了
我才22cm
只要練習就可以了
作蹲起我現在也初三
176cm
彈跳60左右
你很不錯了
要是能在高點就更好了多運動
4樓：
相對亞洲人來說不錯哦，跟腱長度和彈跳好壞沒有絕對關係，想卡特，內特羅蘋遜，還有中國飛人胡光的跟腱都不是很長，彈跳卻好的近乎荒誕。跟腱的長短是決定彈速的，這點科比，麥蒂，艾弗森，喬丹都是好例子，加油吧，彈跳後天努力是可以練上來的。
綁沙袋練彈跳沒大用，這樣是練習肌肉耐力的
5樓：勒勒
到現在也是個模糊的概念
跟腱長度和彈跳的關係？跟腱的特點
很多人在發跟腱長度先說如何測量跟腱長度踮起腳尖,能清晰顯出一條腱子,從腳跟到比目魚肌和腓長肌那兩塊的底部的長度就是跟腱長度.比目魚肌和腓長肌就是小腿上內外側的兩塊肌肉。黑人的跟腱普遍長一些，同時四肢的比例也長一些，跟腱就是小腿總長減去小腿肌肉長度，只要小腿肌肉足夠健壯那跟腱就會很長，彈跳就好了！也就...
跟腱標準長度，跟腱長度需多長才好
跟腱標準長度平均5cm。跟腱是小腿三頭肌，即腓腸肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性結構，止於跟骨結節，跟腱既然是腓腸肌肌腱與比目魚肌肌腱匯合而成，就應以兩肌腱完全匯合的那一點開始計算跟腱長度，即應以比目魚肌的腱長代表跟腱的長度。比目魚肌位於腓腸肌深層，活體體外不易測量，可採用b超測量 而傳統體表測量法...
跟腱長度需多長才好，跟腱長度怎麼量。
當人們足跟離地以腳尖站立時，在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實 繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。它是由起於脛骨後面的比目魚肌與起於股骨內外髁的腓腸肌的兩塊肌肉的肌腱聯合而成，是人體最強有力的肌腱之一。人的行走 跑 跳就依仗著這條強有力的肌腱。跟腱若是完全斷了就會寸步難行。跟腱長約15cm，是人體最粗大的肌...
跟腱和彈跳的關係
1.如何練習彈跳？2跟腱長度和彈跳有關 跟腱長，起跳下蹲時先被拉長，像橡皮筋一樣，身體往上時，通過跟腱收縮產生動力 由此，不難想象為何跟腱要長，因為長跟腱代表長的作用距離，這樣才會使力矩最大。當然，跟腱的粗細也很關鍵，這直接代表力量的大小。跟腱長度 跟腱力量 彈跳 3你可以每天早上踮200次腳尖，和...
跟腱和彈跳有什麼關係
有關係跟腱越長跳的越高 但是也跟自身爆發力和反應有關 想跳的高要經過系統訓練 不是單純的看跟腱 就好比皮筋一樣，長的未必彈力好，好要看跟腱自身的品質。另外，跳躍是跟腱和肌肉等組織協作完成的，另外還有後天鍛鍊的因素和技巧等 跟腱的長短與爆發力的確有關係，跟腱就像是乙個力量條，小腿肌肉就像是乙個法力機，...