跟腱和彈跳有什麼關係

時間 2022-01-10 15:21:51

1樓:蒼好星駿

有關係跟腱越長跳的越高

但是也跟自身爆發力和反應有關

想跳的高要經過系統訓練

不是單純的看跟腱

2樓:沐之睦芮欣

就好比皮筋一樣,長的未必彈力好,好要看跟腱自身的品質。

另外,跳躍是跟腱和肌肉等組織協作完成的,另外還有後天鍛鍊的因素和技巧等~

3樓:吳嘉於子薇

跟腱的長短與爆發力的確有關係,跟腱就像是乙個力量條,小腿肌肉就像是乙個法力機,跟腱越長,蓄力就可以更充分,但是如果小腿肌肉很發達,跟簡短些也沒關係,最重要的還是大腿肌肉,小腿主要管的是連續彈跳,比如搶籃板時,大腿主要管一瞬間的彈跳,比如摸高時還有灌籃時

4樓:匿名使用者

跟腱長彈跳好,給你乙個提示

科比的跟腱長達30厘公尺,

麥可。喬丹為28.3厘公尺

科比的垂直彈跳:97厘公尺, 摸高是375厘公尺喬丹的垂直彈跳 98厘公尺 摸高是380厘公尺

5樓:人在十上

不對啊..跟腱主要還是和爆發力有關的!彈跳主要靠的是大腿上部肌肉,當然也與跟腱有關係哈

6樓:匿名使用者

關係就是樓上所說的那樣,跟腱長,只要經過鍛鍊彈跳自然好

7樓:匿名使用者

跟腱長彈跳好

但是後天訓練比什麼都重要哦

8樓:

通常說:跟腱長彈跳好

9樓:匿名使用者

不要迷信跟腱,練好技術最重要。。。

10樓:匿名使用者

我只能垂直彈跳60-70厘公尺左右,我也不知道我的跟腱多長呃...

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